Giống như người lớn, thanh thiếu niên cũng có thể trải qua căng thẳng mỗi ngày và việc học các kỹ năng quản lý căng thẳng sẽ mang lại nhiều lợi ích. 

Bạn có bao giờ ước mình có thể thay đổi điều gì đó về cơ thể mình không? Nếu có, bạn không đơn độc. Rất nhiều người cảm thấy không hài lòng với một phần nào đó về ngoại hình của họ. Nhưng khi bạn cứ mãi suy nghĩ về những điều mình không thích, nó thực sự có thể làm giảm lòng tự trọng của bạn.

Trong những tháng đầu đời, trẻ sơ sinh dành phần lớn thời gian mỗi ngày để quan sát và lắng nghe những người xung quanh. Bé học cách nhận biết ai an ủi mình, ai cho mình ăn và ai giúp mình cảm thấy an toàn.

Bạn đang thắc mắc những điều này có điểm chung gì? Quần áo bạn mặc. Thức ăn bạn ăn. Màu sơn tường phòng ngủ của bạn. Nơi bạn đến và cách bạn đến đó. Những người bạn giao du. Giờ giấc bạn đi ngủ.

Chuyện kể của một bà mẹ: Liễu Tử từng là nghiên cứu sinh sau tiến sĩ tại Yale, hiện là huấn luyện viên phát triển bản thân, nhà sáng tạo nội dung và mẹ của hai đứa con đáng yêu. Con gái lớn của cô là một đứa trẻ có độ nhạy cảm cao; từ khi còn là em bé, con đã đặc biệt nhạy cảm với môi trường xung quanh.

Những trải nghiệm bất lợi trong thời thơ ấu (Adverse Childhood Experiences - ACEs) khá phổ biến và ở một số nhóm người trải qua điều này nhiều hơn những nhóm khác, nó có thể gây ra những tác động tiêu cực lâu dài đến sức khỏe, cơ hội và hạnh phúc của người đó. 

Ở độ tuổi này, bé còn quá nhỏ để tự mình gây ra nhiều rắc rối. Tuy nhiên, sự an toàn của bé luôn phải đặt lên hàng đầu. Ngay cả trước khi em bé chào đời, bạn vẫn có thể học cách xử lý những nguy hiểm lớn nhất đối với trẻ sơ sinh.

Năm đầu đời là giai đoạn phát triển và trưởng thành vượt bậc của em bé. Thật dễ dàng để nhận ra em bé trong vòng tay bạn đã trở thành một đứa trẻ bập bẹ, biết bò, biết cười khúc khích, biết đi và biết nói! Trẻ sơ sinh cũng phát triển về mặt cảm xúc khi bắt đầu tìm hiểu về thế giới xung quanh. 

Khi thanh thiếu niên trở lại trường vào mùa thu này, nhiều phụ huynh lo lắng về sức khỏe tâm thần của con em mình. Và có lý do chính đáng: Thanh thiếu niên ngày nay - đặc biệt là các bé gái - có xu hướng nói rằng các em cảm thấy buồn bã dai dẳng hoặc tuyệt vọng và nghĩ đến việc tự tử nhiều hơn so với một thập kỷ trước. Các bạn cùng tìm hiểu qua cuộc trò chuyện giữa phóng viên CNN và nhà báo Matt Richtel, phóng viên khoa học của tờ The New York Times tại Boulder, Colorado...