Trang chủ / Đời sống / Nhịp sống trẻ / Phát triển bản thân /

Các bài viết nổi bật

Làm sao để nói chuyện phiếm với hầu hết mọi người?

Các chuyên gia cho biết, trò chuyện phiếm có thể ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe tổng thể...

Làm thế nào để ngừng chi tiêu tiền: 8 cách để chống lại sự thôi thúc

Trước tiên hãy thực hiện những thay đổi nhỏ, sau đó tìm "lý do"...

Khoe khoang sự căng thẳng về công việc là một điều không nên làm

Mọi người chắc chắn sẽ gặp áp lực công việc ở nơi làm việc và thỉnh thoảng...

Làm sao để nói chuyện phiếm với hầu hết mọi người?

Thứ Tư, 09/04/2025

Các chuyên gia cho biết, trò chuyện phiếm có thể ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe tổng thể của một người bằng cách cải thiện tâm trạng và giảm cảm giác cô lập. 

Làm thế nào để ngừng chi tiêu tiền: 8 cách để chống lại sự thôi thúc

Thứ Tư, 22/01/2025
Trước tiên hãy thực hiện những thay đổi nhỏ, sau đó tìm "lý do" để ngừng tiêu quá nhiều tiền.

Khoe khoang sự căng thẳng về công việc là một điều không nên làm

Thứ Hai, 08/07/2024
Mọi người chắc chắn sẽ gặp áp lực công việc ở nơi làm việc và thỉnh thoảng họ sẽ phàn nàn, nhưng một nghiên cứu của Hoa Kỳ cho thấy rằng việc khoe khoang về mức độ căng thẳng của một người trong các Hội nghị sẽ khiến người đó trông có vẻ không đủ năng lực và ít được đồng nghiệp ưa chuộng. Nếu ai đã có thói quen này thì tốt nhất nên nhanh chóng thay đổi.

Tại sao “Sống chậm lại” lại cần thiết cho sự phát triển bản thân

Chủ Nhật, 16/06/2024
Nó có giá trị hơn bạn nghĩ.

10 thói quen cần thiết để freelancer luôn tập trung và tự động viên

Thứ Bảy, 15/06/2024
Tôi đã không đến văn phòng được 5 năm, điều đó có nghĩa là tôi không phải đối mặt với việc đi lại, lập kế hoạch hàng ngày hành trình và xử lý với đồng nghiệp về công việc. Làm freelancer đôi khi có thể rất thú vị, tuy nhiên, trở thành freelancer cũng đòi hỏi rất nhiều tính tự giác.

Làm thế nào để có một ngày làm việc hiệu quả hơn?

Thứ Sáu, 14/06/2024
Khi nghĩ đến năng suất, bạn nghĩ đến điều gì? Có lẽ là hình ảnh của một người nào đó căng thẳng, vội vã, sắp xếp lịch trình từng phút mỗi ngày. Sai. Người đó thực sự có thể rất bận rộn, nhưng họ có thể không làm việc hiệu quả nhất. Và có lẽ họ đang hướng tới sự kiệt sức.

Cách xây dựng thói quen hàng ngày phù hợp với bạn

Thứ Bảy, 08/06/2024
Việc tìm ra cách tạo thói quen hàng ngày phù hợp và tuân thủ nó có thể mất một chút thời gian. Thói quen hàng ngày hoàn hảo nên gồm những gì? Điều đó phụ thuộc vào nhu cầu của mỗi người. Hãy xây dựng thói quen thành công và phù hợp với thời gian biểu hàng ngày của bạn. Hãy trung thực về những gì bạn có thể thực hiện bằng...

7 thói quen giúp bạn nâng cao chất lượng cuộc sống

Thứ Năm, 09/05/2024
7 thói quen được Business Insider liệt kê ra dưới đây có thể giúp bạn xây dựng lối sống tích cực, chủ động hơn, từ đó xây dựng những bước đi nhỏ để dẫn dắt đến con đường thành công.

5 Cuốn Sách Các Bạn Trẻ Nên Đọc để Tự Cải Thiện Bản Thân

Thứ Bảy, 27/04/2024
Một trong những cách giúp bản thân nhìn nhận các vấn đề xung quanh mình và hoàn thiện bản thân tốt hơn mỗi ngày chính là tìm đọc những cuốn sách phát triển bản thân của những tác giả nổi tiếng. Vậy những cuốn sách nào được nhiều bạn đọc quan tâm và lựa chọn? Tâm Sự Bạn Trẻ đã sưu tầm 5 cuốn sách phát triển bản thân hay và phù hợp...

Lời khuyên dành cho các bạn trẻ chuẩn bị vào đại học xa nhà

Thứ Hai, 22/04/2024
Bắt đầu học đại học là một thời gian thú vị. Ngoài việc suy nghĩ về nơi ở ký túc xá/nhà trọ, lớp học và các câu lạc bộ, một điều quan trọng là bạn phải nghĩ đến việc chăm sóc sức khỏe của chính mình. Dưới đây là một số lời khuyên để bạn tham khảo

Làm gì để vượt qua hội chứng uể oải sau kỳ nghỉ lễ ‘dài như tết’?

Thứ Năm, 18/04/2024
Những kỳ nghỉ lễ dài ngày là dịp để nhiều người có thể giải tỏa căng thẳng, nạp năng lượng. Tuy nhiên, khi kỳ nghỉ kết thúc, đối mặt với việc đi làm, đi học trở lại, không ít người trẻ cảm thấy buồn chán, tiếc nuối và hụt hẫng.

8 cách để rèn luyện sự tự tin

Thứ Sáu, 29/03/2024
Sự tự tin là một trong những bí quyết quan trọng dẫn đến thành công trong công việc và cuộc sống. Tuy nhiên, phẩm chất này hầu như không có sẵn mà đến từ quá trình trau dồi, rèn luyện.  

6 điều hiển nhiên trong cuộc sống mà không phải cô gái nào cũng biết vì đánh giá quá thấp bản thân

Thứ Năm, 17/08/2023
Sinh ra là con gái đã lắm thiệt thòi nhưng cách bạn nhìn cuộc sống như thế nào mới là điều quan trọng. Thân là con gái, nên biết và hiểu sớm những điều này để sống thật hạnh phúc suốt phần đời còn lại nhé.

10 THÓI QUEN ĐƠN GIẢN GIÚP BẠN NÂNG CAO TINH THẦN VÀ HIỆU SUẤT LÀM VIỆC

Thứ Ba, 25/07/2023
Để nâng cao năng suất làm việc và cải thiện sức khỏe tinh thần, bạn không cần phải tìm kiếm lời khuyên từ các chuyên gia hay thực hiện những phương pháp phức tạp. Đôi khi, những thói quen nhỏ và đơn giản cũng giúp cuộc sống mỗi người trở nên thoải mái và tràn đầy năng lượng.  

5 BÍ QUYẾT GIAO TIẾP HỮU ÍCH GIÚP BẠN TRỞ NÊN THU HÚT HƠN

Thứ Ba, 11/07/2023
Giao tiếp là một trong những kỹ năng quan trọng cần có trong thế kỷ 21. Những mẹo hữu ích dưới đây sẽ giúp bạn nâng cao khả năng duy trì cuộc trò chuyện một cách rành mạch và tự tin hơn.     

5 BÍ QUYẾT ĐỂ PHÁI ĐẸP SỐNG HẠNH PHÚC HƠN

Thứ Ba, 11/07/2023
Càng ngày phái đẹp càng có thêm nhiều lựa chọn trong công việc, giải trí, làm đẹp… nhưng không vì thế mà chúng ta sống hạnh phúc.  

KHẮC PHỤC 9 ÁP LỰC CÔNG VIỆC GÂY RA SỰ CHÁN NẢN

Thứ Tư, 05/07/2023
Bạn có biết áp lực, stress, chán nản, mệt mỏi là những cụm từ luôn xảy ra trong mọi môi trường làm việc? Nhưng bạn đã biết cách xử lý những khủng hoảng ấy hay chưa?  

15 THÓI QUEN ĐƠN GIẢN GIÚP BẠN THAY ĐỔI CUỘC SỐNG

Thứ Tư, 05/07/2023
Đã bao giờ bạn hạ quyết tâm: “Mình nhất định phải thay đổi và trở thành phiên bản hoàn thiện hơn”, nhưng cứ mãi trì hoãn và không biết nên bắt đầu từ đâu. Những gợi ý dưới đây có thể sẽ giúp bạn tìm ra hướng đi cho mình.  

9 THÓI QUEN GIÚP BẠN GIẢM THỜI GIAN LƯỚT MẠNG XÃ HỘI

Thứ Tư, 05/07/2023
Mạng xã hội là một phương tiện truyền thông vô cùng hữu ích và dường như không thể thiếu với mỗi người trong thời đại hiện nay. Nó có thể giúp bạn dễ dàng kết nối với những người thân yêu tại khắp nơi, cũng như cập nhật xu thế, tin tức mới một cách nhanh chóng… Tuy nhiên, nếu dành quá nhiều thời gian để lướt mạng xã hội, nó sẽ phản tác dụng và...

9 CÁCH ĐỂ PHÁT TRIỂN BẢN THÂN LÀNH MẠNH VÀ HẠNH PHÚC HƠN

Thứ Sáu, 30/06/2023
Chế độ ăn và việc tập thể dục góp phần quan trọng trong việc hình thành lối sống lành mạnh và hạnh phúc, tuy nhiên, chúng chỉ là một phần trong việc xây dựng sức khỏe tổng thể của một con người. Do vậy, 9 hoạt động sau đây sẽ giúp bạn loại bỏ những thành phần độc hại và xây dựng cuộc sống tốt hơn cả về mặt thể chất lẫn tinh thần.  

Bài viết mới

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)