Việc chúng ta ăn bánh bao chừa trứng cút thật ra là một màn “ảo thuật” của não bộ.  

Đã bao giờ bạn cảm thấy rằng mọi cảm xúc của mình bỗng dưng biến mất? Trong những giai đoạn căng thẳng, có bao giờ bạn cảm thấy "trống rỗng” như thể mình đã đánh mất toàn bộ cảm xúc? Đây là trạng thái mà nhiều người đã từng trải qua trong đời, được gọi là tê liệt cảm xúc (emotional numbness). 

Vượt qua nỗi đau sau chia tay không hề đơn giản, đặc biệt là với phụ nữ dành hết tâm trí sức lực, thời gian, tình cảm cho một người. Bạn cho đi hết và không giữ lại gì cho chính mình, để rồi khi anh ấy đi và bạn không biết mình phải làm gì? Thậm chí, nhiều phụ nữ còn rơi vào tình trạng khủng hoảng tinh thần, trầm cảm. Chuẩn bị tâm thái sẵn sàng cho mọi...

“Mình có đang làm quá mọi chuyện lên không nhỉ?” - bạn có bao giờ có những suy nghĩ như vậy. Đây có thể là dấu hiệu của hiện tượng self-gaslighting 

... là đang bị deadline "dí."  

Tự do mình có được khi tâm hồn mình thật sự thoải mái không chấp niệm, không hay bực tức, không đổ lỗi, biết tha thứ, biết nhận sai, buông bỏ quá khứ, không sân si. Khi tâm hồn tự do thì cơ thể bạn cũng sẽ tự do dù bạn trong không gian, môi trường hay bất cứ nơi đâu. Nhưng sẽ tốt hơn khi bạn có một nơi mình thuộc về. Đôi khi từ bỏ là lúc mà ta tự do nhất.

Vùng vẫy trong cơn tuyệt vọng, mình tìm tới những chốn thân thuộc, những người bạn để rồi cũng chỉ lặng lẽ ngắm nhìn mọi thứ trôi qua, không nói, không cười.

Tìm kiếm những cách thức mới mẻ để trở nên hạnh phúcHạnh phúc là gì? Có rất nhiều ý tưởng và quan điểm khi nói về hạnh phúc. Theo định nghĩa, hạnh phúc được đặc trưng bởi hay nói cách khác, là biểu hiện của sự hài lòng, mãn nguyện hoặc niềm vui.

Có lẽ cần một khoảng thời gian rất dài tôi phải hiểu chính mình trước khi trưởng thành để không còn cảm xúc tiêu cực trước mọi việc trong cuộc sống. Cố gắng lên nhé sau những cơn mưa dài tầm tã mặt trời cũng xuất hiện tạo hi vọng cho vạn vật mà.