Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý / Tâm lý và Cảm xúc /

Các bài viết nổi bật

Thực hiện các kỹ thuật làm dịu tâm trí như thế nào?

Thứ Sáu, 04/09/2026
Trong bài viết "30-kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu", các...

30 kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu

Thứ Sáu, 04/09/2026
Những kỹ thuật định tâm là những bài tập có thể giúp bạn tập trung lại vào hiện tại để...

Hội chứng "People Pleaser": Khi sống để làm hài lòng tất cả mọi người

Thứ Sáu, 10/07/2026
Hầu hết chúng ta đều mong muốn được người khác yêu mến và công nhận. Tuy nhiên, có những người...

True crime: Giải mã sức hấp dẫn đến từ bi kịch của người khác

Thứ Ba, 14/03/2023

Một vụ án có thể rất hấp dẫn, miễn là nó không xảy ra với bạn 

Negativity bias là gì? Vì sao não bộ chỉ ưu ái suy nghĩ tiêu cực?

Thứ Ba, 14/03/2023
Thiên kiến tiêu cực cho thấy: đến cảm xúc cũng không công bằng 

Body shaming là gì?

Thứ Hai, 13/03/2023
Body shaming là vấn nạn phổ biến ở xã hội hiện tại. Thuật ngữ này dần trở thành nỗi khiếp sợ của nhiều người. Vậy body shaming là gì? Thực trạng này ở Việt Nam đang diễn ra như thế nào? Làm sao để vượt qua được nỗi ám ảnh này? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây bạn nhé!

Thực trạng body shaming ở Việt Nam?

Thứ Hai, 13/03/2023
Nguyên nhân body shamingNguyên nhân body shaming xuất hiện là gì được rất nhiều người quan tâm, nhất là các bác sĩ tâm lý. Thực tế, tình trạng này chịu tác động của nhiều yếu tố. Tuy nhiên dễ hiểu nhất chính là tiêu chuẩn của xã hội.Cuộc sống càng hiện đại, con người ta sẽ nhìn nhận một con người chỉ qua hình thức bên ngoài. Họ chưa tìm hiểu đối...

Cách vượt qua nỗi ám ảnh body shaming

Thứ Hai, 13/03/2023
Nếu không may bạn là nạn nhân của body shaming thì cũng đừng quá suy nghĩ. Bạn hãy thử áp dụng ngay những cách vượt qua hữu ích bên dưới nhé:

Phụ nữ nên học cách yêu thương bản thân

Thứ Năm, 09/03/2023
Nhiều người phụ nữ luôn hy sinh bản thân để lo cho chồng con, thậm chí từ bỏ rất nhiều ước mơ, cơ hội thăng tiến, cơ hội kiếm tiền mà quên mất phải yêu thương bản thân mình.

Vì sao ta lại thích so đo với người khác? Thuyết so sánh xã hội giải thích

Thứ Sáu, 24/02/2023
So sánh bản thân với người khác là điều mà chúng ta hay làm. Đôi khi ta thấy tốt hơn, có lúc lại thấy thật tệ. Vì sao lại vậy?

Soft masculinity - Mẫu “đàn ông nữ tính” chúng ta cùng theo đuổi

Thứ Sáu, 10/02/2023
Với xu hướng soft masculinity, nam giới được thoát khỏi khuôn mẫu "cường tráng, cứng rắn, gai góc." 

23 dấu hiệu cô ấy thích bạn nhưng không dám nói ra

Thứ Năm, 02/02/2023
Dấu hiệu cô ấy thích bạn là gì nếu bạn đã theo chân một cô gái hàng tháng trời? Hai người đã đi chơi cùng nhau nhiều lần, cả nhóm có, đi chơi riêng có, nhiều địa điểm đã được in dấu. Có điều, bạn không dám nói lời tỏ tình với cô ấy. Lúc này bạn cần tham khảo đâu là dấu hiệu cô ấy thích bạn. Nhưng nếu không chắc đằng...

9 dấu hiệu cho thấy chàng rất thích bạn nhưng không dám nói ra

Thứ Năm, 02/02/2023
Không phải chỉ có con gái mà đối với con trai việc thích một ai đó mà không dám nói cũng là chuyện rất thường tình. Chính vì thế, để biết được chàng có thích mình hay không thì hãy để ý đến những việc này nhé!

20 DẤU HIỆU CHO THẤY BẠN ĐÃ GẶP ĐÚNG TÌNH YÊU ĐÍCH THỰC CỦA ĐỜI MÌNH

Thứ Năm, 02/02/2023
Có bao giờ bạn tự đặt câu hỏi: “Tôi có đang ở bên cạnh một người thực sự phù hợp?”. Thật tuyệt nếu bạn có thể trả lời dứt khoát và không nghi ngờ rằng người mà bạn đang ở cạnh chính là tình yêu đích thực của đời mình. Nhưng cuộc sống cũng như các mối quan hệ không bao giờ là một con đường bằng phẳng, vậy nên, những nghi ngờ và lo lắng có...

Làm sao để yêu thương không chuyển thành thói quen?

Thứ Sáu, 20/01/2023
Có muôn vàn nguyên nhân khiến chúng ta vô tình trở nên vô tâm trong một mối quan hệ, và “yêu như thói quen” là một trong số đó. 

Khi mạng xã hội chi phối ham muốn: Học cách đối mặt với nỗi sợ bỏ lỡ

Thứ Sáu, 13/01/2023
Theo Mark Manson, bản chất của nỗi sợ bỏ lỡ (FOMO) xuất phát từ tư duy sai lệch về trải nghiệm trong cuộc sống. Và đôi khi, việc bỏ lỡ một thứ gì đó sẽ tốt cho ta hơn là cố tìm cách sở hữu nó. 

Thấu hiểu chính là yêu, bao dung mới là tình

Thứ Năm, 05/01/2023
 Khi hai người ở cạnh nhau, nhiều lúc cần sự thấu hiểu và bao dung. Có những lúc bạn cứng đầu, anh ấy tức giận vô cớ, chỉ có bao dung mới giúp hai người thấu hiểu nhau hơn.Chẳng có ai là hoàn hảo. Thấu hiểu cho nhau chính là yêu còn bao dung cho nhau đó là tình. Một gia đình vừa có “tình” và “yêu” mới hạnh phúc.

Làm sao để thấy được cảm xúc của đàn ông?

Thứ Sáu, 30/12/2022
Xã hội thường nói rằng đàn ông không có cảm xúc, rằng đàn ông điềm tĩnh, mạnh mẽ và kín kẽ. Nhưng sự thật thì đàn ông cũng là con người, họ có cảm xúc – rất nhiều cảm xúc. Tuy nhiên, vai trò trụ cột gia đình, vai trò người bảo vệ khiến nam giới phải tỏ ra 

Lòng thấu cảm đến từ đâu?

Thứ Tư, 14/12/2022
Có giống nhau mới thấu cảm được cho nhau? Hay dù khác nhau đến thế nào vẫn có thể hình thành lòng thấu cảm? 

Lắng nghe thấu cảm: Tập trung vào cảm xúc trong câu chuyện

Thứ Tư, 14/12/2022
Lắng nghe thấu cảm (empathic listening) là kỹ năng lắng nghe mà ngoài nội dung câu chuyện, bạn cần chú ý đến cảm xúc của người đối diện. 

Bạn có phải là một empath – người thấu hiểu cảm xúc?

Thứ Tư, 14/12/2022
Năng lực thấu hiểu cảm xúc được giải thích qua khái niệm Empath. Cùng xem liệu bạn cũng sở hữu “sức mạnh” này. 

7 cách cân bằng cảm xúc giúp cuộc sống thành công hơn

Thứ Hai, 05/12/2022
Không chỉ những cảm xúc tiêu cực như buồn, lo lắng, giận dữ,… mà ngay cả những cảm xúc tích cực như vui mừng quá cũng không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, con người cần phải học cách làm chủ và cách cân bằng cảm xúc để cải thiện sức khỏe thể chất, tinh thần, khởi tạo và duy trì các mối quan hệ tốt đẹp.

Vì Sao Bị Từ Chối Lại Đau Như Vậy

Thứ Hai, 05/12/2022
Nhà tâm lý học Guy Winch chia sẻ vài mẹo để làm dịu đi cơn đau khi bị từ chối.

Bài viết nổi bật

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới