Lòng thấu cảm đến từ đâu?
Thứ Tư, 14/12/2022Có giống nhau mới thấu cảm được cho nhau? Hay dù khác nhau đến thế nào vẫn có thể hình thành lòng thấu cảm?
Lắng nghe thấu cảm: Tập trung vào cảm xúc trong câu chuyện
Thứ Tư, 14/12/2022Lắng nghe thấu cảm (empathic listening) là kỹ năng lắng nghe mà ngoài nội dung câu chuyện, bạn cần chú ý đến cảm xúc của người đối diện.
Bạn có phải là một empath – người thấu hiểu cảm xúc?
Thứ Tư, 14/12/2022Năng lực thấu hiểu cảm xúc được giải thích qua khái niệm Empath. Cùng xem liệu bạn cũng sở hữu “sức mạnh” này.
7 cách cân bằng cảm xúc giúp cuộc sống thành công hơn
Thứ Hai, 05/12/2022Không chỉ những cảm xúc tiêu cực như buồn, lo lắng, giận dữ,… mà ngay cả những cảm xúc tích cực như vui mừng quá cũng không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, con người cần phải học cách làm chủ và cách cân bằng cảm xúc để cải thiện sức khỏe thể chất, tinh thần, khởi tạo và duy trì các mối quan hệ tốt đẹp.
Vì Sao Bị Từ Chối Lại Đau Như Vậy
Thứ Hai, 05/12/2022Nhà tâm lý học Guy Winch chia sẻ vài mẹo để làm dịu đi cơn đau khi bị từ chối.
5 mảnh ghép cảm xúc rực rỡ của 'Inside Out'
Thứ Năm, 01/12/2022"Inside Out" là bộ phim hoạt mình mới nhất của Pixar, lấy tâm điểm là năm nhân vật đại diện cho năm cảm xúc bên trong tâm trí một cô bé 11 tuổi gặp nhiều xáo trộn trong cuộc sống.
Điều gì xảy ra nếu bạn độc thân quá lâu?
Thứ Ba, 29/11/2022"Sau một thời gian dài độc thân, việc hẹn hò trở lại có thể là một thách thức.”
Hướng nội không phải là nhút nhát
Thứ Hai, 28/11/2022Bill Gates trầm lặng và có vẻ mọt sách, nhưng không hề cảm thấy lo lắng hay bối rối vì ý kiến của người khác về mình: ông là một người hướng nội, nhưng không nhút nhát.
Tha thứ để chữa lành tổn thương
Thứ Năm, 17/11/2022Khi mối tình sâu sắc tan vỡ, có người khóc lóc chia sẻ, cũng có người chôn chặt trong tim. Nhưng dù thế nào thì trái tim họ cũng đóng lại, mất niềm tin, hoài nghi tất cả. Họ đã bị tổn thương...
Cho dù bạn từng thất tình bao nhiêu lần cũng không sao cả, tình yêu sẽ lại đến với bạn thôi
Thứ Năm, 17/11/2022Đừng tìm kiếm thứ tình yêu thiêu đốt năm tháng, đừng tìm người khiến chúng ta yêu đến đánh mất bản thân mình, đừng tìm người khiến chúng ta khóc nhiều hơn cười, buồn nhiều hơn vui.
Tâm lý để dành “của ngon” đến cuối từ đâu mà có?
Thứ Ba, 08/11/2022Việc chúng ta ăn bánh bao chừa trứng cút thật ra là một màn “ảo thuật” của não bộ.
Autopilot: Bạn có đang sống ở chế độ “không người lái”?
Thứ Ba, 08/11/2022Bạn bận rộn cả ngày với trăm công nghìn việc. Nhưng tối về, bạn vẫn gác đầu lên gối ngẩn ngơ không nhớ mình đã làm những gì. Hoặc nguy hiểm hơn, bạn đang lái xe nhưng trong một khoảnh khắc, bạn bỗng quên mất mình đang cầm lái.Trạng thái “rớt não” này có thể diễn ra thường xuyên đến mức bạn quên mất mình đang “sống”. Nhưng thực tế thì não...
Emotional numbness: Khi cảm xúc bỗng trở nên tê liệt
Thứ Ba, 08/11/2022Đã bao giờ bạn cảm thấy rằng mọi cảm xúc của mình bỗng dưng biến mất? Trong những giai đoạn căng thẳng, có bao giờ bạn cảm thấy "trống rỗng” như thể mình đã đánh mất toàn bộ cảm xúc? Đây là trạng thái mà nhiều người đã từng trải qua trong đời, được gọi là tê liệt cảm xúc (emotional numbness).
Cách để quên đi một người đã từng thương
Thứ Sáu, 07/10/2022Kết thúc một mối quan hệ luôn mang lại cảm giác đau đớn, và đôi khi kèm theo đó là những hành động tiêu cực.Chia tay là việc không hề dễ dàng với tất cả mọi người. Kết thúc một mối quan hệ luôn mang lại cảm xúc đau đớn, và đôi khi kèm theo đó là những hành động tiêu cực. Kể cả khi bạn đã hết tình cảm với người yêu cũ của mình thì...
7 Trạng thái cảm xúc tâm lý phụ nữ sau chia tay
Thứ Ba, 04/10/2022Vượt qua nỗi đau sau chia tay không hề đơn giản, đặc biệt là với phụ nữ dành hết tâm trí sức lực, thời gian, tình cảm cho một người. Bạn cho đi hết và không giữ lại gì cho chính mình, để rồi khi anh ấy đi và bạn không biết mình phải làm gì? Thậm chí, nhiều phụ nữ còn rơi vào tình trạng khủng hoảng tinh thần, trầm cảm. Chuẩn bị tâm thái sẵn sàng cho mọi...
10 chiêu thu hút phái đẹp
Thứ Hai, 03/10/2022Bạn đừng có cuống lên khi ngày hôm nay nàng chưa gọi điện hoặc nhắn tin cho mình hoặc ngay lập tức gọi điện lại cho nàng khi thấy một cuộc gọi nhỡ của nàng trên máy.Phụ nữ luôn luôn phức tạp, cánh mày râu chúng ta không dễ làm vừa lòng họ, hoặc thu hút được họ. Đa số các chàng trai luôn không biết cách tạo ấn tượng với phái đẹp. Vì thế,...
Self-gaslighting: Liệu bạn có đang thao túng chính mình?
Thứ Sáu, 30/09/2022“Mình có đang làm quá mọi chuyện lên không nhỉ?” - bạn có bao giờ có những suy nghĩ như vậy. Đây có thể là dấu hiệu của hiện tượng self-gaslighting
Điều gì xảy ra với não khi ta thầm thương trộm nhớ crush?
Thứ Sáu, 30/09/2022Hiện tượng “uống nhầm một ánh mắt, cơn say theo cả đời” giải thích trên góc độ tâm lý học.
Sự Khác Nhau Giữa Cô Độc Và Cô Đơn
Thứ Năm, 15/09/2022Nhiều người vẫn luôn khó trong việc phân biệt giữa cô đơn và cô độc. Vậy cô đơn và cô độc khác nhau ở đâu, hãy xem bài dưới đây.
Cha mẹ phải giải quyết cảm xúc của mình để nuôi dạy những đứa trẻ khỏe mạnh về mặt cảm xúc
9 cách tinh tế khiến bạn có vẻ bất an mà không hề nhận ra
