Nhà tâm lý học Guy Winch chia sẻ vài mẹo để làm dịu đi cơn đau khi bị từ chối.

"Sau một thời gian dài độc thân, việc hẹn hò trở lại có thể là một thách thức.” 

Khi mối tình sâu sắc tan vỡ, có người khóc lóc chia sẻ, cũng có người chôn chặt trong tim. Nhưng dù thế nào thì trái tim họ cũng đóng lại, mất niềm tin, hoài nghi tất cả. Họ đã bị tổn thương...

Việc chúng ta ăn bánh bao chừa trứng cút thật ra là một màn “ảo thuật” của não bộ.  

Đã bao giờ bạn cảm thấy rằng mọi cảm xúc của mình bỗng dưng biến mất? Trong những giai đoạn căng thẳng, có bao giờ bạn cảm thấy "trống rỗng” như thể mình đã đánh mất toàn bộ cảm xúc? Đây là trạng thái mà nhiều người đã từng trải qua trong đời, được gọi là tê liệt cảm xúc (emotional numbness). 

Vượt qua nỗi đau sau chia tay không hề đơn giản, đặc biệt là với phụ nữ dành hết tâm trí sức lực, thời gian, tình cảm cho một người. Bạn cho đi hết và không giữ lại gì cho chính mình, để rồi khi anh ấy đi và bạn không biết mình phải làm gì? Thậm chí, nhiều phụ nữ còn rơi vào tình trạng khủng hoảng tinh thần, trầm cảm. Chuẩn bị tâm thái sẵn sàng cho mọi...

“Mình có đang làm quá mọi chuyện lên không nhỉ?” - bạn có bao giờ có những suy nghĩ như vậy. Đây có thể là dấu hiệu của hiện tượng self-gaslighting 

... là đang bị deadline "dí."  

Tự do mình có được khi tâm hồn mình thật sự thoải mái không chấp niệm, không hay bực tức, không đổ lỗi, biết tha thứ, biết nhận sai, buông bỏ quá khứ, không sân si. Khi tâm hồn tự do thì cơ thể bạn cũng sẽ tự do dù bạn trong không gian, môi trường hay bất cứ nơi đâu. Nhưng sẽ tốt hơn khi bạn có một nơi mình thuộc về. Đôi khi từ bỏ là lúc mà ta tự do nhất.