Trang chủ / Đời sống / Sống khỏe mạnh / Dinh dưỡng /

Các bài viết nổi bật

5 loại củ tốt cho sức khỏe trong mùa đông

Thứ Sáu, 10/01/2025
Người xưa có câu: “Xuân ăn hoa, hạ ăn lá, thu ăn quả, đông ăn rễ”....

Nhu cầu về năng lượng và chất dinh dưỡng cho người nhiễm HIV

Chủ Nhật, 01/09/2024
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, thích hợp là rất cần thiết đối với những...

Hướng dẫn vắt sữa, trữ sữa và bảo quản sữa mẹ

Thứ Ba, 05/11/2024
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến thời gian sữa mẹ có thể được bảo quản an toàn....

Mùa đông Hà Nội: Không thể không ăn những món này!

Thứ Ba, 08/12/2015

Trời lạnh nên nhanh đói bụng, mà mùa đông Hà Nội thì lại có quá nhiều món ngon...

Thực đơn chỉ hơn 50.000đ cho bữa tối 4 món ngon lành

Thứ Tư, 25/11/2015
 Thời tiết chuyển lạnh, thực đơn dưới đây sẽ hoàn toàn phù hợp cho một bữa tối ấm cúng và vui vẻ bên gia đình bạn.

Thực đơn bò hầm bia “ngon ngất ngây, gắp mê say”

Thứ Sáu, 30/10/2015
Công thức bò hầm bia không chỉ mềm ngon mà còn có hương vị vô cùng đặc biệt nữa!

4 món ăn vặt "vừa ăn vừa run" cho mùa Halloween

Thứ Sáu, 30/10/2015
Thêm một tí công bày biện nữa thôi là đảm bảo bữa tiệc Halloween của bạn sẽ độc đáo khỏi chê luôn!

Sushi trái cây ngọt - Bạn đã thử chưa?

Thứ Năm, 15/10/2015
Cùng biến hoá công thức sushi thường ngày với hoa quả và nước cốt dừa xem sao nhé!

3 món vịt ngon nổi tiếng của ẩm thực Trung Hoa

Thứ Tư, 30/09/2015
  Vịt quay Bắc Kinh, vịt Quế Hoa, vịt Tứ Xuyên là những món vịt ngon có tiếng của Trung Quốc với những hương vị riêng rất đặc trưng.

Chua ngọt mềm thơm món bánh cuộn dứa

Thứ Ba, 15/09/2015
 Bánh cuộn dứa với lớp vỏ ngoài mềm mịn, nhân dứa chua ngọt bên trong hấp dẫn mà lại cực dễ làm, bạn cùng thử nhé!

8 thực phẩm ăn khi đói cực kì hại sức khỏe

Thứ Năm, 06/08/2015
 Khi đói việc ăn uống không cẩn thận sẽ khiến bạn gặp rắc rối về tiêu hóa, thậm chí là gây nên các bệnh về gan, mật, thận, dạ dày,…

Ba bí quyết để bữa ăn nhà bạn luôn hấp dẫn

Thứ Năm, 25/06/2015
 Dù biết bữa ăn thanh nhẹ với rau củ phong phú, giảm chất béo, giảm muối sẽ đặc biệt tốt cho sức khỏe, mỗi khi bạn “lên mâm” những món này, các thành viên trong gia đình thường có vẻ… không hưởng ứng. Vì sao nhỉ?

Công dụng tuyệt vời của rau dền đỏ

Thứ Ba, 23/06/2015
 Theo y học cổ truyền, rau dền đỏ có vị ngọt, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, làm mát máu, lợi tiểu, làm mát máu, sát trùng, trị nhiệt lỵ, huyết nhiệt sinh mụn nhọt...

Chế độ ăn cho tuổi dậy thì

Thứ Ba, 23/06/2015
Khi trẻ bước vào giai đoạn dậy thì mỗi ngày cần 2.200 -2.400 calo, tương đương với lượng ăn của người trưởng thành.

Cà rốt, trứng và hạt cà phê

Thứ Sáu, 22/05/2015
Cuộc đời này cũng vậy con ạ. Khi sự việc tưởng như tồi tệ nhất thì chính lúc ấy lại giúp con mạnh mẽ hơn cả. Con sẽ đối mặt với những thử thách của cuộc đời như thế nào? Cà rốt, trứng hay hạt cà phê? 

8 sai lầm khi bảo quản và chế biến thực phẩm mà bạn thường mắc phải

Thứ Hai, 20/04/2015
Bạn rửa tay trước khi ăn và không cắt rau sống và thịt sống trên cùng một thớt... Đó là những điều cơ bản bạn cần biết trong bảo quản và chế biến thực phẩm.

Bún gạo xào thập cẩm

Thứ Năm, 02/04/2015
  Nguyên liệu- Bún gạo khô: 150g- Jambon: 100g- Chả lụa: 100g- Trứng vịt: 1 quả- Cà rốt, bông hẹ, nấm đông cô, hành tây, hành ngò- Tỏi băm, ớt trái, tiêu- Đường, rượu trắng, nước mắm- Dầu mè, dầu ăn- Bột năng- Nước tương (hoặc Nước tương)- Giấm gạo lên men- Bột ngọt- Hạt nêm

Bánh lưỡi mèo giòn thơm cho Tết thêm rôm rả

Thứ Tư, 11/02/2015
 Bánh lưỡi mèo giòn tan, thơm phức, để tiếp khách đến chơi Tết hoặc cho vào những chiếc túi xinh xinh mang tặng bạn bè, người thân đều rất tuyệt vời.

Cơm chiên xốt tương

Thứ Tư, 04/02/2015
 Món ăn từ Nhật nhưng lại rất gần gũi với khẩu vị người Việt, mang hương vị độc đáo, thơm ngon, cách làm cũng rất đơn giản

Chua ngọt ngon cơm với món gà xốt cam

Thứ Năm, 29/01/2015
 Gà xốt cam mềm thấm vị với một ít chua chua ngọt ngọt và thơm nhẹ đặc trưng của cam là món ngon rất nên xuất hiện trong thực đơn của gia đình bạn.

Những lời khuyên về ăn uống mọi người đều biết nhưng vẫn bỏ qua

Thứ Năm, 22/01/2015
  Những lời khuyên về ăn uống tốt nhất lại thường rất đơn giản: hãy ăn nhiều thức ăn là thực vật, giữ khẩu phần ăn trong định mức...

Thực đơn đậm đà dễ ăn mà chẳng cần đến dầu mỡ

Thứ Ba, 20/01/2015
 Khi đã ngấy ngán với những món chiên xào đầy dầu mỡ, bạn có thể sưu tầm các món luộc chấm sốt ngon lành để thực đơn gia đình thêm phong phú.

Bánh vừng thơm giòn - cả nhà khen ngon

Thứ Bảy, 10/01/2015
  Chỉ trong 3 bước với những nguyên liệu quen thuộc, bạn đã có thể làm được món bánh vừng cực ngon để dành ăn dần!

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới