Trang chủ / Đời sống / Sống khỏe mạnh / Dinh dưỡng /

Các bài viết nổi bật

5 loại củ tốt cho sức khỏe trong mùa đông

Thứ Sáu, 10/01/2025
Người xưa có câu: “Xuân ăn hoa, hạ ăn lá, thu ăn quả, đông ăn rễ”....

Nhu cầu về năng lượng và chất dinh dưỡng cho người nhiễm HIV

Chủ Nhật, 01/09/2024
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, thích hợp là rất cần thiết đối với những...

Hướng dẫn vắt sữa, trữ sữa và bảo quản sữa mẹ

Thứ Ba, 05/11/2024
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến thời gian sữa mẹ có thể được bảo quản an toàn....

Tuổi dậy thì đừng bỏ qua những thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ cực hiệu quả

Thứ Năm, 28/09/2017
Việc cải thiện trí nhớ để có thể làm việc và học tập hiệu quả luôn là vấn đề mà giới trẻ cần để tâm. Nếu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thiếu tập trung, nhớ trước quên sau... thì sẽ rất ảnh hưởng đến bản thân và cả những người xung quanh. Do đó, trong tuổi dậy thì, hãy bổ sung ngay các loại thực phẩm tăng cường trí nhớ cực hiệu quả sau đây để sớm thoát khỏi...

Chăm ăn những loại trái cây sau nếu muốn cải thiện kích cỡ vòng 1 trong tuổi dậy thì

Thứ Năm, 28/09/2017
Khi đã bước vào giai đoạn dậy thì, ngực của con gái có xu hướng phát triển so với thời kỳ trước đó. Tuy nhiên, không phải cô nàng nào cũng được "ưu ái" có bộ ngực phát triển bình thường mà đôi khi còn phải nhờ đến sự trợ giúp của một số loại thuốc hỗ trợ. Con gái đừng quá lo lắng, trong tuổi dậy thì chỉ cần nhớ bổ sung những loại trái cây...

Gắp không ngừng đũa món thịt heo xóc tỏi giòn ngon, đã miệng

Thứ Tư, 27/09/2017
Nguyên liệu đơn giản là thịt heo nhưng bạn hãy biến tấu theo cách chế biến này, đảm bảo cả nhà sẽ thích mê gắp không dừng đũa.

Đây chính xác là những gì sẽ diễn ra khi con gái không biết nấu ăn vào bếp

Thứ Tư, 27/09/2017
Với nhiều cô gái, nấu ăn là chuyện đơn giản như một bản năng sẵn có. Tuy nhiên, cũng rất nhiều trường hợp, nấu ăn thực sự là một cơn ác mộng mà các nàng phải vật lộn với bếp, với chảo, với gia vị cũng như thịt và rau đấy!

Cao lương mỹ vị cũng chẳng bằng 7 đặc sản dân dã của Hậu Giang

Thứ Tư, 20/09/2017
Cái thú vị khi đến Hậu Giang là vừa được khám phá cảnh đẹp vừa được thưởng thức những món ăn địa phương vô cùng thú vị.

Không cần lò nướng, làm bánh trung thu ngon đẹp bất ngờ

Thứ Tư, 13/09/2017
Chẳng cần phải có lò nướng bạn cũng có thể làm ra những chiếc bánh trung thu khoai lang tím vừa đẹp mắt lại rất ngon miệng.

Nếm thử bánh Trung thu truyền thống ở các nước châu Á

Thứ Tư, 06/09/2017
Ở mỗi quốc gia, tùy theo phong tục tập quán, người dân lại có một thức bánh riêng để ăn trong ngày Rằm tháng 8 Âm lịch.

Con gái hay bị rối loạn kinh nguyệt thì nên bổ sung ngay những thực phẩm sau

Thứ Ba, 05/09/2017
Hàng tháng, con gái luôn nhẩm tính ngày bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt, nhưng nếu không may tháng đó sức khỏe không ổn định thì thường xảy ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Đây là một biểu hiện cho sự bất thường của kinh nguyệt về lượng máu mất đi trong mỗi chu kỳ hay thời gian hành kinh.Nếu xảy ra tình trạng này thường xuyên không chỉ gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng...

Canh ngao nấu bí ngọt mát ngày hè

Thứ Ba, 01/08/2017
Bữa cơm ngày hè của gia đình bạn sẽ trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết với món canh ngao cực mát ngọt này đấy!

Trứng đập ra rán là bình thường rồi, bây giờ người ta ăn trứng kiểu này mới nghệ thuật

Thứ Ba, 27/06/2017
Cũng không tốn thời gian hơn là bao nhiêu nhưng trứng rán kiểu này vừa đẹp vừa ngon.

Ăn bánh mì với tôm, bạn đã thử bao giờ chưa?

Thứ Sáu, 28/04/2017
Một sử thay đổi mới lạ cho món bánh mì, tưởng không liên quan mà liên quan không tưởng đấy nhé!

Ăn sáng như một ông hoàng với mì ăn liền

Thứ Tư, 15/03/2017
Chỉ cần chút tài “biến tấu” thực đơn, bạn đã có ngay bữa sáng tiết kiệm thời gian với món mì ăn liền vừa ngon, lạ, lại giàu dinh dưỡng.

Thời tiết ẩm ương, làm ngay thức uống này để cả nhà không ai bị ốm

Thứ Hai, 13/03/2017
Trong những ngày thời tiết ẩm ương cơ thể rất dễ bị cảm cúm. Vì vậy bạn hãy chuẩn bị ngay thức uống này để cả nhà không ai bị ốm nhé!

Có ngay sữa đậu nành “vị ngon nhà làm” chỉ sau 3 bước

Thứ Hai, 06/03/2017
Hương vị tươi ngon, nguyên liệu đảm bảo lại không chất bảo quản, sữa đậu nành có thể tự làm tại nhà thật đơn giản chỉ với 3 bước sau đây.

Làm bánh bao mềm thơm ăn sáng vừa chất vừa ngon

Thứ Hai, 27/02/2017
Bánh bao chay vị táo này sẽ là một món ăn giúp bạn xua đi cảm giác đói cồn cào mỗi buổi xế chiều khi đi làm về đấy.

Không cần lò nướng vẫn làm được bánh quy thơm giòn

Thứ Sáu, 24/02/2017
Món bánh quy chiên mới lạ sẽ làm bạn ngạc nhiên vì độ ngon của nó không thua kém gì các loại bánh quy thông thường.

Thực đơn cơm tối 3 món đơn giản mà cực hao cơm

Thứ Hai, 20/02/2017
Chỉ cần khéo léo lựa chọn nguyên liệu cũng như cách chế biến là bạn đã có một bữa cơm tối ngon hết ý mà cả nhà tấm tắc khen đấy.

Cách nấu cơm giúp loại bỏ hóa chất trong gạo

Thứ Sáu, 17/02/2017
Chúng ta vẫn nghĩ rằng nấu cơm là việc làm đơn giản, nhưng điều đó có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe nếu bạn không làm đúng cách.

Sau ngày “đèn đỏ” bồi dưỡng như thế nào?

Thứ Tư, 11/01/2017
Thông thường sau mỗi kỳ kinh nguyệt chị em thường bị thiếu máu nên da dẻ trở nên nhợt nhạt, hay bị mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt... 

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới