Nước chanh là loại nước giải khát tuyệt vời được nhiều người yêu thích trong những ngày hè. Tuy nhiên, thực tế ít ai biết hết lợi ích đáng kinh ngạc của nó như giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, trợ giúp hệ tiêu hóa, tái tạo da hay giảm cân hiệu quả.

Nước chiếm 70-80% trọng lượng cơ thể. Nước có khả năng cung cấp nguồn khoáng chất, vận chuyển chất dinh dưỡng, oxy cần thiết cho các tế bào, nuôi dưỡng tế bào trong mọi hoạt động của cơ thể.

Mỗi nhóm máu đều có đặc điểm cơ thể riêng, do đó, phù hợp với các nhóm thực phẩm khác nhau. Hãy khám phá nhóm máu của mình hợp với đồ ăn gì!

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ nổi mụn và tổn thương thì sẽ rất cần được chăm sóc phục hồi đặc biệt. Vậy bạn nên chọn các sản phẩm phục hồi chuyên sâu thế nào? Trước khi tìm kiếm dòng sản phẩm phục hồi chuyên sâu, bạn cần thấu hiểu được làn da của mình đang gặp phải những "nỗi khổ" gì để có cách chăm sóc phù hợp. 

Hôi nách không phải là bệnh lý nguy hiểm, không ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nhưng ảnh hưởng đến tâm lý, giao tiếp, chất lượng cuộc sống.

Lỗ chân lông bị tắc sẽ gây ra mụn nhọt trên da đầu hoặc khiến chân tóc nổi mụn.

Ăn cá không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà các loại cá, đặc biệt là cá giàu axit béo omega-3 có một vai trò quan trọng trong việc tăng cường trí nhớ và cải thiện tâm trạng, cũng như bảo vệ bộ não chống suy giảm nhận thức.

CÁC BƯỚC LÀM1.Nấu nước dùng2. Nấu súpChuẩn bị nguyên liệu1. Xương heo 500g2. Hành tây 1 củ3. Hạt sen 100g4. Yến sào khô 10g5. Nấm đông trùng hạ thảo 70-150g6. Thịt gà xé sợi 50g7. Tôm tích (bề bề) 15 con8. Thanh cua 6-8 thanh9. Cua 1 con10. Tôm biển 6-8 con11. Trứng bắc thảo 3 quả12. Gia vị: 2 lát gừng, 75g bột năng, dầu mè, muối hồng, tiêu, bột ngọt, hạt nêm (tuỳ sở thích), ngò gai,...

Bằng những nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong nhà bếp, chị em đã có thể xóa tan nỗi lo rạn da.

Muốn da đẹp, dáng xinh thì chị em nhất định nên kết thân với 3 loại nước ép củ đậu này nha.