Đã bao giờ bạn hạ quyết tâm: “Mình nhất định phải thay đổi và trở thành phiên bản hoàn thiện hơn”, nhưng cứ mãi trì hoãn và không biết nên bắt đầu từ đâu. Những gợi ý dưới đây có thể sẽ giúp bạn tìm ra hướng đi cho mình. 

Chế độ ăn và việc tập thể dục góp phần quan trọng trong việc hình thành lối sống lành mạnh và hạnh phúc, tuy nhiên, chúng chỉ là một phần trong việc xây dựng sức khỏe tổng thể của một con người. Do vậy, 9 hoạt động sau đây sẽ giúp bạn loại bỏ những thành phần độc hại và xây dựng cuộc sống tốt hơn cả về mặt thể chất lẫn tinh thần. 

Sau những ngày Tắc Biên, Tắc Phây em xin chia sẻ chút kinh nghiệm làm sao sống được với nghề cho những bạn MỚI VÀO NGHỀ. Định nghĩa Sống của em là thu nhập tối thiểu 15.000.000/ tháng. Vậy nên những bác tiền Tỷ xin lướt qua em nhẹ nhàng.

Senior thường được xem là những người có thâm niên khoảng 5 năm. Nhưng bạn không cần phải chờ lâu đến thế...

Thả thính nhiều nhưng lúc ẩn lúc hiện, đã vậy còn mãi mà không tính chuyện nghiêm túc với nhau? Cẩn thận, bạn đang bị breadcrumbing đấy! 

Tác giả cuốn Sức mạnh của thói quen cho rằng, con người nên coi sự thay đổi là mục tiêu lâu dài. Đôi khi, chỉ cần loại bỏ được hoàn toàn một thói quen xấu, chất lượng cuộc sống của bạn cũng đã tốt lên rất nhiều.Tác giả cuốn Sức mạnh của thói quen cho rằng, con người nên coi sự thay đổi là mục tiêu lâu dài. Đôi khi, chỉ cần loại bỏ...

Covid-19 như một nút “pause” đủ dài đúng lúc để người trẻ sống chậm lại và lắng nghe chính mình. Nhiều người trẻ đã có sự thay đổi về nhận thức khi đặt các yếu tố trong cuộc sống lên bàn cân ưu tiên. 

Trong cuộc sống, sẽ đôi lần bạn phải từ chối một vấn đề gì đó vì nhiều nguyên nhân. Nhưng làm thế nào để từ chối khéo léo và không làm tổn thương đến tình cảm đôi bên? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số kỹ năng từ chối trong một số tình huống thường gặp nhé!

Theo Mark Manson, bước đầu tiên để vượt qua mất mát là chấp nhận nó. Chỉ khi bỏ lại phiên bản quá khứ của chính mình, bạn mới có thể “tiến hóa” thành phiên bản tốt đẹp hơn. 

TTO - Nhiều người phụ nữ luôn hy sinh bản thân để lo cho chồng con, thậm chí từ bỏ rất nhiều ước mơ, cơ hội thăng tiến, cơ hội kiếm tiền mà quên mất phải yêu thương bản thân mình.Trong cuộc sống hiện đại, phụ nữ không chỉ quanh quẩn với một đống công việc bộn bề không tên ở nhà, mà còn phải cố gắng tìm một công việc tốt, kiếm tiền nuôi gia đình. Vậy phụ nữ cần...