8 mẹo giúp bạn thức dậy dễ dàng hơn vào mùa đông
Thứ Ba, 19/12/2017Mùa đông, ra khỏi giường mỗi sáng có thể trở thành cơn ác mộng với nhiều người. Làm thế nào để bạn thoát được sự cám dỗ của nệm ấm và chăn êm?
"Núi đôi" chảy xệ là do những sai lầm vô tình bạn vẫn làm hàng ngày
Thứ Năm, 14/12/2017Nơi quyến rũ nhất trên cơ thể con gái chính là khu vực "núi đôi", bởi đây là điểm mạnh cho nhiều cô nàng khoe trọn được bộ trang phục ôm dáng, thu hút người đối diện. Tuy nhiên, nếu bạn đã có sẵn vòng 1 săn chắc, khỏe mạnh nhưng lại không biết cách chăm sóc đúng thì sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của vòng 1. Do đó, hãy...
5 cách để bỏ ngoài tai những điều người khác nói về mình
Thứ Tư, 13/12/2017Bạn có thể dành cả đời chỉ để suy nghĩ về những gì người khác nghĩ về mình, nhưng điều đó thật vô ích.
Đánh răng mỗi ngày nhưng không phải ai cũng làm đúng cách
Thứ Tư, 13/12/2017Chuyện vệ sinh răng miệng là điều ai cũng phải làm hàng ngày, nhưng nếu không làm đúng cách thì việc đánh răng sẽ trở nên lãng phí và vô ích đó bạn nhé.
Những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang gặp căng thẳng quá mức
Thứ Ba, 12/12/2017Cuộc sống bận rộn với những lo toan, bộn bề khiến bạn thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Thế nhưng, khi cơ thể phát ra những tín hiệu ảnh hưởng trực tiếp đến các bộ phận trên cơ thể thì bạn nên chú ý hơn vì đó là lúc bạn đang gặp căng thẳng quá mức bình thường. Do đó, hãy tìm hiểu ngay những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang gặp căng thẳng quá...
Muốn giữ mãi nét tươi trẻ của làn da thì nên bỏ túi ngay 6 lưu ý đơn giản này
Thứ Năm, 07/12/2017Da bị lão hóa nhanh một phần cũng do lối sống mỗi ngày của chúng ta góp phần gây ra.
Không chỉ cận thị mà giới trẻ ngày nay còn đối mặt với bệnh loạn thị đang ngày càng phổ biến
Thứ Năm, 07/12/2017Loạn thị là căn bệnh khá âm thầm nên đôi khi mắt bạn đã bị loạn thị lúc nào mà không hề hay biết.Giới trẻ đang có rất nhiều thói quen dễ dẫn đến loạn thị như: làm mọi thứ trong điều kiện thiếu ánh sáng, vừa đi vừa nhìn màn hình điện thoại, sử dụng máy tính quá lâu...
Đánh tan mỡ thừa từ đầu tới chân chỉ với 2 động tác quá dễ để thực hiện
Thứ Ba, 05/12/2017Cơ thể mỗi người thường tích tụ mỡ ở những bộ phận như bụng, eo, lưng, sau vai, đùi, cánh tay... Do đó, nếu muốn đánh tan mỡ ở những bộ phận này thì bạn cần phải có bài tập riêng cho từng vùng. Tuy nhiên, nếu bộ phận nào kể trên của bạn cũng tích tụ mỡ thì làm thế nào? Không thể nào áp dụng 5 - 6 bài tập cùng lúc bởi vừa tốn sức, vừa tốn...
Hưởng ngay 5 lợi ích tuyệt vời từ một "tư thế nằm" không gì dễ hơn
Thứ Ba, 05/12/2017Trên thực tế, tư thế nằm nâng chân lên cao là một trong những động tác yoga rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, động tác này chỉ được xem là một phương pháp trị liệu chứ không phải là một bài thể dục đúng nghĩa. Bởi bạn chẳng cần tốn sức vận động gì mà chỉ cần nằm một chỗ và nâng chân lên cao là được. Cùng tìm hiểu lợi ích của phương pháp nâng...
Con gái cần bỏ ngay những thói quen này để giảm lượng mỡ tích tụ quanh vùng bụng
Thứ Ba, 05/12/2017Phải làm sao khi muốn diện những bộ váy ôm sát, khoe trọn đường cong và thân hình thon gọn nhưng vùng bụng lại trồi lên quá lộ liễu? Mặc dù, mỗi ngày bạn đều cố gắng tập luyện chăm chỉ để giữ cho thân hình luôn cân đối. Thế nhưng, vùng bụng vẫn luôn là nhược điểm của nhiều cô gái bởi đây là nơi dễ tích tụ mỡ nhất trên cơ thể. Do đó, hãy...
Ngày hội kết nối
Thứ Sáu, 01/12/2017Ngày 25/11/2017, CCIHP đã tổ chức thành công sự kiện Ngày hội kết nối: Tôn trọng – Thấu hiểu – Sẻ chia tại trường THCS Lê Lợi (Hoàn Kiếm, Hà Nội) về sức khỏe sinh sản, sức khỏe tình dục với sự tham gia của 180 bạn học sinh và 30 vị phụ huynh đến từ 5 trường THCS trên địa bàn thành phố Hà Nội.
"Biết cách yêu thương bản thân mình": Cách Victoria's Lee giữ dáng trước khi đến show Victoria's Secret 2017
Thứ Năm, 30/11/2017Không kiêng khem hay theo bất cứ chế độ ăn kiêng nào, siêu mẫu xinh đẹp đến từ Úc này có rất nhiều chia sẻ thú vị về bí quyết giữ dáng lành mạnh được nhiều phụ nữ khắp thế giới hâm mộ.
Học "lỏm" con gái Hàn cách tăng kích cỡ vòng 1 với 4 động tác rất dễ thực hiện
Thứ Năm, 30/11/2017Nỗi đau "màn hình phẳng" có lẽ chỉ những bạn gái nào đang chịu đựng mới thấu hiểu hết được. Không chỉ tự ti về ngoại hình "trước sau như một" mà đặc biệt là cái khoản diện quần áo rất khó khăn. Bởi mặc thế nào, độn thế nào cũng vẫn thiếu tự tin kinh khủng.Do đó, nếu lỡ xui rủi mang vóc dáng có vòng 1 khá khiêm tốn thì bạn phải áp dụng bài...
Tôi tự tin bạn cũng thế- Chương trình đào tạo về sức khỏe sinh sản cho giáo viên
Thứ Tư, 29/11/201711 giáo viên nòng cốt từ chương trình trại hè Tôi tự tin bạn cũng thế do CCIHP đào tạo vào thang 7/2017 đã tổ chức đào tạo lại cho 105 giáo viên trung học của 6 trường. Cùng theo dõi clip để biết các giáo viên đã học được những gì và có cảm nhận ra sao về chương trình đào tạo các bạn nhé!
Đam mê cần gì phải kiếm!
Thứ Ba, 28/11/2017"Nếu bạn phải tìm cái bạn đam mê, thế thì có lẽ bạn không đam mê gì nó cả."
Con trai cố NSƯT Phạm Bằng: “Hàng bánh trôi tàu mở lại vẫn sẽ giữ hương vị tâm huyết của bố”
Thứ Ba, 28/11/2017Với thông tin xôn xao gần đây về hàng bánh trôi tàu nhà bác Phạm Bằng sớm mở lại, chúng tôi đã liên hệ và có được một cuộc phỏng vấn ngắn với con trai của cố NSUT Phạm Bằng.
QUY TẮC HẸN HÒ QUAN TRỌNG NHẤT MÀ MỌI NGƯỜI CẦN HIỂU
Thứ Ba, 28/11/2017Hãy nghĩ về điều này: Bạn có từng cố gắng làm vui lòng một người, dù người đó chẳng cảm thấy thích thú gì nơi bạn không?
Sự tương thích và Hấp Dẫn Trong Mối Quan Hệ
Thứ Ba, 28/11/2017"Hầu hết các bí quyết hẹn hò đều không nhắc đến sự tương thích và sức hấp dẫn."
Tất tần tật về các loại mỡ trong cơ thể và cách loại bỏ hiệu quả nhất
Thứ Ba, 28/11/2017Bạn có biết rằng, trong cơ thể chúng ta có đến 4 loại mỡ khác nhau và nếu muốn giảm mỡ hiệu quả thì bạn phải biết phân biệt rõ giữa những loại mỡ này.
Nếu không từ bỏ 4 thói quen này, đừng hỏi vì sao chân bạn cứ luôn "bốc mùi"
Thứ Ba, 21/11/2017Một đôi chân bốc mùi là nỗi ám ảnh và là kẻ thù không đội trời chung của nhiều người, bất kể bạn là nam hay nữ. Và khi thứ mùi hôi khó chịu này bắt đầu hình thành, thật khó để ngăn nó "bám" vào tất hay giày, dép của bạn.
Bóc Term: Holiday Paradox - Vì sao Tết trôi qua nhanh? 
18 ranh giới cần nhận thức trong cuộc sống
Trẻ em và điện thoại thông minh: Lời khuyên của chuyên gia
Phòng ngừa hội chứng tam chứng ở nữ vận động viên dành cho phụ nữ và trẻ em gái trong thể thao
COP 11: "20 năm thay đổi - gắn kết các thế hệ vì một tương lai không thuốc lá”
Tiền thưởng Tết ảnh hưởng gì đến thói quen tiêu tiền?
Tập thể dục và sức khỏe xương
