Trợ giúp thân chủ có ý định tự tử

Ai cũng có nỗi đau

Thông thường những bạn tìm đến chuyên gia tư vấn có nghĩa tiềm tàng trong tâm trí có một tia hi vọng được trợ giúp, được lắng nghe và cảm thông. Vì vậy có lẽ điều đầu tiên cần làm đó là lắng nghe những nỗi đau trong lòng họ.

Mỗi người có một nỗi đau, có một mức độ tổn thương khác nhau nhưng hầu như những bạn có suy nghĩ về cái chết không hề là chuyện đùa. Nhiều người vẫn nghĩ những người nói rằng mình sẽ chết sẽ không thực hiện. Cuộc sống này đáng quý lắm. Nhưng không hẳn như vậy, một khi bạn có suy nghĩ về cái chết và cho rằng đó là con đường duy nhất giúp bạn chấm dứt nỗi đau, quên đi những sự việc đang xảy ra thì cái chết rất có thể là lựa chọn của bạn.

Khi lắng nghe những trường hợp có ý định tự tử, phần nào cũng là cách hiểu được những yếu tố nguy cơ mà họ đang gặp phải. Đó có thể là họ bị xâm hại, họ mắc một căn bệnh hiểm nghèo, họ đang bị tổn thương ghê gớm lòng tự trọng, bị xúc phạm, bỏ rơi… Đó là những nỗi đau mà với họ những khoảng thời gian tiếp theo sẽ không còn lối thoát nào khác hoặc không đủ sức mạnh để tiếp tục chống chọi với cuộc sống.

Khi được hỏi về những nguồn lực hỗ trợ như gia đình bạn bè có một điều đáng chú ý là hầu như các bạn không nhận được sự hỗ trợ nào. Các bạn không dám chia sẻ, không muốn cho ai biết, hoặc không có bất cứ ai để chia sẻ. Chính yếu tố này càng khiến sự tuyệt vọng gia tăng và mong muốn chết càng lớn hơn.

Có trường hợp một nam thanh niên có ý định tự tử khi biết bạn gái phản bội. Yêu bạn gái hết mực nhưng nam thanh niên này đã bị cô gái lợi dụng tiền bạc và tình cảm. Là một chàng trai sống tự lập, nhưng khi gặp cú sốc lớn trong đời anh chìm ngập trong rượu, bia… thậm chí anh thang lang ở vũ trường, quán bar để quên đi người yêu. Tai nạn xảy ra khi nam thanh niên bị nhiễm HIV vì có quan hệ không an toàn với gái mại dâm. Ý thức muốn chết luôn hình thành và anh đã từng uống thuốc ngủ nhưng được phát hiện và đưa đến bệnh viện kịp thời.

Khi được hỏi về việc hiện tại có ai có thể ở bên cạnh giúp đỡ và cùng vượt qua nỗi đau thì câu trả lời là: không ai cả. Chính nỗi đau bị phản bội và mặc cảm bị nhiễm bệnh khiến nam thanh niên này cho rằng bản thân không còn sự lựa chọn nào khác, mình đơn độc và đáng chết.

Xác định nguy cơ tự tử

Thông thường sẽ có những nguy cơ tự tử khác nhau khi gặp cú sốc lớn. Có thể là nguy cơ thấp, trung bình, thậm chí cao. Vì thế thông qua trao đổi và chia sẻ là cách Tâm sự bạn trẻ có thể phần nào đánh giá nguy cơ tự tử này.

Thông thường ở những người có nguy cơ thấp là khi họ có suy nghĩ về tự tử một cách mơ hồ, chưa có tiền sử về việc tự tử, chưa có kế hoạch rõ ràng và đang nhận được sự theo dõi từ gia đình. Còn với những người có nguy cơ cao thường là khi họ có kế hoạch tự tử rõ ràng, có sẵn công cụ tự tử và có thể thực hiện điều này ngay lập tức. Vviệc xác định nguy cơ tự tử sẽ giúp xác định cách can thiệp phù hợp, cần phải tiên lượng, dự đoán trước nguy cơ có thể xảy ra tự sát. Những nỗ lực của việc phòng ngừa tự sát thường ít thành công nếu như không được dự đoán từ trước.

Thông thường khi có ý định tự tử sẽ có dấu hiệu của trầm cảm khá rõ rệt (như buồn chán, hay mệt mỏi, giảm các hứng thú các thói quen cũ), lo lắng, tuyệt vọng, ý nghĩ bị tội, bất tài vô dụng, nghĩ mình xấu xa, mất ngủ. Cần đặc biệt chú ý những trường hợp mất ngủ kéo dài, thờ ơ với bản thân hoặc xung quanh, nghĩ mình đầy tội lỗi, xấu xa, nghĩ mình mắc bệnh nặng.

Có các dấu hiệu của hoang tưởng, ảo giác: nghe thấy có tiếng nói trong đầu; nghĩ có người gắn chip điều khiển, theo dõi, làm hại; đầu độc; nghĩ có người xui khiến, ma quỷ/thánh thần nhập; thấy ma quỷ/người chết.

Một số người còn có những hành vi bất thường như dặn dò người thân; mặc quần áo, tắm rửa sạch sẽ dù không có kế hoạch ra ngoài; tự  nhiên trò chuyện vui vẻ với mọi người sau thời gian dài không giao tiếp với xung quanh.

Hỗ trợ khách hàngouy cập vào trang web: tamsubantre.org để được tư vấn miễn phí hoặc gọi điện tư vấn qua tổng đài 1900599830. gười.

 đem đến cho

Khi phát hiện được những nguy cơ này cần có những sự hỗ trợ kịp thời từ chuyên gia tư vấn, đó là việc cùng thảo luận những lý do muốn sống của khách hàng. Nếu lìa khỏi cuộc sống này điều mà họ hối tiếc là gì? Khi trả lời được những câu hỏi trên cũng là một cách giúp khách hàng thức tỉnh sau cái chết những ai là người chịu ảnh hưởng bởi họ, có những điều gì họ chưa làm được… Từ đó cùng với thân chủ trao đổi về kế hoạch vượt qua khó khăn. Có thể là có nhiều khó khăn cùng một lúc nhưng việc cán bộ tư vấn đồng hành và tiếp thêm sức mạnh cho khách hàng là một điều vô cùng cần thiết mà trong nhiều năm Tâm sự bạn trẻ đã làm được.

Sẽ là vô cùng khó khăn cho một người đang có ý định tự tử có được sự tự tin và lạc quan trở lại. Nhưng việc có thể chia sẻ cùng, là một phần trong hành trình giúp giảm gánh nặng và cú sốc cho thân chủ. Chính vì việc cá nhân bị thiếu kỹ năng đương đầu thì việc cung cấp và đưa ra những bài tập để thực hiện là một trong những cách có thể giúp đỡ thân chủ.

Một khách hàng gặp khó khăn trong khả năng giao tiếp, cô luôn tự ti và cảm thấy mình là kẻ vô dụng. Mọi thất bại trong học tập, giao tiếp thậm chí tình cảm cô đều đổ lỗi cho bản thân. Chính điều này khiến cô không muốn tiếp tục cuộc sống vì thấy mọi thứ luôn bất hạnh và thất bại. Tuy nhiên bằng cách hỗ trợ và giao bài tập để tăng cường sự tự tin đã đem đến những sự thay đổi nhất định. Từ việc luyện tập nói trước gương về những câu hỏi thông thường với bạn bè, chủ động làm quen những người bạn mới đã đem đến cho thân chủ sự tự tin bước đầu. Chính việc thay đổi một phần thói quen và kỹ năng nho nhỏ cũng đã là một điểm tích cực trong quá trình tư vấn.

Tạm kết:

Trên đây là một phần chia sẻ về kinh nghiệm tư vấn liên quan đến tự tử mà Tâm sự bạn trẻ thực hiện. Tâm sự bạn trẻ luôn nỗ lực để giảm thiểu các trường hợp tự tử và mong muốn đem lại cuộc sống tốt đẹp cho mọi người.