Trang chủ / Trẻ em, vị thành niên /

Bị thiếu năng lương

Thứ Sáu, 20/09/2019

Mình làm một người thường ngày rất lạc quan, nhưng dạo gần đây mình luôn cảm thấy thiếu năng lượng để làm như mọi khi. Nhiều lúc cũng muốn tâm sự mà ngại vì sợ làm phiền mọi người. Tâm sự bạn trẻ 360 có cách nào giúp mình không?

Nữ 26 tuổi, Tây Ninh

Chào bạn,

Tâm sự bạn trẻ 360 cảm ơn bạn đã chia sẻ tâm trạng của bạn với chúng tôi. Dường như bạn đang thiếu năng lượng hơn mọi ngày, chúng ta sẽ cùng nhau trao đổi về điều này bạn nhé! 

Bạn thân mến, bạn nghĩ rằng điều gì đang khiến bạn cảm thấy thiếu năng lượng? Những tâm sự bạn đang trải qua là gì? Bạn mong muốn tình hình hiện tại thay đổi như thế nào trong tương lai?

Đọc chia sẻ của bạn gửi cho chúng tôi, Tâm sự bạn trẻ 360 cảm thấy bạn là một con người có tư duy rõ ràng. Bạn cảm thấy bản thân đang thiếu năng lượng và tìm cách để có thể ổn định trở lại. Hẳn rằng nếu bạn có thời gian cân nhắc suy nghĩ nhiều hơn, bạn cũng có thể tìm ra cho mình những lý do, những trăn trở khiến bản thân ít năng lượng hơn mọi khi. Trong cuộc sống, không phải lúc nào chúng ta cũng vui vẻ và hào hứng, mà chúng ta luôn có giai đoạn trầm lắng xen kẽ những giai đoạn bay bổng tươi vui. Do vậy, nếu có những ngày bạn cảm thấy ít tươi vui hơn, ít năng lượng hơn, đó vẫn là những ngày bình thường.

Hình ảnh có liên quan

Ảnh minh họa (Internet)

Với nhiều người, trong những ngày như thế, người ta lựa chọn việc nghỉ ngơi, thư giãn, làm những việc yêu thích. Nếu việc chơi game không khiến bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn, hãy thử các hoạt động khác mà bạn yêu thích hoặc thử gặp gỡ, trò chuyện với những người bạn yêu quý bạn nhé! Việc chia sẻ với một ai đó những cảm giác bạn đang trải qua cũng là cách hay để bạn có thể thoải mái hơn. Một người mà bạn tin tưởng, thân thiết và thấu hiểu sẽ là lựa chọn mà bạn có thể cân nhắc. Việc chia sẻ với người khác cũng là cách để bạn và mọi người thêm gắn bó và hiểu nhau hơn, đặc biệt với người quan tâm bạn, họ sẽ sẵn lòng lắng nghe bạn. Nếu bạn chưa tìm được ai trong lúc này, bạn có thể tiếp tục chia sẻ với  Tâm sự bạn trẻ 360 bạn nhé.

Xin chân thành cảm ơn và chúc bạn sức khỏe!

Tâm sự bạn trẻ 360


Tin khác

Làm thế nào để nghiện học như nghiện mạng xã hội? Công thức từ nhà sáng lập Duolingo.

Thứ Sáu, 24/07/2026
Có bao giờ bạn đang học, nhưng rồi lại vô thức cầm điện thoại lên "lướt một chút" và khi nhìn đồng hồ thì đã hơn một tiếng trôi qua? Nhiều người cho rằng...

Mùi cơ thể ở trẻ em và thanh thiếu niên

Thứ Tư, 15/07/2026
Một trong những dấu hiệu đầu tiên của tuổi dậy thì ở trẻ có thể là mùi cơ thể mới. Có thể trẻ có mùi cơ thể nồng hơn một chút sau khi chơi thể thao,...

Đọc sách và sức khỏe có mối liên hệ với nhau

Thứ Sáu, 03/07/2026
Kỹ năng đọc của một người là yếu tố dự báo mạnh mẽ nhất về tình trạng sức khỏe khi trưởng thành. Việc trở thành một người đọc giỏi bắt đầu từ...

Bảo vệ danh tính và an toàn trên không gian mạng

Thứ Hai, 08/06/2026
Mỗi khi bạn sử dụng mạng xã hội, gửi tin nhắn hoặc đăng bài trực tuyến, bạn đang góp phần tạo nên danh tính trực tuyến của mình. Danh tính trực tuyến của...

Hình ảnh cơ thể và lòng tự trọng

Thứ Sáu, 29/05/2026
Bạn có bao giờ ước mình có thể thay đổi điều gì đó về cơ thể mình không? Nếu có, bạn không đơn độc. Rất nhiều người cảm thấy không hài lòng với một...

Bé 12 tháng tuổi: Các cột mốc và sự phát triển

Thứ Ba, 19/05/2026
Bé 12 tháng tuổi thường tập trung phát triển những kỹ năng quan trọng như tập đi và nói chuyện. Hãy giúp con bạn thực hiện những bước đi đầu tiên bằng cách...

Bài viết nổi bật

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới