Chúng ta đều biêt stress là gì nhưng thật khó để diễn đạt thành lời. Vì thế mà khó có thể có một định nghĩa được tất cả công nhận. Stress có thể hiểu là cảm xúc mãnh liệt nhằm phản ứng lại tình huống hay sự kiện đặt chúng ta dưới áp lực. Stress cũng có thể là tác động của những áp lực này lên cơ thể của chúng ta. Khi cuộc sống trở...

Dạo này, bạn bè xung quanh liên tiếp kết hôn, mọi người thấy vậy cứ giục: “Lấy chồng đi thôi”, lúc ấy tôi chỉ biết mỉm cười. Thực ra, ngoài miệng vẫn nói với mọi người năm nay sẽ nghiêm túc xem xét chuyện yêu đương thế nhưng lại trì hoãn tự tìm cho mình lý do bào chữa. Có lẽ tôi vẫn cho rằng mình còn nhiều thời gian mà, lo gì, thế nhưng có...

Chỉ một chút sáng tạo, bạn sẽ làm cho món bánh mì quen thuộc trở nên ngon miệng và hấp dẫn hơn hẳn.

Những phân tử ô nhiễm rất nhỏ đi vào trong không khí góp phần làm gia tăng các biến cố tim mạch đặc biệt ở những bệnh nhân có nguy cơ cao.

Bữa tối với hai món sử dụng những nguyên liệu của mùa đông, vừa ngon miệng lại giàu dinh dưỡng.

Để bắt đầu một ngày mới đầy năng lượng và tỉnh táo thì một ly sữa chuối ca cao ấm nóng sẽ là lựa chọn số 1 đấy, thử ngay món đồ uống hấp dẫn này bạn nhé!

Bạn đã thử kỹ thuật hít thở 4-7-8 bao giờ chưa? Các chuyên gia công nhận phương pháp này có thể khiến bạn thiếp đi trong vòng 60 giây.

 Tôi luôn nói rằng nếu có thứ gì đó nhất định sẽ xảy đến trong cuộc đời, bên cạnh cái chết và thuế, thì đó sẽ là đau khổ và stress. Trong khi điều này nghe có vẻ như một tuyên bố ngày tận thế, nếu nhìn lại, nó thực sự là sự giải phóng – nếu bạn biết rằng đau khổ và stress là không thể tránh khỏi, khi đó bạn có thể học cách...

Giáo dục giúp trẻ tự kỷ hòa nhập xã hội