Khi gặp khó khăn, tại sao chúng ta luôn tìm đến mẹ đầu tiên?
Thứ Tư, 18/03/2026Con người thật kỳ lạ. Khi gặp khó khăn, thay vì kêu lên “Cứu tôi với” hay “Ai đó giúp tôi với”, rất nhiều người lại làm một việc khác, đó là: Cầm...
Bữa sáng đầy năng lượng mà không tăng cân với món đồ uống ngon ngất ngây
Thứ Hai, 16/12/2019.jpg)
Để bắt đầu một ngày mới đầy năng lượng và tỉnh táo thì một ly sữa chuối ca cao ấm nóng sẽ là lựa chọn số 1 đấy, thử ngay món đồ uống hấp dẫn này bạn nhé!
Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:
1 quả chuối chín
200g sữa tươi
8g bột ca cao
Máy xay có chế độ nấu.
Cách làm:
Chuối bóc bỏ vỏ rồi thái nhỏ.
Cho chuối, bột ca cao vào máy xay có chế độ nấu.
Thêm sữa tươi vào.
Bật chế độ nấu chín và xay nhuyễn. Sau đó rót sữa chuối ca cao ra ly và dùng nóng.
(Nếu bạn không có máy xay có chế độ nấu thì hãy đun nóng sữa tươi sau đó cho sữa nóng, chuối, bột ca cao vào máy xay rồi xay nhuyễn là được nhé).
Thành phẩm:
Bữa sáng ngày lạnh mà được làm ấm cơ thể bởi một ly sữa chuối ca cao nóng hổi thì quá tuyệt vời luôn. Món đồ uống này không chỉ ngon miệng, dinh dưỡng mà còn giúp bạn tỉnh táo để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.
Chúc bạn làm được một ly sữa chuối ca cao thật ngon nhé!
Theo: Helino
Tin khác
Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn nghỉ hưu?
Thứ Sáu, 13/03/2026Giữ cho tinh thần nhạy bén và khỏe mạnh trong giai đoạn chuyển đổi này là một thử thách lớn. Chìa khóa chính là việc lập kế hoạch cẩn thận.
Cha mẹ ngoại tình ảnh hưởng thế nào đến cách đứa trẻ yêu sau này?
Thứ Hai, 09/03/2026Đối với nhiều người, bài học đầu tiên về tình yêu không đến từ sách vở, không đến từ trải nghiệm yêu đương thực tế mà đến từ chính gia đình của...
18 ranh giới cần nhận thức trong cuộc sống
Thứ Năm, 05/03/2026Trong cuộc sống, việc xác định rõ ràng ranh giới là điều kiện cần thiết để trưởng thành và tự bảo vệ bản thân. Đó không phải là sự thờ ơ, mà là sự...
10 điều mà mọi chàng trai nên làm sau một cuộc chia tay tồi tệ
Thứ Năm, 12/02/2026Chia tay thật tồi tệ. Đó là sự thật hiển nhiên của cuộc sống. Nó gây đau đớn trong bất kể hoàn cảnh cụ thể nào, cho dù cuộc chia tay đã được lên kế hoạch...
Phân Tâm Học Và Thế Giới Vô Thức – Góc Nhìn Từ Sigmund Freud
Thứ Hai, 26/01/2026Thuyết phân tâm học của Sigmund Freud là một trong những nền tảng quan trọng của tâm lý học hiện đại, tập trung vào vai trò của vô thức, xung năng và các xung...
Những trải nghiệm bất lợi thời thơ ấu
FOMO ẢNH HƯỞNG THẾ NÀO ĐẾN TÂM LÝ?
Khi áp lực học đường trở thành lo âu - “Góc nhìn tâm lý học”
Tại sao nhiều phụ nữ lại bị cuốn hút bởi câu chuyện tình đồng tính nam trong 'Cuộc cạnh tranh nảy lửa'
Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)
