Năm kiểu người bạn cần tránh xa trong cuộc sống

Nhiều năm về trước chúng tôi tiến hành một số nghiên cứu về các mạng lưới hỗ trợ xã hội và phát hiện ra thứ được gọi là " tính tiêu cực trong các mối quan hệ xã hội" – theo hướng tăng lên, chứ không giảm xuống, chính là stress.

Dưới đây là năm loại người mà bạn thực sự cần tránh.

1. Quý ngài “Tôi-đã-bảo-rồi”

Đôi khi, trong nỗ lực để trở nên hữu ích, một người bạn sẽ nói "Tôi đã bảo bạn rồi." Và tất nhiên là điều này không giúp ích, cũng không hỗ trợ gì nhiều cho bạn. Nó thực sự hướng về việc bạn của bạn đã đúng nhiều hơn là về hỗ trợ bạn. Nếu có một người bạn liên tục làm điều này: Hãy từ bỏ họ!

2. Người tiêu cực

Tất nhiên bạn bè của bạn sẽ có thể trở nên bi quan, đôi lúc. Tuy nhiên, bạn không cần những người luôn luôn tỏ ra tiêu cực trong cuộc sống, đặc biệt là khi bạn đang hạnh phúc và tích cực. Đó là những người mà luôn chỉ nhìn thấy khó khăn trong mọi thứ. Hãy chọn một người bạn mà có thể đưa ra những góc nhìn khách quan, không phải người luôn hướng về khía cạnh tiêu cực.

3. Mọi-thứ-đều-là-về-tôi

Người quá yêu bản thân (người ái kỷ) đơn giản không phải là những người bạn hữu ích. Họ quá tập trung vào bản thân và vì thế, không thể dựa vào mỗi bạn khi cần được hỗ trợ. Một kiểu khác đó là người luôn cần được công nhận trong mọi việc, hoặc người luôn cần được chống đỡ về mặt cảm xúc. Việc cho đi mà không được nhận lại bất cứ thứ gì không phải là điều bạn cần trong cuộc sống.

4. Người đâm lén sau lưng

Không có gì tệ hơn một người bạn hai mặt – một người lắng nghe tâm sự của bạn và rồi đi kể với mọi người về những bí mật đó. Hay một người nói với bạn một đằng nhưng kể với người khác một nẻo. Sự tin tưởng là yếu tố thiết yếu của một mối quan hệ lành mạnh. Vì thế, nếu biết rằng bạn không thể tin tưởng một ai đó, bạn không cần phải có họ trong cuộc sống của mình.

Ảnh minh họa (Internet)

5. Quý ngài “Hãy-chọn-phe”

Kiểu người cuối cùng mà bạn không cần trong một mối quan hệ đó là người luôn bắt bạn phải hoàn toàn “về phía họ”. Người họ ghét thì bạn cũng phải ghét. Hoặc là bạn hoàn toàn về phe họ, hoặc là ngược lại. Một lần nữa, đây là một kiểu người ái kỷ hoặc rối loạn ranh giới mà sự bất an yêu cầu họ nhìn nhận mọi mối quan hệ hoặc là hoàn toàn tốt hoặc là hoàn toàn tệ.

Một mối quan hệ lành mạnh và hữu ích đòi hỏ phải có sự cho đi và nhận lại. Hãy nghĩ về các mối quan hệ như những nguồn lực – nếu lấy quá nhiều, bạn sẽ làm cạn kiệt mạng lưới hỗ trợ của mình, ở đây là sự ủng hộ từ bạn bè. Còn nếu cho đi quá nhiều, bạn sẽ không thể hạnh phúc bởi bạn không có được sự hỗ trợ khi bạn cần. Mọi thứ đều cần phải cân bằng.

Ngọc Huyền dịch theo psychologytoday.com

Tham khảo

Riggio, R.E., & Zimmerman, J.A.  (1991).  Social skills and interpersonal relationships: Influences on social support and support seeking.  In W.H. Jones & D. Perlman (Eds.), Advances in personal relationships.  (Vol. 2), (pp. 133-155).  London: Jessica Kingsley Press.