Trang chủ / Đời sống / Sống khỏe mạnh /

Các bài viết nổi bật

10 bước chăm sóc da của người Hàn Quốc

Thứ Sáu, 19/06/2026
Skincare Hàn Quốc từ lâu đã nổi tiếng với triết lý chăm sóc da kỹ lưỡng, ưu tiên cấp ẩm và...

Hình ảnh cơ thể và lòng tự trọng

Thứ Sáu, 29/05/2026
Bạn có bao giờ ước mình có thể thay đổi điều gì đó về cơ thể mình không? Nếu có, bạn không...

Những câu hỏi phổ biến về cân nặng, thể dục và phụ nữ

Thứ Sáu, 01/05/2026
Cân nặng khỏe mạnh là gì? Câu trả lời khác nhau ở mỗi người. Điều quan trọng là bạn hiểu...

Cách làm bánh mousse hạt dẻ siêu ngon

Thứ Ba, 22/11/2016

Hạt dẻ đang vào chính vụ, có vị thơm ngon nhất. Cùng trổ tài làm bánh mousse hạt dẻ mềm mịn, mát lạnh giải nhiệt ngày nắng.

Từ chuyện nước mắm: Phải biết arsen là gì?

Thứ Hai, 24/10/2016
Vừa qua công bố 67% mẫu nước mắm nhiễm arsen đã gây “sốc” dư luận và người dân thì vô cùng hoang mang không biết ăn nước mắm nào cho an toàn. Liệu nước mắm chứa arsen có gây hại tới sức khỏe người tiêu dùng không và nếu gây hại thì mức độ đến đâu?

Chị em muốn đạt hiệu quả tập luyện cao nhất, hãy tập luyện theo chu kỳ kinh nguyệt của mình

Thứ Hai, 03/10/2016
Nếu bạn muốn khởi đầu cho đam mê tập luyện, muốn bắt đầu quá trình tập luyện một cách hăng say thì hãy chọn thời điểm tuần ngay sau chu kỳ kinh nguyệt.

Ngao - Món ngon, thuốc quý

Thứ Tư, 21/09/2016
Ngao còn gọi nghêu, là loại thực phẩm bổ dưỡng quen thuộc, có giá trị dinh dưỡng cao và dễ dàng kết hợp trong chế biến món ăn hàng ngày. Ngao còn gọi nghêu, là loại thực phẩm bổ dưỡng quen thuộc, có giá trị dinh dưỡng cao và dễ dàng kết hợp trong chế biến món ăn hàng ngày. Thịt ngao giàu protein, lipid, carbuahydrat, calcium, sắt, phosphor, vitamin A, B1, B2, PP… 

Chị em đừng làm 5 việc này khi đang có "đèn đỏ"

Thứ Tư, 21/09/2016
Có những việc được đưa vào danh sách "không nên làm trong ngày có kinh nguyệt" cho dù tưởng chừng chúng không liên quan đến ngày "đèn đỏ".

Đồ uống có đường ảnh hưởng đến kinh nguyệt như thế nào?

Thứ Ba, 13/09/2016
Một nghiên cứu mới đây được đăng trên Tạp chí Human Reproduction cho biết rằng, tiêu thụ đồ uống có đường khiến cho người phụ nữ bắt đầu có kinh nguyệt sớm hơn.

Càng ăn nhiều những món này, bạn càng mau già nua

Thứ Ba, 16/08/2016
Việc lựa chọn các loại thực phẩm thích hợp có quyết định rất lớn đối với sức khỏe và nhan sắc của bạn. Hãy cẩn thận với một số thực phẩm gây ảnh hưởng tiêu cực, khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và già trước tuổi.

8 tác dụng tuyệt vời khiến bạn muốn ăn thanh long nhiều hơn

Thứ Ba, 02/08/2016
Thanh long tuy rẻ nhưng lợi ích thì không “rẻ” chút nào. Không những tốt cho sức khỏe, loại quà này còn có rất nhiều công dụng làm đẹp đấy!

Món ăn thuốc giúp chàng “chăm chỉ”

Thứ Ba, 26/07/2016
Không phải nam giới nào cũng nhiệt tình với chuyện ấy. Nhiều người khi được đối tác đề cập thì cảm thấy bất an. Không phải họ “chê” mà chính cơ thể không cho phép, nhất là “cậu nhỏ” lại ủ rũ. Đông y dường như đã hiểu thấu những tâm sự khó nói này nên có những món ăn, bài thuốc hữu hiệu.

Món ăn thuốc giúp chàng “chăm chỉ”

Thứ Ba, 26/07/2016
Không phải nam giới nào cũng nhiệt tình với chuyện ấy. Nhiều người khi được đối tác đề cập thì cảm thấy bất an. Không phải họ “chê” mà chính cơ thể không cho phép, nhất là “cậu nhỏ” lại ủ rũ. Đông y dường như đã hiểu thấu những tâm sự khó nói này nên có những món ăn, bài thuốc hữu hiệu.

Thực đơn cơm tối giải nhiệt kịp thời chỉ với giá 66 ngàn đồng

Thứ Ba, 19/07/2016
Những ngày hè oi nóng hãy chọn cho thực đơn cơm tối của nhà mình những món ăn mát lành dân dã để giải nhiệt cho cả nhà nhé!

Đây là việc rất nhiều chị em làm trong ngày "đèn đỏ" nhưng lại cực kì có hại

Thứ Tư, 15/06/2016
Có những việc nếu làm trong ngày "đèn đỏ" không những gây rối loạn kinh nguyệt mà còn ảnh hưởng đến nhiều bộ phận khác của cơ thể người phụ nữ.

Những lợi ích bất ngờ từ đu đủ

Thứ Tư, 01/06/2016
  Những lợi ích bất ngờ từ đu đủ

Cách tận dụng cơm nguội cực hay bạn phải biết ngay

Thứ Năm, 25/02/2016
Kiểu tận dụng cơm nguội làm "cơm pizza" này sẽ sang chảnh một chút, đảm bảo ăn là thích lắm luôn!

Giúp bạn đi chợ trong dịp Tết

Thứ Tư, 03/02/2016
 Làm thế nào để lựa chọn và cất giữ thực phẩm được tươi ngon; không mua nhầm phải những sản phẩm ngâm tẩm hóa chất độc hại?

Rau ngót vừa công vừa bổ

Thứ Ba, 12/01/2016
 Rau ngót là thang thuốc “công bổ kiêm thi” (vừa công vừa bổ); “vừa phù chính vừa khu tà” (nâng đỡ chính khí, trừ tà khí); vừa tăng sức đề kháng của cơ thể vừa chống lại nguyên nhân bệnh từ bên ngoài xâm hại cơ thể.

Nấu chocolate nóng theo kiểu người lớn chỉ ngửi mùi là đã thích mê

Thứ Sáu, 08/01/2016
Gió mùa Đông Bắc sắp về rồi, ta phải "thủ" sẵn vài công thức đồ uống vừa lãng mạn vừa dễ làm như món chocolate rượu vang này để nhâm nhi với người ấy thôi!

Những thực phẩm cấm kỵ ăn chung với sữa

Thứ Tư, 06/01/2016
 Uống sữa chung với chocolate gây thiếu canxi, tiêu chảy, trẻ chậm phát triển, tóc khô, dễ gãy xương và tăng tỷ lệ sỏi thận.

Uống nước vỏ bưởi là tốt hay hại?

Thứ Ba, 22/12/2015
Em được biết nấu nước vỏ bưởi nấu là giảm mỡ bụng. Vậy uống nhiều có tác hại gì không? Và lợi ích, tác hại của việc uống nước vỏ bưởi là gì? Cảm ơn bác sĩ! (Phạm Thanh Nhựt) 

10 món ăn ‘hot trend’ năm nay - Bạn đã thử chưa?

Thứ Hai, 21/12/2015
Lava cake, pizza nhân nhồi, kem cá, bánh churros, bánh bao kim sa… là những món ngon nổi như cồn, được review nhiều nhất trong 2015.

Bài viết nổi bật

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới