Trang chủ / Đời sống / Sống khỏe mạnh /

Các bài viết nổi bật

Tập thể dục và sức khỏe xương

Thứ Hai, 26/01/2026
Hầu hết mọi người đều quen thuộc với nhiều lợi ích của việc tập thể dục, chẳng hạn như...

Phòng ngừa hội chứng tam chứng ở nữ vận động viên dành cho phụ nữ và trẻ em gái trong thể thao

Thứ Hai, 26/01/2026
Có nhiều vấn đề sức khỏe liên quan đến thể thao phổ biến hơn ở phụ nữ so với nam giới, bao...

Những nghiên cứu về loại bỏ lông vùng kín nói gì?

Thứ Sáu, 29/08/2025
Việc vệ sinh (cạo) lông vùng kín là một hiện tượng ngày càng phổ biến và gắn liền với hình...

Có ngay sữa đậu nành “vị ngon nhà làm” chỉ sau 3 bước

Thứ Hai, 06/03/2017

Hương vị tươi ngon, nguyên liệu đảm bảo lại không chất bảo quản, sữa đậu nành có thể tự làm tại nhà thật đơn giản chỉ với 3 bước sau đây.

Làm bánh bao mềm thơm ăn sáng vừa chất vừa ngon

Thứ Hai, 27/02/2017
Bánh bao chay vị táo này sẽ là một món ăn giúp bạn xua đi cảm giác đói cồn cào mỗi buổi xế chiều khi đi làm về đấy.

Không cần lò nướng vẫn làm được bánh quy thơm giòn

Thứ Sáu, 24/02/2017
Món bánh quy chiên mới lạ sẽ làm bạn ngạc nhiên vì độ ngon của nó không thua kém gì các loại bánh quy thông thường.

Thực đơn cơm tối 3 món đơn giản mà cực hao cơm

Thứ Hai, 20/02/2017
Chỉ cần khéo léo lựa chọn nguyên liệu cũng như cách chế biến là bạn đã có một bữa cơm tối ngon hết ý mà cả nhà tấm tắc khen đấy.

Cách nấu cơm giúp loại bỏ hóa chất trong gạo

Thứ Sáu, 17/02/2017
Chúng ta vẫn nghĩ rằng nấu cơm là việc làm đơn giản, nhưng điều đó có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe nếu bạn không làm đúng cách.

Sau ngày “đèn đỏ” bồi dưỡng như thế nào?

Thứ Tư, 11/01/2017
Thông thường sau mỗi kỳ kinh nguyệt chị em thường bị thiếu máu nên da dẻ trở nên nhợt nhạt, hay bị mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt... 

Mứt dừa 5 màu tự nhiên cho ngày Tết

Thứ Hai, 09/01/2017
Với những phẩm màu từ tự nhiên, bạn có thể làm món mứt dừa cho ngày Tết khiến cả trẻ nhỏ lẫn người lớn đều yêu thích.

Trứng ốp la muốn ngon và đẹp như nhà hàng phải chiên thế này mới đúng

Thứ Ba, 03/01/2017
Ở châu Âu, tại những nhà hàng, khách sạn đẳng cấp, trứng ốp la là món được dùng để kiểm tra trình độ, tay nghề, khả năng của một đầu bếp khi xin việc.

Mứt táo ta dẻo ngon, ngọt ngào đón Tết

Thứ Sáu, 30/12/2016
Mứt táo ta vừa dẻo ngon lại vừa ngọt ngào thật thích hợp để làm món nhâm nhi trong ngày đông hay vào dịp Tết Nguyên Đán sắp tới. Cùng món ngon ngày Tết vào bếp để làm món mứt táo ta dẻo ngon nhé!

Cách làm bánh quy hoa mai đãi khách ngày Tết

Thứ Sáu, 30/12/2016
Hoa đào, hoa mai là những biểu tượng đặc trưng nhất cho ngày Tết của Việt Nam và sẽ chẳng có gì thú vị hơn nếu bạn biến chúng trở thành món ăn cho cả nhà. Những chiếc bánh quy hoa mai vàng ươm thơm lừng, cùng hình dáng xinh xắn đáng yêu sẽ giúp căn nhà của bạn lúc nào cũng tràn ngập không khí của mùa xuân. Cùng vào bếp để học cách...

6 điều cần tránh làm trong thời kỳ 'đèn đỏ'

Thứ Tư, 21/12/2016
Ăn mặn, tắm nước lạnh, uống thuốc giảm đau... là những thói quen gây hại tới cơ thể trong kỳ kinh nguyệt phụ nữ nên tránh.

Thực đơn bữa tối các món nóng hổi cho ngày đầu đông bớt lạnh

Thứ Hai, 05/12/2016
Vào những ngày se lạnh đầu đông, hãy làm những món ăn nóng hổi, đậm đà cho thực đơn bữa tối của gia đình thêm hấp dẫn.

Cách xử lý 6 rắc rối lớn của kỳ nguyệt san mà chị em nào cũng phải biết

Thứ Ba, 29/11/2016
Cảm giác đến kỳ nguyệt san có thể khiến bạn vô cùng khó chịu, nhất là khi cơn đau trầm trọng hoặc khi bạn có cảm giác không thể kiểm soát nổi dòng chảy của kinh nguyệt.

Mẹ Tôm chia sẻ thực đơn chuẩn ngon cho ngày đông lạnh giá

Thứ Ba, 29/11/2016
Những món ăn ngon này đặc biệt hợp cho thực đơn cơm tối ngày đầu đông se lạnh đấy nhé!

Cách làm bánh mousse hạt dẻ siêu ngon

Thứ Ba, 22/11/2016
Hạt dẻ đang vào chính vụ, có vị thơm ngon nhất. Cùng trổ tài làm bánh mousse hạt dẻ mềm mịn, mát lạnh giải nhiệt ngày nắng.

Từ chuyện nước mắm: Phải biết arsen là gì?

Thứ Hai, 24/10/2016
Vừa qua công bố 67% mẫu nước mắm nhiễm arsen đã gây “sốc” dư luận và người dân thì vô cùng hoang mang không biết ăn nước mắm nào cho an toàn. Liệu nước mắm chứa arsen có gây hại tới sức khỏe người tiêu dùng không và nếu gây hại thì mức độ đến đâu?

Chị em muốn đạt hiệu quả tập luyện cao nhất, hãy tập luyện theo chu kỳ kinh nguyệt của mình

Thứ Hai, 03/10/2016
Nếu bạn muốn khởi đầu cho đam mê tập luyện, muốn bắt đầu quá trình tập luyện một cách hăng say thì hãy chọn thời điểm tuần ngay sau chu kỳ kinh nguyệt.

Ngao - Món ngon, thuốc quý

Thứ Tư, 21/09/2016
Ngao còn gọi nghêu, là loại thực phẩm bổ dưỡng quen thuộc, có giá trị dinh dưỡng cao và dễ dàng kết hợp trong chế biến món ăn hàng ngày. Ngao còn gọi nghêu, là loại thực phẩm bổ dưỡng quen thuộc, có giá trị dinh dưỡng cao và dễ dàng kết hợp trong chế biến món ăn hàng ngày. Thịt ngao giàu protein, lipid, carbuahydrat, calcium, sắt, phosphor, vitamin A, B1, B2, PP… 

Chị em đừng làm 5 việc này khi đang có "đèn đỏ"

Thứ Tư, 21/09/2016
Có những việc được đưa vào danh sách "không nên làm trong ngày có kinh nguyệt" cho dù tưởng chừng chúng không liên quan đến ngày "đèn đỏ".

Đồ uống có đường ảnh hưởng đến kinh nguyệt như thế nào?

Thứ Ba, 13/09/2016
Một nghiên cứu mới đây được đăng trên Tạp chí Human Reproduction cho biết rằng, tiêu thụ đồ uống có đường khiến cho người phụ nữ bắt đầu có kinh nguyệt sớm hơn.

Bài viết nổi bật

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới