Phụ nữ ít khi chủ động chuyện chăn gối bởi họ bị chịu nhiều tác động do khách quan, chủ quan gây ra: áp lực công việc, chăm sóc con cái, quan hệ mẹ chồng nàng dâu...

Ăn cá có tác dụng phòng chống ung thư vú cực kỳ hiệu quả, bên cạnh đó nó còn giúp đẩy lùi, giảm thiểu nguy cơ mắc phải các căn bệnh nguy hiểm sau.

Chỉ với hơn 80 ngàn đồng bạn đã có ngay thực đơn cơm tối mát lành cho ngày hè.

Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể bạn gái thay đổi rất nhiều. Do đó, nếu vào giai đoạn này mà bạn không chú trọng bổ sung dinh dưỡng thì cơ thể có nguy cơ phát triển không hoàn hảo như mong muốn. Vì thế, các bạn gái cần lưu ý bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho tuổi dậy thì sau đây để tốt hơn cho sức khỏe lẫn cơ thể được phát triển toàn diện nhé.

Con gái tháng nào cũng có những ngày mệt mỏi, đau nhức đến nỗi chỉ muốn ngồi im một chỗ và chẳng thiết làm gì cả. Đó chính là ngày đèn đỏ - những "ngày dâu tây" ẩm ương khó chịu nhất của hội con gái. Trong những ngày này, cơ thể sẽ xuất hiện các triệu chứng ảnh hưởng trực tiếp quanh vùng bụng, lưng, đầu và mặt nên gây không ít phiền...

Sự thay đổi tâm trạng một cách đột ngột có thể tạo ra những sự khó chịu cho chính bạn và cả những người xung quanh. May mắn thay, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát sự thay đổi đột ngột tâm trạng bản thân bằng một số thay đổi nhỏ trong thói quen hằng ngày của mình.Nguyên nhân đầu tiên của sự thay đổi tâm trạng có thể đến từ sự thay đổi của hormone. Nếu bạn là nữ...

Trong cuộc sống bận rộn thường ngày. Nhu cầu ăn uống của dân văn phòng khá đơn giản, đặc biệt là những người độc thân. Thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn của một người sống độc thân ít hơn so với bữa ăn gia đình. Khi sống độc lập, bạn được thoải mái và nuông chiều bản thân hơn trong ăn uống, sinh hoạt; nhưng thời gian bận rộn khiến cho bữa ăn của bạn trở nên nghèo nàn về dinh dưỡng...

Theo dõi kỹ các vấn đề kinh nguyệt cũng là cách phát hiện điều bất thường và chữa trị kịp thời để không gây hại sức khỏe sinh sản.