Trang chủ / Đời sống / Sống khỏe mạnh / Dinh dưỡng /

Các bài viết nổi bật

5 loại củ tốt cho sức khỏe trong mùa đông

Thứ Sáu, 10/01/2025
Người xưa có câu: “Xuân ăn hoa, hạ ăn lá, thu ăn quả, đông ăn rễ”....

Nhu cầu về năng lượng và chất dinh dưỡng cho người nhiễm HIV

Chủ Nhật, 01/09/2024
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, thích hợp là rất cần thiết đối với những...

Hướng dẫn vắt sữa, trữ sữa và bảo quản sữa mẹ

Thứ Ba, 05/11/2024
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến thời gian sữa mẹ có thể được bảo quản an toàn....

Nước hoa quả giúp tăng hưng phấn

Thứ Sáu, 30/10/2020

Hoa quả là thực phẩm được khuyên dùng cho tất cả mọi người. Ngoài giá trị bổ dưỡng, giàu vitamin, rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt mang lại vẻ đẹp cho làn da phụ nữ, nhiều loại nước quả còn...

Cách làm món tóp mỡ rang muối ớt đơn giản mà đưa cơm

Thứ Năm, 22/10/2020
Món tóp mỡ rang muối ớt là một món ăn dân dã nhưng lại vô cùng đưa cơm và lạ miệng. Cách làm tóp mỡ rang muối ớt rất đơn giản với nguyên liệu rẻ tiền dễ kiếm. Mời các bạn cùng tham khảo cách làm món tóp mỡ rang muối ớt dưới đây.

Gà sốt cam mới lạ hấp dẫn

Thứ Ba, 20/10/2020
Món gà sốt cam là món ăn còn khá xa lạ đối với thực đơn của nhiều gia đình, tuy nhiên khi kết hợp hai nguyên liệu này lại với nhau bạn sẽ có ngay một món ăn cực kì thú vị cho bữa cơm của cả nhà đấy.

Hướng dẫn cách nấu xôi xéo bằng nồi cơm điện, dễ dàng mà thơm ngon

Thứ Năm, 15/10/2020
Nấu xôi xéo bằng nồi cơm điện có cách làm rất đơn giản và dễ dàng. Mới các bạn tham khảo cách nấu xôi xéo rất đơn giản dưới đây nhé!

Hướng dẫn làm cơm tấm sườn bì bằng gạo lứt

Thứ Sáu, 09/10/2020
Món cơm tấm sườn bì được biến tấu một chút với nguyên liệu gạo lứt không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Hãy cùng nhau vào bếp với công thức làm cơm tấm sườn bì đơn giản dưới đây nhé!

Chân vịt rút xương trộn sả quất ngon tuyệt đỉnh

Thứ Ba, 06/10/2020
Chân vịt trộn sả quất là món ăn chơi cực hấp dẫn, lại có thể làm món nhậu lai rai cho ông xã ngày cuối tuần. Vì thế bạn hãy thử biến tấu món chân vịt quen thuộc thành mồi nhậu hấp dẫn cho gia đình thưởng thức nhé.

Mẹo nhỏ để làm tàu hũ trân châu đường đen, món ngon đang gây sốt trong giới trẻ

Thứ Năm, 01/10/2020
Tàu hũ trân châu đường đen hay còn được gọi là pudding đậu hũ trân châu đang là món ăn gây sốt trong thực đơn ăn vặt của giới trẻ hiện nay.

Bật mí công thức làm bánh Trung thu trứng muối tan chảy "homemade"

Thứ Sáu, 25/09/2020
Là một cô nàng tìm thấy niềm vui trong gian bếp nhỏ xinh, Thanh Đào luôn dành thời gian rảnh của mình để tự tay tạo nên các món ăn xịn sò mới tự học được. Và khi mùa lễ rước đèn đang gần kề, cô khéo léo dành tặng món quà ý nghĩa là những chiếc bánh Trung thu "nhà làm" tới người thân trong gia đình. Đây vừa là cách bày...

2 cách nấu chè đậu trắng mau mềm đơn giản tại nhà

Thứ Năm, 24/09/2020
Cách nấu chè đậu trắng vô cùng đơn giản mà bạn có thể tự mình thực hiện tại nhà, dùng trong các dịp đặc biệt như ngày lễ, lễ đầy tháng cho bé.

Cá nướng với nguyên liệu vừa lạ vừa quen, lại độc đáo không lo mùi tanh

Thứ Ba, 08/09/2020
Cá nướng với chanh - chắc chắn đây là món hiếm khi bạn nghe đến. Nhưng hôm nay, hãy thử "lăn vào bếp" để thử nghiệm sự kết hợp mới mẻ này nhé.

Vẫn là đậu và thịt băm nhưng nấu kiểu này cả nhà ăn không kịp thở

Thứ Năm, 03/09/2020
Chỉ vài bước đơn giản là bạn đã có ngay món đậu sốt thịt băm vừa ngon lại đậm đà, trôi cơm vô cùng.

Đùi gà nướng ngũ vị hương thơm lừng, ngon cực phẩm

Thứ Ba, 01/09/2020
Món đùi gà nướng ngũ vị hương thơm ngon sẽ giúp gia đình bạn có một món ăn thơm ngon hoàn hảo.

Cách làm gà rán KFC đơn giản tại nhà ngon như ngoài hàng

Thứ Sáu, 28/08/2020
Gà rán KFC là một cách gọi của loại thịt gà được tẩm ướp rồi chiên vàng giòn rụm bên ngoài, bên trong mềm, ngọt. Cách làm gà rán KFC ngon cũng rất đơn giản chị em có thể thực hiện được tại nhà mà vẫn ngon được như ngoài hàng.

Cách làm món chân gà sốt Thái chua cay ngọt mặn, ngon đúng điệu

Thứ Ba, 25/08/2020
Chân gà sốt Thái là món ăn vặt ngon miệng được nhiều người yêu thích, đặc biệt là giới trẻ.Với món chân gà sốt Thái, sự kết hợp giữa chân gà, xoài xanh cùng nước xốt đậm đà đem lại cảm giác vị cay, chua, ngọt hòa quyện ngay đầu lưỡi đầy thú vị.

Nhà còn nhiều cà rốt không biết làm gì, đem ngay đi trộn lại được món ngon

Thứ Ba, 18/08/2020
Chỉ vài bước đơn giản là bạn đã có ngay món cà rốt trộn tươi mát, thơm ngon, bổ dưỡng để thưởng thức rồi.Cà rốt thường chỉ được coi là một nguyên liệu phụ đi kèm trong các món salad, món xào hay nấu canh. Điều này có chút "thiệt thòi" vì đây vốn là loại củ giàu chất dinh dưỡng, có vị ngọt thơm đặc trưng. Hôm nay, Bếp Eva mách...

Đông trùng hạ thảo tăng cường sinh lý cho nam giới

Thứ Ba, 11/08/2020
Đông trùng hạ thảo (ĐTHT) chứa 25-32% protid, 8,4% chất béo, các vitamin như: A, B1, B2, B12, C và các nguyên tố vi lượng: Na, K, Ca, Mg, Al, Mn, Cu, Zn, Bo, Fe, Tc... trong đó cao nhất là phosphorum, khi thủy phân cho tới 14-19 acid amin khác nhau như: aspartic acid, glutamic acid, serine, histidine, glucine, threonine, arginine, tyrosine, alanine, triptophane, methionine, valine, phenylalanine, isoleucine, leucine, ornithine, lysine...

Mẹo chiên trứng thơm ngon, vàng ươm bắt mắt

Thứ Năm, 06/08/2020
Cùng bắt tay vào bếp làm ngay món trứng chiên thơm ngon để nâng cấp tài nghệ nấu nướng để món ăn quen thuộc này biến thành phiên bản chuẩn nhà hàng cao cấp.

Cách luộc ốc thơm ngon hấp dẫn, ai ăn cũng phải mê

Thứ Năm, 30/07/2020
Cùng xem công thức được hướng dẫn dưới đây và bắt tay vào bếp làm món ngon mời mọi người thưởng thức nhé.

Mới có 2 tuần uống món sinh tố này thay cho bữa tối da tôi đã đẹp lên bất ngờ

Thứ Năm, 16/07/2020
Một ly sinh tố thanh long yến mạch thơm ngọt lại có màu sắc rất đẹp mắt, bạn hãy uống sinh tố này thay cho bữa tối để đẹp da thon dáng nhé!

Thấy tôi pha cà phê thế này chồng phì cười vậy mà mời nếm thử lại uống hết luôn cả ly trong tích tắc!

Thứ Năm, 16/07/2020
Cà phê đào không chỉ thơm ngon, giải nhiệt mà còn giúp cơ thể luôn tỉnh táo.

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới