Trang chủ / Đời sống / Sống khỏe mạnh / Dinh dưỡng /

Các bài viết nổi bật

5 loại củ tốt cho sức khỏe trong mùa đông

Thứ Sáu, 10/01/2025
Người xưa có câu: “Xuân ăn hoa, hạ ăn lá, thu ăn quả, đông ăn rễ”....

Nhu cầu về năng lượng và chất dinh dưỡng cho người nhiễm HIV

Chủ Nhật, 01/09/2024
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, thích hợp là rất cần thiết đối với những...

Hướng dẫn vắt sữa, trữ sữa và bảo quản sữa mẹ

Thứ Ba, 05/11/2024
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến thời gian sữa mẹ có thể được bảo quản an toàn....

Không cần lò nướng tôi cũng làm được bánh mì kem trứng mềm ngon bất ngờ

Thứ Năm, 13/02/2020

Với cách làm bánh mì kem trứng này bạn có thể làm ra những chiếc bánh mì siêu ngon đấy!

Miến thịt rau củ: Duy nhất 1 món cho bữa tối mà đủ chất - ngon và không gây tăng cân!

Thứ Năm, 13/02/2020
Miến là món ăn được nhiều người yêu thích, không chỉ ngon miệng dễ làm mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Tối nay bạn hãy nấu thử món miến thịt rau củ này nhé!

Tăng sức đề kháng cho cả nhà với món mì trộn cay siêu ngon làm trong nháy mắt

Thứ Năm, 06/02/2020
Món mì trộn cay với phần xốt được trộn từ tỏi và các loại gia vị một cách hài hòa sẽ giúp bạn và gia đình tăng sức đề kháng một cách hiệu quả trong những ngày này.

Món ăn vặt mới toanh từ khoai lang, ai ăn thử cũng khen ngon nức nở

Thứ Năm, 06/02/2020
Từng miếng khoai lang ngào đường ngọt ngon, vàng giòn bên ngoài lại mềm thơm bên trong, ăn ngon hết ý!

Tôi làm món salad này ăn trưa 2 tuần, vòng eo giảm tới 3cm!

Thứ Năm, 30/01/2020
Salad khoai lang bắp cải là món ăn ngon miệng, đủ chất và nhẹ nhàng cho bữa trưa, bạn hãy tham khảo ngay cách làm món ăn này nhé!

Có món salad tốt đủ đường, làm dễ ăn ngon, ngày nào cũng có mặt trong thực đơn giảm cân của tôi

Thứ Năm, 30/01/2020
Tôm ngọt ngon, măng tây giòn giòn cùng với xốt chua ngọt thơm ngậy tạo nên một món salad ngon miệng vô cùng.

Bà tôi có món bánh nếp dẻo thơm, lần nào tôi về cũng đòi bà làm cho mang lên thành phố vì quá ngon

Thứ Hai, 20/01/2020
Thử ngay món bánh nếp này, đảm bảo bạn sẽ thích nó lắm đấy!

Vì sao mâm cỗ Tết miền Bắc thường có 4 bát, 4 đĩa và sự khác biệt trong mâm cỗ truyền thống 3 miền

Thứ Năm, 16/01/2020
Không chỉ là món ngon cho gia đình sum họp mà mâm cỗ Tết còn thể hiện sự tưởng nhớ, lòng biết ơn của con cháu với ông bà, tổ tiên.

Tết này học ngay cách làm món chả cá hấp ngon đẹp lại không lo dầu mỡ ngán ngấy

Thứ Năm, 16/01/2020
Từng miếng chả cá dai ngon điểm thêm màu xanh vàng đỏ đẹp mắt. Chỉ cần nhìn thôi đã thấy ngon rồi. Bạn hãy học ngay món chả cá này để chế biến trong dịp Tết sắp tới gần nhé.

Đã mưa lạnh lại còn bận rộn, tối về tôi nấu mỗi nồi canh cải thảo bò viên là cả nhà xì xụp vừa ngon vừa đầm ấm

Thứ Hai, 13/01/2020
Một bát canh cải thảo bò viên thanh ngọt ấm áp cho bữa tối thêm phần ngon miệng!

Món nước này chỉ 15k một ly mà nhiều tác dụng đến bất ngờ, ngày nào bạn cũng nên uống

Thứ Năm, 09/01/2020
Nước rau má đậu xanh bạn có thể mua hay tự làm rất dễ dàng mà lại có tác dụng tăng đề kháng, tiêu viêm giảm đau. Dưới đây là cách làm món nước này.

Chẳng lo thịt heo tăng giá vì chỉ 1 món gà xào này cũng vừa ngon vừa đủ chất rồi

Thứ Năm, 09/01/2020
Gà xào súp lơ ngọt ngon với sắc màu xanh đỏ đẹp mắt, chỉ cần nhìn thôi đã kích thích vị giác lắm rồi!

Tết là phải có nộm, Tết năm nay bạn mà làm món nộm này thì đảm bảo ai cũng khen ngon tấm tắc!

Thứ Tư, 08/01/2020
Mâm cỗ Tết nhà nào cũng có món nộm để cân bằng khẩu vị và dinh dưỡng. Bạn hãy học cách làm món nộm gân bò dưới đây nhé, chắc chắn ai cũng thích đấy!

Bánh khoai mà làm thế này ăn sáng hay ăn vặt đều tuyệt ngon

Thứ Tư, 08/01/2020
Từng miếng bánh khoai mềm ngọt đậm đà nóng hổi chấm kèm chút tương ớt ăn vào ngày mưa sẽ rất ngon.

10 phút làm món nấm xào nhẹ bụng ngon cơm

Thứ Năm, 02/01/2020
Món nấm xào chỉ đơn giản từ một nguyên liệu chính là nấm nhưng cũng đủ làm cho bữa ăn gia đình bạn thêm phần hấp dẫn.

Mỗi ngày ăn một đĩa salad này thì không chỉ nhanh giảm cân mà da bạn còn căng mịn nữa!

Thứ Hai, 30/12/2019
Trở lại với các món salad ngon lành và tốt cho sức khỏe thôi các mẹ ơi, Tết đã hết rồi!

Thải độc cơ thể hiệu quả với 2 loại nước detox làm siêu nhanh lại rẻ

Thứ Hai, 30/12/2019
Sau dịp Tết ăn uống quá độ, bạn hãy giúp cơ thể thải độc một cách nhanh chóng với 2 loại nước detox dưới đây nhé!

Cách làm bánh ngô mới toanh, ăn ngon hết cỡ!

Thứ Hai, 30/12/2019
Từng chiếc bánh ngô nóng hổi vàng ươm, mềm ngọt ăn vào bữa sáng thì quá chuẩn luôn.

Món ngon cuối tuần: Trổ tài làm cơm lạp vịt nổi tiếng của người Hoa

Thứ Sáu, 27/12/2019
Lạp vịt là phần thịt trong con vịt được rút xương, tẩm ướp gia vị đặc trưng rồi phơi khô. Món lạp vịt này người Hoa hay làm vào dịp Tết. Mời bạn cùng tham khảo nhé!

Bữa tối giảm cân, tôi làm món thịt trộn dưa leo ăn siêu ngon

Thứ Hai, 23/12/2019
Thịt trộn dưa leo giòn ngon thanh nhẹ, ăn tối vừa ngon miệng lại giúp giảm cân hiệu quả!

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới