Trang chủ / Đời sống / Sống khỏe mạnh / Dinh dưỡng /

Các bài viết nổi bật

5 loại củ tốt cho sức khỏe trong mùa đông

Thứ Sáu, 10/01/2025
Người xưa có câu: “Xuân ăn hoa, hạ ăn lá, thu ăn quả, đông ăn rễ”....

Nhu cầu về năng lượng và chất dinh dưỡng cho người nhiễm HIV

Chủ Nhật, 01/09/2024
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, thích hợp là rất cần thiết đối với những...

Hướng dẫn vắt sữa, trữ sữa và bảo quản sữa mẹ

Thứ Ba, 05/11/2024
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến thời gian sữa mẹ có thể được bảo quản an toàn....

Tăng ham muốn cho nam giới – ăn gì, uống gì tốt nhất?

Thứ Tư, 25/03/2020

Nam giới giảm ham muốn tình dục nên ăn gì, uống gì tốt nhất, giúp tăng ham muốn mạnh mẽ và sung mãn chuyện "gối chăn"

Một công đôi việc: Pha nước thanh long uống mỗi ngày vừa ngon vừa phòng chống ung thư

Thứ Năm, 19/03/2020
Nước thanh long vừa dễ pha, cực đẹp lại đủ tác dụng tốt cho sức khỏe, bạn hãy thử ngay nhé!

Bổ sung vitamin với pudding xoài 2 lớp ngon đẹp lung linh

Thứ Năm, 19/03/2020
Pudding trái cây được nhiều người yêu thích không chỉ bởi vị ngọt ngon mát mà còn khá giàu vitamin tốt cho cơ thể. Thử ngay món pudding xoài này bạn nhé!

Có mì trộn ngon lành, tôi chẳng lo phải ra ngoài ăn trưa nữa!

Thứ Năm, 12/03/2020
Mì trộn thanh mát có vị chua ngọt cay cay của gia vị xốt. Đây là món ăn nhanh giúp giải ngán rất tốt khi bạn không muốn ăn cơm.

Cuối tuần đổi món với phở áp chảo ngon lạ, ăn bao nhiêu cũng không chán!

Thứ Năm, 05/03/2020
Với bánh phở giòn rụm lạ miệng, thấm với xốt đậm đà với độ sệt vừa phải, bò mềm các loại rau củ tươi mát, món phở áp chảo hẳn sẽ là lựa chọn tuyệt vời để đổi món cuối tuần cho cả nhà bạn đấy!

Đã giúp giảm cân còn phòng ngừa ung thư, làm ngay loại sữa này uống thay bữa sáng thôi các mẹ ơi!

Thứ Năm, 05/03/2020
Sữa bí đỏ dễ làm, uống rất ngon, ít calo lại giàu chất xơ, uống thay bữa sáng cực tốt cho sức khỏe đấy!

Rau củ quả tăng cường hệ miễn dịch

Thứ Tư, 04/03/2020
Hệ miễn dịch là một hệ thống được tạo thành từ mạng lưới các tế bào đặc biệt, protein, mô và cơ quan. Chúng phối hợp với nhau để bảo vệ con người chống lại tác nhân gây bệnh (vi khuẩn, virus, ký sinh trùng...).

Thực phẩm giúp cải thiện kích cỡ “cậu nhỏ”

Thứ Hai, 02/03/2020
Không ít đấng nam nhi chưa hài lòng với hình dáng “cậu nhỏ” của mình và tìm cách cải thiện nó. Một số loại thực phẩm dễ tìm có thể giúp cải thiện kích cỡ “cậu nhỏ” bằng cách tăng cường lưu lượng máu, tăng khả năng cương cứng, giúp quý ông tự tin lâm trận.

Trà sữa matcha pha sao cho ngon, tất cả bí quyết đều ở đây!

Thứ Năm, 27/02/2020
Chỉ với vài bước đơn giản bạn hoàn toàn có thể chế biến tại nhà một ly trà sữa matcha thơm ngon hấp dẫn.

Cả nhà tôi không ai tin được tôi có thể làm bánh mì mịn đẹp đến thế mà không cần phải dùng lò nướng!

Thứ Năm, 27/02/2020
Bánh mì hấp dùng cho bữa sáng hoặc các bữa ăn nhẹ trong ngày. Bánh khá mềm và thơm ngon chẳng kém bánh mì nướng đâu nhé!

Lịch sử kỳ thú của 10 thực phẩm tăng cường tình ái

Thứ Năm, 27/02/2020
Những con hàu, quả bơ, sô cô la và mật ong, là những loại thực phẩm mà bạn đã từng ăn, và ít nhiều bạn đã nghe rằng chúng làm tăng niềm đam mê tình ái ở bạn.

Bữa tối giảm cân, tôi nấu mỗi món canh này ăn là đủ chất lại ngon!

Thứ Năm, 20/02/2020
Món canh mực hấp dẫn ngon miệng là món ăn lý tưởng cho bữa tối giảm cân hoặc cơm gia đình trong những ngày thời tiết ẩm ương này.

Vitamin và sức khỏe tình dục

Thứ Năm, 20/02/2020
Để đảm bảo cho sức khỏe nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng của bạn được sung mãn, bên cạnh việc ăn uống và sinh hoạt điều độ, việc bổ sung các vitamin là điều hết sức cần thiết.

Muốn da đẹp dáng thon mà đầu óc lại minh mẫn, mỗi sáng bạn hãy uống 1 ly đồ uống này thay bữa sáng!

Thứ Năm, 20/02/2020
Mỗi sáng chỉ cần một ly sữa chuối yến mạch, thêm chút vị dừa vừa thơm ngon bổ dưỡng lại có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Không cần lò nướng tôi cũng làm được bánh mì kem trứng mềm ngon bất ngờ

Thứ Năm, 13/02/2020
Với cách làm bánh mì kem trứng này bạn có thể làm ra những chiếc bánh mì siêu ngon đấy!

Miến thịt rau củ: Duy nhất 1 món cho bữa tối mà đủ chất - ngon và không gây tăng cân!

Thứ Năm, 13/02/2020
Miến là món ăn được nhiều người yêu thích, không chỉ ngon miệng dễ làm mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Tối nay bạn hãy nấu thử món miến thịt rau củ này nhé!

Tăng sức đề kháng cho cả nhà với món mì trộn cay siêu ngon làm trong nháy mắt

Thứ Năm, 06/02/2020
Món mì trộn cay với phần xốt được trộn từ tỏi và các loại gia vị một cách hài hòa sẽ giúp bạn và gia đình tăng sức đề kháng một cách hiệu quả trong những ngày này.

Món ăn vặt mới toanh từ khoai lang, ai ăn thử cũng khen ngon nức nở

Thứ Năm, 06/02/2020
Từng miếng khoai lang ngào đường ngọt ngon, vàng giòn bên ngoài lại mềm thơm bên trong, ăn ngon hết ý!

Tôi làm món salad này ăn trưa 2 tuần, vòng eo giảm tới 3cm!

Thứ Năm, 30/01/2020
Salad khoai lang bắp cải là món ăn ngon miệng, đủ chất và nhẹ nhàng cho bữa trưa, bạn hãy tham khảo ngay cách làm món ăn này nhé!

Có món salad tốt đủ đường, làm dễ ăn ngon, ngày nào cũng có mặt trong thực đơn giảm cân của tôi

Thứ Năm, 30/01/2020
Tôm ngọt ngon, măng tây giòn giòn cùng với xốt chua ngọt thơm ngậy tạo nên một món salad ngon miệng vô cùng.

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới