Mất hưng phấn: nguyên nhân và giải pháp

Thử tìm hiểu xem trường hợp mất hưng phấn của bạn có nằm trong số những nguyên nhân được liệt kê sau đây không, và cách điều trị tương ứng như thế nào.

Do tâm lý căng thẳng, mệt mỏi

Sau cả ngày dài đối mặt với một núi công việc nặng nề và bao lời cằn nhằn, ca thán của ông sếp khó tính, bạn chỉ có một khát khao duy nhất là trở về nhà, thả mình trong chiếc ghế sofa êm ái, xem TV trước khi chìm dần vào giấc ngủ mệt nhoài. Việc đáp ứng nhu cầu đòi hỏi của vợ hiền lúc này thật là một nhiệm vụ quá sức.

Cách giải quyết: Cùng nhau tận hưởng một kì nghỉ hoàn hảo: ngủ nướng, ăn sáng ngay trên giường và lứa đôi muốn dành thời gian bên nhau bao lâu tùy thích. Hoặc cũng có thế là một kì nghỉ ngắn hai, vợ chồng chia sẻ giây phút thư giãn thật thoải mái tại một vùng quê êm ả, thanh bình. Nếu trong trường hợp bạn không thể sắp xếp thời gian để có một khoảng thời gian nghỉ ngơi, bạn hãy "xả" những mệt mỏi của mình theo cách của bạn. Bạn có thể ngâm mình trong bồn nước, xem một bộ phim hài, nhờ vợ bạn massage và nghỉ ngơi một lúc,...Chia sẻ với vợ cũng là một cách giúp bạn giải toả phần nào những căng thẳng và còn giúp hai người có thể hiểu nhau hơn.

Do đang trong thời gian điều trị bệnh

Dù đó chỉ là thuốc chống trầm cảm hay điều trị bệnh phát ban thì các loại dược liệu đặc trị cũng có nguy cơ ảnh hưởng nghiêm  trọng tới khả năng hưng phấn tình dục.

Cách giải quyết: Xin ý kiến xác nhận của bác sĩ kê đơn: liệu loại thuốc đó có tác động làm giảm khoái cảm và nhu cầu “tự nhiên” hay không. Nếu quả đúng như vậy thì tuyệt đối không tự ý ngưng dùng thuốc mà phải có sự điều chỉnh hợp lý của bác sĩ chuyên khoa. Khỏi bệnh đã thì mới tính chuyện “hưởng lạc” chứ, đúng không nào?

Do quá trình lão hóa

Khi còn là những chàng trai cô gái tuổi mười tám đôi mươi, ta có thể “yêu” bằng cả trái tim, tâm hồn và sức lực dồi dào của tuổi trẻ. Thế nhưng khi bắt đầu có tuổi, nhiệm vụ “nhiều hơn một lần” trong  một đêm quả là… bất khả thi, chưa nói gì đến động lực thúc đẩy lứa đôi tìm đến sex cũng mai một dần theo năm tháng.

Cách giải quyết: Giữ gìn sức khỏe chung của cơ thể bằng cách tập thể dục thường xuyên, chế độ dinh dưỡng hợp lý và tránh tối đa các loại bia rượu và chất kích thích.

“… một mình nặng gánh”

Vẫn biết rằng đàn ông bao giờ cũng muốn là người “cầm trịch” trên giường ngủ, nhưng cứ nghĩ mà xem, gần trọn đời người gắn bó bên nhau, bao giờ chàng cũng phải gánh vác vai trò người chủ động - chỉ riêng ý nghĩ đó thôi cũng đủ khiến ông xã nản lòng.

Đấy là chưa kể bao áp lực làm sao thực hiện tròn nghĩa vụ người chồng, làm sao cho nàng cảm giác thỏa mãn… - trách nhiệm thật quá nặng nề.

Cách giải quyết: Thỏa thuận với nàng chia sẻ bớt một phần trách nhiệm phòng the - sẽ chẳng có cô vợ nào từ chối làm đẹp lòng bạn tình trong chuyện yêu đương ân ái đâu mà. Và mặc dù nguyện vọng đem lại cho vợ hiền cao trào khoái cảm là rất đáng quý, nhưng cũng không nhất thiết ông xã tạo áp lực nặng nề cho mình, và cũng không nên thất vọng nếu nghĩa vụ đó không thành.

Do sự đơn điệu, buồn tẻ

Suốt mấy chục năm chung sống bên nhau, hai vợ chồng chỉ biết “yêu” theo một kiểu duy nhất, trong những khoảng thời gian nhất định và tất nhiên, địa điểm thì chẳng bao giờ đổi khác ngoài phòng ngủ uyên ương. Đó chính là nguyên nhân khiến sinh hoạt phòng the ngày càng trở nên nhàm chán, buồn tẻ, đôi lứa mất dần cảm giác đến với nhau cũng là điều khó tránh khỏi.

Cách giải quyết: Khuấy động không khí lên một chút xem nào: thay đổi địa điểm, thời gian chăn gối; mở mang thêm kiến thức và kinh nghiệm để làm đẹp lòng bạn tình – không phải là những đòi hỏi quá khó một khi lứa đôi thực sự muốn khơi dậy cảm giác yêu đương.

Vì… sex lúc nào cũng sẵn có

Nghe có vẻ phi lý nhưng thật sự là: nếu một cái gì đến với bạn quá thường xuyên và dễ dàng, không sớm thì muộn tâm lý chán ngán sẽ nảy sinh.

Ngay cả nhu cầu về tình dục cũng vậy thôi. Có thể bạn thấy vô cùng hạnh phúc khi có người bạn tình tận tâm, chu đáo, lúc nào cũng kề bên sẵn sàng đáp ứng – nhưng cảm giác đó chỉ kéo dài chốc lát trong thời gian đầu. Sau đó, cảm giác “đầy ứ” và đánh mất khát khao là điều khó tránh khỏi.

Cách giải quyết: Hãy thổ lộ với nàng rằng bạn muốn chơi trò “đuổi bắt” ái ân, rằng bạn muốn có cảm giác bị thử thách, kiếm tìm… Nhưng chung quy lại, đừng quên bày tỏ sự biết ơn, trân trọng với một người vợ hiền chu đáo như thế - không phải ai cũng được may mắn như bạn đâu mà.

Phan Linh - Theo Askmen