Suy nghĩ quá nhiều và lo lắng thái quá sinh ra cảm giác ức chế, mệt mỏi, buồn phiền và có thể dẫn đến trầm cảm.

Khi bạn đang ngồi yên, hãy để ý xem điều gì đang diễn ra. Ngồi yên ảnh hưởng như thế nào đến chất lượng nhận thức của bạn?

Phần đông mọi người tin rằng tiếc nuối là một điều xấu. Nhưng nếu bạn nhìn kỹ hơn một chút thì quả thực tiếc nuối phục vụ cho một mục đích rất hữu ích trong cuộc sống chúng ta.

Hôm nay lại là một tối Chủ nhật nhàm chán ở kí túc xá. Tầm này là lúc lũ bạn cùng phòng về quê hoặc không sẽ đi chơi cùng với người yêu bạn bè. Vốn không có hứng thú với mấy cuộc vui, tôi bây giờ đang ngồi đây với đống quần áo chờ được gấp.

 Tôi luôn nói rằng nếu có thứ gì đó nhất định sẽ xảy đến trong cuộc đời, bên cạnh cái chết và thuế, thì đó sẽ là đau khổ và stress. Trong khi điều này nghe có vẻ như một tuyên bố ngày tận thế, nếu nhìn lại, nó thực sự là sự giải phóng – nếu bạn biết rằng đau khổ và stress là không thể tránh khỏi, khi đó bạn có thể học cách...

Cô đơn là một cảm xúc khá chủ quan. Bạn có thể có nhiều bạn bè, gia đình, đồng nghiệp xung quanh, nhưng bạn vẫn cảm thấy không thể kết nối dù về cảm xúc hay giao tiếp với người xung quanh. Mọi người không thể nào giúp bạn ngăn chặn được nỗi đau tinh thần do sự cô đơn mang lại.

Tình cảm gia đình và sự lãng mạn có nhiều mối liên kết hơn mọi người tưởng.

Một mình mà không thấy cô đơn - Kinh nghiệm của một giáo sự luật hơn 10 năm sống trong cảnh cô đơn bệnh tật.

Tại sao nhiều người trong số chúng ta lại có xu hướng thích nghe những bản nhạc buồn?Theo Science ABC, khi cuộc sống đè nặng lên vai của một người, bản năng đầu tiên của họ thường là tìm đến danh sách nhạc buồn trong điện thoại. Có phải đã có những lần bạn nghe nhạc buồn và sau đó cảm thấy mọi thứ tốt hơn? Có lạ hay không khi đây là điều xảy ra với rất nhiều người?Nhìn...