Ham muốn tình dục của nam giới thay đổi thế nào?

Thời kỳ đỉnh cao (20 - 30 tuổi): Đàn ông trong giai đoạn này đang ở đỉnh cao phong độ, ham muốn của họ không chỉ cao mà còn dễ bị kích thích. Vì vậy đời sống tình dục của nam giới trong giai đoạn này sẽ diễn ra khá thường xuyên.

Thời kỳ trung bình (30 - 40 tuổi): khi bước vào giai đoạn này, chức năng sinh lý của nam giới không còn sung mãn. Tuy nhiên khả năng kiểm soát vẫn ổn định, thậm chí được tăng cường do đã có nhiều kinh nghiệm, phụ nữ có thể ưa thích quan hệ tình dục với nhóm tuổi này hơn.

Thời kỳ suy giảm (40 - 50 tuổi): Đến tuổi tứ tuần, xương cốt đã trở nên suy yếu, ham muốn tình dục của nam giới sẽ bắt đầu giảm, sự phấn khích tình dục của họ cũng vì thế sẽ trở nên chậm hơn, sẽ mất rất nhiều thời gian để đưa đến cao trào của “cuộc yêu”. Tuy vậy, do tuổi tác và kinh nghiệm, bạn tình của họ sẽ có cảm giác đối phương chu đáo, nhẹ nhàng và cẩn thận.

Sau lứa tuổi 50, nhu cầu và khả năng tình dục của nam giới ngày càng giảm. Có người có giai đoạn hồi xuân (khoảng 47-53 tuổi, tùy người), tình dục sẽ mạnh mẽ hơn hẳn, rồi yếu dần.

Tần suất quan hệ thế nào là vừa?

Tình dục là một khía cạnh của cảm xúc, nó chủ yếu dựa trên đam mê và sức mạnh thể chất. Chuyện chăn gối là một nhu cầu bình thường, nhưng nếu diễn ra với tần suất quá dày đặc, nó sẽ ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần của bạn. Nên tuân thủ phép nhân 9, tức nhân chữ số hàng chục độ tuổi của họ với 9 thì sẽ ra số lần quan hệ tình dục hợp lý. Chẳng hạn, đối với nam thanh niên 30 tuổi, sử dụng công thức tính là 3 lần 9 để có được 27. Có nghĩa là nam giới 30 tuổi có sức khỏe và sinh lý tốt nên quan hệ tình dục 7 lần trong 20 ngày. Với mật độ không quá thường xuyên này, cả nam và nữ trong cuộc yêu sẽ không sợ ảnh hưởng đến sức khỏe.

BS Đặng Lan