Khi gặp khó khăn, tại sao chúng ta luôn tìm đến mẹ đầu tiên?
Thứ Tư, 18/03/2026Con người thật kỳ lạ. Khi gặp khó khăn, thay vì kêu lên “Cứu tôi với” hay “Ai đó giúp tôi với”, rất nhiều người lại làm một việc khác, đó là: Cầm...
Cách giảm 10kg thần tốc bằng dấm đen của người Nhật
Thứ Năm, 15/10/2015
Luôn đi đầu về lối ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, nhưng vài phương pháp làm đẹp của người Nhật có thể để lại hệ quả đáng sợ nếu lạm dụng.
Giảm tới 10kg chỉ nhờ ăn dấm hàng ngày
Dấm đen là dấm được làm từ gạo lứt, có lượng chất xơ và axti amin cao gấp 3-4 lần dấm từ gạo trắng bình thường. Sử dụng dấm đen trước bữa ăn hoặc thay thế một phần thực phẩm hàng ngày sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa, làm bạn nạp đủ năng lượng nhưng không bị tích mỡ. Đây là loại dấm được sản xuất với quy trình nghiêm ngặt của Nhật, được người Nhật ưa chuộng và đang dần trở thành cơn sốt khắp châu Á.
Vậy dấm đen được dùng thế nào và hiệu quả ra sao?
Những hệ quả nếu dùng sai cách
Tuy nhiên, việc đưa một lượng lớn dấm đen có nồng độ axit cao vào cơ thể có thể khiến dạ dày của bạn “khóc thét”. Mặt khác, không phải tất cả chúng ta đều tự làm hoặc tìm được dấm đen có chất lượng tiêu chuẩn – độ axit từ 4-5%. Nếu sử dụng với nồng độ và cường độ cao hơn, bạn có thể gặp phải những vấn đề sau:
Tin khác
Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn nghỉ hưu?
Thứ Sáu, 13/03/2026Giữ cho tinh thần nhạy bén và khỏe mạnh trong giai đoạn chuyển đổi này là một thử thách lớn. Chìa khóa chính là việc lập kế hoạch cẩn thận.
Cha mẹ ngoại tình ảnh hưởng thế nào đến cách đứa trẻ yêu sau này?
Thứ Hai, 09/03/2026Đối với nhiều người, bài học đầu tiên về tình yêu không đến từ sách vở, không đến từ trải nghiệm yêu đương thực tế mà đến từ chính gia đình của...
18 ranh giới cần nhận thức trong cuộc sống
Thứ Năm, 05/03/2026Trong cuộc sống, việc xác định rõ ràng ranh giới là điều kiện cần thiết để trưởng thành và tự bảo vệ bản thân. Đó không phải là sự thờ ơ, mà là sự...
10 điều mà mọi chàng trai nên làm sau một cuộc chia tay tồi tệ
Thứ Năm, 12/02/2026Chia tay thật tồi tệ. Đó là sự thật hiển nhiên của cuộc sống. Nó gây đau đớn trong bất kể hoàn cảnh cụ thể nào, cho dù cuộc chia tay đã được lên kế hoạch...
Phân Tâm Học Và Thế Giới Vô Thức – Góc Nhìn Từ Sigmund Freud
Thứ Hai, 26/01/2026Thuyết phân tâm học của Sigmund Freud là một trong những nền tảng quan trọng của tâm lý học hiện đại, tập trung vào vai trò của vô thức, xung năng và các xung...
Những trải nghiệm bất lợi thời thơ ấu
FOMO ẢNH HƯỞNG THẾ NÀO ĐẾN TÂM LÝ?
Khi áp lực học đường trở thành lo âu - “Góc nhìn tâm lý học”
Tại sao nhiều phụ nữ lại bị cuốn hút bởi câu chuyện tình đồng tính nam trong 'Cuộc cạnh tranh nảy lửa'
Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)
