Trong một năm rưỡi vừa qua, Keith Taylor và vợ của ông đã biến nhịn ăn thành một phần trong cuộc sống thường nhật. “6 ngày một tuần chúng tôi không ăn gì cho tới 5 giờ chiều, nhưng sau đó ăn món gì và nhiều bao nhiêu tùy thích từ 5 giờ chiều cho tới lúc đi ngủ. Nghe có vẻ không giống với một chế độ ăn kiêng cho lắm – chúng tôi không hạn chế ăn cái...

Các nhà nghiên cứu chỉ ra cuối tuổi 20, giữa tuổi 50 và cuối tuổi 80 là ba khoảng thời gian con người cô đơn nhất. 

“Ngủ trưa” là truyền thống ở một số nước như Trung Quốc, Ấn Độ, Trung Đông, một số nước quanh khu vực lân cận xích đạo hay các quốc gia Nam Âu gần Địa Trung Hải. Tây Ban Nha là quốc gia nổi tiếng nhất với truyền thống ngủ trưa kéo dài đến 3-4 giờ đồng hồ mỗi ngày trong suốt hàng trăm năm qua. Vậy thì rốt cuộc vì sao chúng ta lại buồn ngủ vào buổi trưa và giấc ngủ này...

Việt Nam trong top quốc gia thiếu i-ốt tồi tệ nhất thế giới, cần thiết phải bổ sung vào bữa ăn hàng ngày

“Sống thọ trăm tuổi” là mong muốn của mọi người. Hiển nhiên để hiện thực hóa điều này là không dễ dàng, nhưng cho dù không thể sống thọ thì sống khỏe vẫn là điều đặc biệt quan trọng! Dưới đây xin tổng kết 8 dấu hiệu sống khỏe của cơ thể được lưu truyền trong dân gian.

Trong cuộc đời mỗi người, giấc ngủ chiếm trọng 1/3 tổng số thời gian và có mối liên hệ chặt chẽ với sức khỏe con người. Nói cách khác, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng quyết định chất lượng cuộc sống. Vậy chúng ta cần lưu ý những gì để có thể đảm bảo có được giấc ngủ ngon và khoa học?

Hiện nay, chúng ta hầu như không thể tìm được sự yên tĩnh hoàn toàn. Ngay cả khi bạn sống ở vùng nông thôn hẻo lánh, cách xa tiếng ồn từ các tuyến đường bay, giao thông và công trình xây dựng, ngôi nhà của bạn vẫn có thể lấp đầy bởi tiếng động từ máy tính và các thiết bị điện tử khác.

Viêm âm đạo là tình trạng bệnh gây ra nhiều đau đớn và khó chịu cho chị em mà hầu như ai cũng mắc phải. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng tránh hiệu quả nhất cho căn bệnh này nhé!

Ở đời, bắt ép người khác phải thay đổi theo mong muốn của bản thân rất khó. Biết cách khiến người khác tự muốn thay đổi mới là người lãnh đạo thông minh.

Hành vi ám ảnh tình dục còn gọi là nghiện tình dục, là tình trạng bận tâm quá mức đến tình dục và gần như thành hoang tưởng về tình dục.