Không chỉ có bạn mà ước tính có khoảng 80 triệu người Mỹ bị rụng tóc do nhiều nguyên nhân như rối loạn tự miễn dịch, bệnh tiểu đường, thiếu hụt vitamin, căng thẳng và thiếu ngủ. Một nghiên cứu gần đây cho rằng có thể làm dày tóc trở lại bằng thay đổi chế độ ăn uống với các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng.

Một anh không làm nghề ngỗng gì, chỉ ăn bám vào bố.

Món canh mực hấp dẫn ngon miệng là món ăn lý tưởng cho bữa tối giảm cân hoặc cơm gia đình trong những ngày thời tiết ẩm ương này.

Cho dù đã có thời gian dài tập luyện thể hình, áp dụng thực đơn nghèo calo và liên tục kiêng khem, bạn vẫn không thấy dấu hiệu cải thiện phom của mình?

Các bài tập chế ngự cơn đau dạ dày 

Các loại đậu như đậu tương, đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, bạch biển đậu... không chỉ là những thực phẩm thông dụng mà còn được coi là các vị thuốc quý trong thực tiễn phòng chống bệnh tật, bảo vệ và nâng cao thể lực. Ngoài việc cung cấp một lượng tinh bột khá cao, các loại đậu còn chứa khá nhiều chất đạm và chất béo, thực...

Nhưng dù bạn có thuộc team chân ngắn hay không, váy dáng mini cũng xứng đáng được có mặt trong tủ đồ nhờ khả năng cải thiện chiều cao thần sầu.

Với cách làm bánh mì kem trứng này bạn có thể làm ra những chiếc bánh mì siêu ngon đấy!

Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Trường Kinesiology và Health Studies tại Đại học Queen’s ở Ontario, Canada cho thấy, chu vi vòng eo rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể.