10 bước chăm sóc da của người Hàn Quốc
Thứ Sáu, 19/06/2026Skincare Hàn Quốc từ lâu đã nổi tiếng với triết lý chăm sóc da kỹ lưỡng, ưu tiên cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Thay vì tập trung che khuyết...
Thay đổi từ suy nghĩ
Thứ Hai, 05/01/2015
Hành động/hành vi hay ứng xử do cảm xúc chi phối, cảm xúc lại là kết quả từ những suy nghĩ. Vì vậy những suy nghĩ tích cực sẽ thể hiện những cảm xúc tích cực, từ đó, chúng ta sẽ có hành vi theo hướng tích cực.
Tớ là một đứa nghịch ngợm nhất 9A3, chưa ai bắt nạt được tớ mà chỉ có trường hợp tớ bắt nạt các bạn khác. Tớ cũng là đầu têu cho những trò nghịch ngợm với các bạn học sinh khác trong lớp, trong trường, thậm chí cả cô giáo môn địa lý cũng có lần không dạy học được vì bị tớ…tháo bóng đèn lớp học và giấu biệt.
Thay đổi suy nghĩ sẽ dẫn đến thay đổi cảm xúc, hành vi
Tớ có một điểm xấu là rất hay nghĩ xấu cho người khác. Đến bây giờ thì tớ phải nói chính xác như vậy. Vì trước đây, có lần T, cậu học sinh lớp bên cạnh đi cùng đứa bạn thân đi qua căng tin và nhìn tớ, tớ đã cho rằng T “nhìn đểu” tớ và đã hẹn T vào giờ tan trường để “hỏi thăm” bằng một cái bạt tai. Và một lần khác, khi H, cậu bạn cùng lớp kéo tai tớ thì tớ đã đấm cậu ấy vì nghĩ rằng cậu ấy coi thường tớ.
Kể từ khi gặp L, người con gái mới chuyển về trường mà tớ thích ngay từ cái nhìn đầu tiên, cô gái đáng yêu này thực sự đã làm thay đổi cách nhìn nhận của tớ. Tớ thích L và bạn ấy cũng thích tớ nhưng vẫn thẳng thừng nói với tớ rằng bạn ấy không thích cách cư xử bắt nạt bạn bè của tớ. L còn quả quyết rằng nếu tớ không thay đổi, không xin lỗi và trò chuyện với các bạn bè mà tớ đã từng bắt nạt thì bạn ấy sẽ không đồng ý trở thành một đôi với tớ.
Lúc đầu, tớ hơi bực bội vì bị người mình thích chê bai. Thế nhưng, vì quá thích bạn ấy, tớ đành thử làm theo yêu cầu của bạn ấy. Đầu tiên, tớ đi xin lỗi những người tớ đã trêu chọc, hành hung. Từ đó, tớ nghe được những câu chuyện mà trước đây tớ chưa bao giờ nghe hay có khi các bạn nói mà tớ đã không thèm quan tâm. Đầu tiên là T, T nói rằng T không có thù oán gì với tớ và vì vậy T không có lí do gì để nhìn đểu tớ cả. Việc cậu ấy nhìn vào căng tin là tình cờ mà thôi. Vậy mà tớ đã nghĩ xấu cho bạn ấy và đánh bạn ấy oan ức. Khiến bạn ấy cảm thấy buồn. Còn H, H nói rằng H không biết việc kéo tai trêu tớ lại khiến tớ nổi khùng tới vậy. Tớ nói rằng đối với tớ, việc người khác kéo tai khiến tớ cảm thấy rất khó chịu và không muốn như vậy. H nói sẽ không bao giờ làm vậy nữa. Vì tớ chưa từng nói nên cậu ấy không biết được tớ nghĩ điều gì, mong muốn như thế nào.
Vậy là tớ, chỉ vì hay nghĩ xấu cho người khác, chỉ vì không chia sẻ, không trao đổi với các bạn về mong muốn của mình mà tớ trở thành một kẻ chuyên đi bắt nạt và gây bạo lực cho các bạn khác. Sau những cuộc trò chuyện, tớ cũng đã biết được các bạn đã buồn và tổn thương như thế nào khi bị tớ bắt nạt.
Tớ gặp L và cảm ơn bạn ấy, vì nhờ có bạn ấy mà tớ đã thay đổi suy nghĩ của mình. Thay đổi trong suy nghĩ là điều quan trọng để thay đổi hành vi – L nói với tớ như vậy. Tớ đã hứa với L sẽ không bắt nạt bạn nào nữa và sẽ thôi những trò nghịch ngợm với các bạn trong lớp, trong trường và cô giáo.
L trở thành bạn gái của tớ kể từ ngày hôm đó. Cùng một lúc, tớ có hai niềm vui, niềm vui vì từ nay có L ở bên cạnh và niềm vui vì tớ đã có thể thay đổi được hành vi xấu bản thân mình.
Q. H (THCS Lý Thường Kiệt)
Tin khác
Will and Well: Thương hiệu quần áo thích ứng cho người khuyết tật và có nhu cầu đặc biệt
Thứ Ba, 16/06/2026Đối với những người mắc chứng loạn dưỡng cơ, đột quỵ, tự kỷ và các bệnh lý khác, việc mặc quần áo có thể là một thử thách với các nút, khóa kéo...
Câu chuyện tuổi thơ: Tôi đã bị mắc kẹt trên con thuyền đó gần một thập kỷ?
Thứ Hai, 01/06/2026Tôi mới 6 tuổi khi cha tôi quyết định chúng tôi sẽ đi thuyền vòng quanh thế giới. "Câu chuyện mà bố mẹ tôi kể nghe có vẻ đúng sự thật - chúng tôi dường...
Chính sách ngăn chặn thế thệ tiếp theo hút thuốc lá
Thứ Ba, 26/05/2026“Đại dịch thuốc lá là một trong những mối đe dọa lớn nhất đối với sức khỏe cộng đồng mà thế giới từng phải đối mặt… Tất cả các hình thức sử...
Mẹo phối đồ được giới trẻ Gen Z ưa chuộng, lấy cảm hứng từ các nhân vật trong XO và KITTY
Thứ Sáu, 22/05/2026XO, Kitty-Season 3 đã chính thức ra mắt! Được viết bởi Jenny Han, loạt phim hài lãng mạn trên Netflix không hề thiếu những tình huống hỗn loạn tuổi mới lớn, những...
Tại sao bạn luôn bị mọi người không thích ở nơi làm việc?
Thứ Tư, 20/05/2026Tại sao bạn luôn bị mọi người không thích ở nơi làm việc? Có thể đó là "Quy luật quạ" ở nơi làm việc. Nếu bạn hiểu được quy luật này và chủ động...
HIỆU ỨNG MATILDA: KHI PHỤ NỮ VÔ HÌNH TRONG KHOA HỌC VÀ CÔNG NGHỆ
Elon Musk: Câu chuyện cuộc đời
Phim: Belladonna của nỗi buồn
Thế hệ Z đang giao phó những cuộc trò chuyện khó khăn cho trí tuệ nhân tạo?
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) được đặt tên mới
Những câu hỏi phổ biến về cân nặng, thể dục và phụ nữ
Nói lời XIN LỖI
Những câu chuyện: Thăng trầm khi có con ở tuổi thiếu niên
Việc có một cô con gái nhạy cảm cao đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của người mẹ như thế nào?
