Suy ngh? tích c?c đ? s?ng h?nh

Một điều rất nhỏ bé ai cũng làm được nhưng lại có thể kiểm soát được mọi thứ xảy ra trong đời sống của bạn. Song cách bạn lĩnh hội điều đó như thế nào cũng như bạn lựa chọn điều gì, tất cả đều tuỳ thuộc vào bạn. Nhà triết học sống ở thời La Mã Marcus Aurelius (121-180 TCN) có viết: “Bạn có toàn quyền năng với suy nghĩ của mình chứ không phải với các sự việc bên ngoài. Nếu nhận biết được điều đó, bạn sẽ tìm ra sức mạnh của bản thân”.

Đừng lo lắng viển vông

Rất nhiều người thường có thói quen đổ tâm trí vào việc lo lắng tất cả những việc có thể xảy ra, điều này chẳng có gì hay ho cả. Nếu cứ thao thức mãi trong đêm chỉ để nghĩ về những thứ chẳng bao giờ xảy đến sẽ khiến bạn tá hoả lên vì mỏi mệt và có khi còn quên luôn cả hiện thực đang sống. Vì thế, hãy học cách định rõ những lo lắng cần giải quyết, nếu có thể làm được gì để thay đổi, hãy suy nghĩ về giải pháp, còn nếu không, hãy bỏ qua nó.

Luôn tự biết hài lòng với bản thân

Để hài lòng với bản thân có thể cần thêm một số nỗ lực, nhưng điều này là cần thiết. Sau mỗi ngày làm việc, không ít người thường tự cằn nhằn mình những câu kiểu như “trời ơi, sao lúc đó tôi lại nói như thế nhỉ?”, hay “Lạy chúa, sao đầu tóc con xấu xí thế này, còn cái hông mới khiếp làm sao chứ”. Không cần thiết phải thế đâu, hãy luôn tự tin về bản thân để vượt qua những trăn trở vụn vặt theo kiểu ấy và thường xuyên nghĩ về những điều tuyệt vời bạn có được. Suy nghĩ tiêu cực đã trở thành thói quen được thì mọi thói quen xấu cũng có thể bị xoá bỏ.

Hướng tới những gì bạn muốn

Suy nghĩ tích cực và tự tin chính là những hành trang cần thiết cho quãng đường vươn tới những mục tiêu trong cuộc đời bạn. Hãy luôn dũng cảm, chú tâm vào những điều bạn muốn và đặt chí hướng vào đó. Hãy dành mọi sức lực cho nó, đây là cơ hội để bạn cố gắng hết sức.

Thay đổi quan điểm sống theo chiều hướng tích cực

Các quan điểm sống của ta đều có nền tảng từ những suy nghĩ bên trong, cả vô thức lẫn ý thức và chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát những ý nghĩ ấy. Ta có thể lựa chọn suy nghĩ tích cực hay tiêu cực, đồng cảm hay thờ ơ, lạc quan hay bi quan, v.v. Theo thời gian, những quan điểm sống sẽ trở thành thói quen, sẽ do chính chúng ta, do cha mẹ, bạn bè và môi trường sống quanh ta nhào nặn nên, chúng được duy trì bởi những cuộc đàm thoại luôn tồn tại bên trong mỗi người, cả về mặt vô thức lẫn có ý thức. Quan điểm sống chính là cái tạo sự khác biệt giữa bạn với người khác. Hãy để những cuộc đàm thoại đó biến bạn thành người có quan điểm sống thật tích cực.

Bạn có biết?

Ý nghĩ con người còn có thể điều khiển được cả máy tính. Tháng 6/2006, trước sự kinh ngạc của toàn thể các nhà khoa học Pháp tại triển lãm sáng tạo và nghiên cứu châu Âu tại Paris, nhà khoa học Mỹ Peter Brunner đã trình diễn khả năng viết chữ “Bonjour” (xin chào) lên màn hình laptop mà không hề động chân động tay. Đây chính là công nghệ có tên Giao diện não bộ máy tính (BCI), một công nghệ đã và đang có những bước tiến đột phá. Ý nghĩ có sức mạnh như vậy đấy, vậy thì còn chần chừ gì nữa, bạn hãy tận dụng sức mạnh nội thân này một cách hiệu quả để có cuộc sống thanh thản nhé.

Dương Kim Thoa (Theo Women24)