Trang chủ / Đời sống / Sống khỏe mạnh /

Các bài viết nổi bật

Những nghiên cứu về loại bỏ lông vùng kín nói gì?

Thứ Sáu, 29/08/2025
Việc vệ sinh (cạo) lông vùng kín là một hiện tượng ngày càng phổ biến và gắn liền với hình...

Cách vệ sinh dương vật đúng cách

Thứ Hai, 04/08/2025
Người ta thường cho rằng đàn ông và con trai có bản năng tự biết cách giữ gìn vệ sinh bộ phận...

Danh sách kiểm tra sức khỏe trước khi thụ thai dành cho nam giới

Thứ Bảy, 26/07/2025
Nhiều thứ có thể ảnh hưởng đến tinh trùng của một nam giới, không chỉ ảnh hưởng đến khả...

Bí quyết giúp bạn có làn da căng bóng tự nhiên và tươi trẻ

Thứ Sáu, 03/06/2022

Cùng với tuổi tác và tác động của các yếu tố môi trường, làn da bạn sẽ bắt đầu xuất hiện nhiều mụn, nếp nhăn, thâm sạm khiến da mất đi vẻ căng bóng khỏe mạnh. Để lấy lại nét thanh...

Hội chứng hậu Covid-19: cơ chế, nguy cơ và các di chứng kéo dài

Thứ Sáu, 27/05/2022
I. Đặt vấn đềSARS-CoV-2 là tác nhân gây ra đại dịch COVID-19. Sự xâm nhập của virus gây tổn thương đa cơ quan ở người bệnh và thường sẽ hồi phục trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, ở nhiều bệnh nhân, các triệu chứng có thể tiếp diễn trong nhiều tháng và không có dấu hiệu chấm dứt ngay cả sau khi hồi phục. Trung tâm Dự phòng và Kiểm soát bệnh tật Hoa Kỳ đã định nghĩa hiện tượng...

15 thực phẩm tốt nhất để giảm các triệu chứng khó chịu trong kì kinh nguyệt

Thứ Năm, 26/05/2022
Nhiều người có các triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh nguyệt nên thực hiện chế độ ăn uống có thể giúp giảm các triệu chứng khó chịu trong kinh nguyệt.

Hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san đúng cách.

Thứ Tư, 25/05/2022
Cốc nguyệt san đã có từ lâu, trước khi cả băng vệ sinh ra đời. Tuy nhiên, gần đây cốc nguyệt san mới phổ biến như một cách để bổ sung cho việc chăm sóc chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Những người đã sử dụng cốc nguyệt san cảm thấy thực sự mạnh mẽ, quyết định “thay đổi cuộc sống” của bản thân trong khi một số chị em còn lúng túng cách sử dụng cốc nguyệt san như thế nào. Theo đó,...

Chăm sóc da ngày nắng nóng

Thứ Tư, 25/05/2022
Uống đủ nước, ăn đa dạng thực phẩm chứa vitamin C, collagen, bôi kem chống nắng, dưỡng ẩm và che chắn kỹ khi tiếp xúc với ánh nắng.

Hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín trong thời kì kinh nguyệt

Thứ Tư, 25/05/2022
Thời kỳ kinh nguyệt được xem là điều kiện thuận lợi giúp vi khuẩn gây bệnh phát triển. Với hiện tượng cổ tử cung hé mở nên vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào trong âm đạo, buồng tử cung và gây viêm nhiễm ở đây. Vì vậy, các bé gái ở tuổi dậy thì và phụ nữ khi có kinh cần biết giữ vệ sinh vùng kín đúng cách để giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm vùng...

Trứng chiên mướp đắng, nghe tưởng không ngon mà ngon không tưởng

Thứ Ba, 24/05/2022
Món trứng chiên chắc chắn không xa lạ với mọi nhà. Tuy nhiên để biến tấu giúp chúng trở nên hấp dẫn hơn thì chị em có thể thử trứng chiên mướp đắng kiểu mới xem sao nhé. Ôi mới nghe vậy thôi mà ăn vào cũng bất ngờ lắm nha.

Rụng tóc, không phải lúc nào cũng đáng lo

Thứ Sáu, 20/05/2022
Việc rụng tóc là tự nhiên và bình thường, trừ khi nó ảnh hưởng đến công việc hoặc sự hiện diện xã hội của bạn.

Các tư thế yoga giúp 'mẹ bỉm' giảm cân

Thứ Sáu, 20/05/2022
Những phụ nữ mới làm mẹ đều biết sự vất vả của việc hóp bụng khi mang thai. Giới chuyên gia khuyến khích họ áp dụng một số tư thế yoga giúp giảm cân sau khi sinh nở.

5 cách đơn giản đẩy lùi tình trạng đầy hơi trong kỳ kinh nguyệt

Thứ Sáu, 20/05/2022
Đầy hơi là một triệu chứng khá phổ biến và gây không ít khó chịu trong thời kỳ kinh nguyệt. Thực hiện một số cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn không gặp phải những khó chịu đầy hơi mỗi khi “đến tháng”.

Mặt nạ tự làm giúp làn da hỗn hợp tỏa sáng

Thứ Ba, 17/05/2022
Nếu bạn đã xác định mình thuộc loại da hỗn hợp, thì đây là một số biện pháp tại nhà hiệu quả để giữ cho da luôn tươi sáng.

Mẹo trang điểm hay giúp kiềm dầu trong mùa hè

Thứ Sáu, 13/05/2022
Mùa hè, da dễ đổ dầu hơn. Để kiểm soát tình trạng này, chị em hãy áp dụng các phương pháp trang điểm sau.

Chăm sóc da mụn tuổi dậy thì thế nào?

Thứ Tư, 11/05/2022
Thanh thiếu niên cần chăm sóc và làm sạch da mỗi ngày, hạn chế trang điểm, không đeo khẩu trang quá chặt, sinh hoạt lành mạnh, đi khám nếu viêm da nặng.

6 cách giúp bụng giảm mỡ, lên cơ nhanh chóng

Thứ Ba, 10/05/2022
1. Ăn nhiều protein hơnĐể phần bụng nhanh lên cơ, bạn hãy bắt đầu bằng cách ăn nhiều thực phẩm protein hơn. Loại thực phẩm này sẽ giúp thúc đẩy quá trình giảm cân và giúp giảm mỡ bụng và giúp bụng lên cơ. Quan trọng hơn, thực phẩm protein cũng có thể giúp bạn cảm thấy no lâu do đó cũng giúp kiểm soát sự thèm ăn. Và rất thú vị là ăn thực phẩm protein...

9 thực phẩm giàu protein và chất xơ giúp cảm cân hiệu quả

Thứ Hai, 09/05/2022
Lựa chọn những thực phẩm giàu protein nạc và thực phẩm giàu chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Vì những thực phẩm này giúp tăng cảm giác no và có khả năng chống lại sự tích tụ mỡ ở bụng.  

Mặt nạ tự làm giúp làn da hỗn hợp tỏa sáng

Thứ Hai, 09/05/2022
Nếu bạn đã xác định mình thuộc loại da hỗn hợp, thì đây là một số biện pháp tại nhà hiệu quả để giữ cho da luôn tươi sáng.

5 bài tập giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

Thứ Sáu, 06/05/2022
Cử tạ, đi bộ nhanh, yoga, bơi, bài tập ngắt quãng có thể giúp cơ thể kiểm soát các yếu tố nguy cơ tim mạch.

Cách sử dụng kem chống nắng để đạt hiệu quả tốt nhất

Thứ Tư, 04/05/2022
Để kem chống nắng phát huy được tối đa tác dụng, các chị em cần thực hiện những điều sau đây

10 cách tự nhiên giúp móng tay chân đẹp khỏe

Thứ Ba, 03/05/2022
Thoa nước chanh, dầu dừa, nước cam ép, vỏ trứng, mật ong, ăn nhiều rau xanh... có thể giúp móng tay chân khỏe, đẹp tự nhiên.Bác sĩ Phan Minh Đoàn, Khoa Thẩm Mỹ Da, Bệnh viện Da liễu TP HCM, hướng dẫn 10 cách tự nhiên làm tại nhà với móng tay, móng chân.

Bất ngờ với những lợi ích sức khỏe từ quả mận

Thứ Sáu, 29/04/2022
Mận có thể làm giảm táo bón, tốt cho tim mạch, xương khớp và làm giảm lượng đường trong máu, từ đó ngăn ngừa một số bệnh như tiểu đường.Mận là một loại quả được ưa chuộng vào mùa hè, với vị chua ngọt đặc trưng, giúp bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất. Một số người ngại ăn mận vì sợ nóng trong hoặc nổi mụn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, quả mận có một...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới