Lời khuyên của chuyên gia về các trường hợp người nổi tiếng bị trầm cảm

Không ít người tự tử vì trầm cảm

Tự tử vì trầm cảm là cái kết đau lòng của nhiều người. Sau một thời gian dài chịu đựng khổ sở vì chứng trầm cảm thì nhiều người nung nấu ý định tự tử bởi họ nghĩ rằng chỉ có cách đó mới giải thoát được mọi sự giày vò.

Nam diễn viên Hoa ngữ Kiều Nhậm Lương.

 

Điển hình là trường hợp nam diễn viên Hoa ngữ Kiều Nhậm Lương đã tự tử khi chỉ mới 28 tuổi cũng vì trầm cảm. 

Có thể nói Kiều Nhậm Lương đang trên đà thành công của sự nghiệp với nhiều vai diễn ấn tượng. Thế nhưng, áp lực công việc, áp lực dư luận đã khiến nam diễn viên nổi tiếng này rơi vào trầm cảm từ lâu mà đỉnh điểm là vào năm 2015, Kiều Nhậm Lương phát hiện bệnh tình bởi chứng mất ngủ trầm trọng.

Nhận thức được căn bệnh của mình, Kiều Nhậm Lương đã cố gắng giảm bớt công việc và kiên trì điều trị. Thế nhưng, cuối cùng anh vẫn không vượt qua và tự tử tại nhà riêng bằng một chiếc túi ni lông trùm đầu.

Hoặc trường hợp vừa mới xảy ra năm nay là nhân vật truyền hình và Youtube nổi tiếng Stevie Ryan đã tự tử vì trầm cảm ở tuổi 33.

Ngay từ khi mới bắt đầu xuất hiện thì các clip hài của cô trên Youtube đã thu hút rất nhiều người xem. Thậm chí các đài truyền hình cũng bắt đầu mời Stevie Ryan về tham gia các chương trình của họ. Thế nhưng, sau cái chết của ông nội, Stevie Ryan bắt đầu rơi vào trầm cảm và chỉ sau khoảng thời gian không lâu, Stevie Ryan tự tử vì không vượt qua được căn bệnh của chính mình.

Stevie Ryan - hiện tượng một thời trên Youtube.

 

Trầm cảm nặng và vượt qua thành công

Mặc dù trên thực tế, khi bị trầm cảm thì ý định tự tử luôn xuất hiện trong tâm trí người bệnh. Thế nhưng, nhiều người vẫn cố gắng vượt qua để rồi khống chế được bệnh hoàn toàn.

Nữ diễn viên kiêm người mẫu Cara Delevingne.

Điển hình như trường hợp nữ diễn viên kiêm người mẫu Cara Delevingne đã chia sẻ về chứng trầm cảm của cô trong suốt quãng đời niên thiếu.

Vấn đề cô gặp phải không hẳn là quá nghiêm trọng nhưng nó lại khá nhạy cảm ở tuổi dậy thì. Bởi lúc đó, Cara Delevingne trông giống như một thằng con trai: ngực phẳng lì, kinh nguyệt đến muộn, tóc ngắn húi cua... nên cô bị bạn bè trêu chọc và xa lánh.

Ám ảnh về những soi mói, dị nghị đó, mà Cara Delevingne đã rơi vào trầm cảm nặng trong nhiều năm liền, thậm chí cô còn bị đuổi khỏi trường học.

Thế nhưng, bằng nghị lực mạnh mẽ, Cara Delevingne đã vượt qua căn bệnh đáng sợ này và trở thành diễn viên kiêm người mẫu nổi tiếng. Thậm chí, cô còn đang tham gia viết tiểu thuyết dành cho tuổi thiếu niên - giai đoạn nhạy cảm và đáng sợ mà cô từng trải qua.

Trầm cảm nhẹ nhưng không kém nguy hiểm

Jo Kwon.

 

Là một giọng ca vàng của 2AM, diễn viên bộ phim sitcom Gia đình yêu thương - Jo Kwon được biết đến như một người có tính cách vui nhộn và hài hước.

Thế nhưng, không ai biết rằng Jo Kwon từng bị trầm cảm giai đoạn mới chập chững vào nghề. Mặc dù trầm cảm kéo dài đến 8 năm nhưng vẫn nằm trong mức kiểm soát và đã được Jo Kwon vượt qua để gặt hái thành công như hôm nay.

Ngoài Jo Kwon thì ở Hàn Quốc còn rất nhiều diễn viên rơi vào chứng trầm cảm nhẹ như Heechul (Super Junior) rơi vào trầm cảm khi một thành viên trong nhóm đã rời đi. Suốt 3 tháng liền, Heechul chỉ quanh quẩn trong nhà và làm bạn với chú mèo. Tuy nhiên, nhờ động viên của gia đình và bạn bè nên Heechul đã khống chế bệnh thành công.

Heechul (Super Junior).

 

Nhận định của các chuyên gia

Trầm cảm hiện nay là căn bệnh của bất kỳ lứa tuổi nào. Và tác hại nguy hiểm nhất của trầm cảm là dẫn đến tự sát. Những người bị trầm cảm nặng luôn có ý muốn tự sát và thử tự sát rất nhiều lần xem như là cách giải thoát cho chính mình.

Tiến sĩ Sudhir Bhave, Giáo sư và Trưởng phòng khoa tâm thần tại Viện Khoa học Y khoa NKP Salve nói rằng trong cuộc đời mỗi người có 10% khả năng là bị mắc trầm cảm ở một thời điểm nào đó. Năm 2010, căn bệnh này đang đứng hàng thứ 5, tuy nhiên đến năm 2020 căn bệnh này dự kiến sẽ đứng thứ hàng thứ 2, chỉ sau bệnh tim mạch.

Nhà tâm lý trị liệu Anupama Gadkari nói rằng một trong những cách điều trị trầm cảm hiệu quả là hãy cho người khác biết bạn đang khó khăn như thế nào, tức là thể hiện sự trầm cảm ra cho mọi người hiểu. Jaya Shivalkar, nhà tâm lý học trẻ em cũng đồng tình với quan điểm này và cho rằng việc chia sẻ cảm xúc là cách vượt qua trầm cảm hiệu quả.

Do đó, khi cảm thấy căng thẳng, buồn bã, áp lực... thì bạn nên tìm người chia sẻ thậm chí than vãn những khó khăn đó với bất kỳ ai để căn bệnh này không bùng phát bất ngờ. Bởi hầu như các trường hợp bệnh ngày càng nặng là do người bệnh giấu bệnh và sống trong cô đơn giày vò suốt thời gian dài.

Theo Báo điện tử Trí thức trẻ