Ăn gì để ngăn ngừa nếp nhăn?
Thứ Tư, 02/03/2022Món ăn nhẹ lành mạnh có thể giúp giảm nếp nhăn và màu da không đồng đều ở một số người. Khi chúng ta già đi, sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da và tăng sắc tố...
Vì sao cần gỡ bỏ sợi chỉ đen trên lưng tôm?
Thứ Ba, 01/03/2022Tôm là loại hải sản cực kỳ phổ biến trên toàn thế giới với lượng tiêu thụ ngày càng tăng lên. Đây là loại giáp xác thân mềm và được đánh giá là ngon miệng, có thể chế biến theo nhiều cách khác nhau. Sợi nhỏ chạy dọc sống lưng chính là đường tiêu hóa của loài tôm và những đốm đen chính là chất thải của chúng.
Chế độ ăn có nguồn gốc thực vật giúp giảm nguy cơ tái phát ung thư vú
Thứ Sáu, 18/02/2022Dinh dưỡng có một vai trò quan trọng trong điều trị và nâng cao thể trạng cho người bệnh ung thư vú. Trong đó, chế độ ăn uống ưu tiên các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật có thể giúp giảm nguy cơ tái phát ung thư vú.
5 loại thực phẩm giúp bạn kiểm soát cân nặng
Thứ Ba, 15/02/2022Nếu bạn tìm hiểu khoa học dinh dưỡng, bạn đã biết chất béo là kẻ thù của vóc dáng và sức khỏe. Nhưng, tiêu thụ chất béo lành mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể.
Sau tết, ăn gì để giảm cân an toàn mà vẫn khỏe?
Thứ Hai, 07/02/2022Thời điểm sau Tết thường là hành trình vật lộn để giảm cân. Tuy nhiên, các chị em cần cảnh giác trước những lời chào mời trên mạng về những thực phẩm chức năng có thể giảm cân siêu tốc. Thay vào đó, hãy chọn những thực phẩm tự nhiên lành mạnh có thể giúp giảm cân an toàn, đảm bảo sức khỏe.
Không bỏ qua 9 loại thực phẩm này nếu muốn tăng ham muốn tự nhiên
Thứ Năm, 13/01/2022Ham muốn tình dục là nhu cầu của mỗi con người, cũng là để gìn giữ hạnh phúc gia đình. Có nhiều cách để tăng ham muốn tình dục, trong đó có việc sử dụng các thực phẩm từ tự nhiên.
8 loại thực phẩm giàu chất chống oxi hóa ngăn ngừa lão hóa và nguy cơ bệnh tật
Thứ Năm, 06/01/2022Chất chống oxy hóa có vai trò bảo vệ các tế bào khỏe mạnh khỏi sự tấn công của các gốc tự do. Một chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa có thể giúp trung hòa các gốc tự do, giúp ngăn ngừa lão hóa và hạn chế nguy cơ mắc bệnh.
Loại protein từ nấm có thể thay thế lòng trắng trứng
Thứ Tư, 05/01/2022Các nhà khoa học thay đổi gene của nấm để khiến chúng tiết ra loại protein chính của lòng trắng trứng với tính chất bông xốp tương tự.Bột lòng trắng trứng được sử dụng phổ biến làm nguyên liệu trong ngành công nghiệp thực phẩm do chứa protein chất lượng cao. Mức tiêu thụ protein trứng năm 2020 là khoảng 1,6 triệu tấn và thị trường dự kiến mở rộng thêm trong những năm tới.
Ăn gì để ngăn ngừa mụn?
Thứ Ba, 04/01/2022Biểu hiện trên làn da là cách cơ thể nói chuyện với chúng ta. Nếu không chú ý đến những gì chúng ta đưa vào cơ thể, bất kỳ thông điệp nào chúng ta nhận được chắc chắn sẽ là... mụn. Làm thế nào để đảm bảo chúng ta đang giao tiếp da với làn da một cách hiệu quả? Nghiên cứu của giới chuyên môn đã chỉ ra rằng bạn hãy bắt đầu...
8 thực phẩm càng ăn nhiều khiến da càng nhanh lão hóa
Thứ Ba, 04/01/2022Làn da không chỉ cần được chăm sóc bằng cách rửa mặt, bôi kem chống nắng hay dưỡng da hàng ngày. Một số thực phẩm hay thói quen ăn uống cũng có thể là nguyên nhân khiến làn da lão hóa nhanh chóng hơn.
8 thực phẩm cực kỳ tốt cho tóc: Ăn thường xuyên sẽ giúp tóc dày và bóng mượt
Thứ Tư, 15/12/20218 thực phẩm tốt cho tóc này rất đáng để chị em tham khảo, vì giúp kích thích tóc mọc tự nhiên và khỏe khoắn hơn.
Gợi ý thực đơn healthy giảm cân trong 7 ngày giúp chị em về dáng nhanh chóng lại an toàn
Thứ Ba, 14/12/2021Đừng bỏ qua gợi ý thực đơn healthy trong 1 tuần dưới đây để bắt đầu hành trình ăn uống lành mạnh và giảm cân hiệu quả, an toàn.
Bổ sung vi chất dinh dưỡng cho phụ nữ có thai
Thứ Ba, 30/11/2021Vi chất dinh dưỡng là những chất mà chỉ cần một lượng rất nh̉ỏ nhưng đóng vai trò rất quan trọng cho sự phát triển của cơ thể và tăng cường miễn dịch nhằm ngăn ngừa bệnh tật.
Chế độ dinh dưỡng cho F0 không triệu chứng, F0 kèm bệnh lý nền, F0 nặng
Thứ Ba, 30/11/2021Bệnh nhân COVID-19 không có triệu chứng hay F0 có triệu chứng, F0 kèm theo có bệnh lý nền cần thực hiện một chế độ dinh dưỡng chuyên biệt theo từng đối tượng giúp tăng cường sức đề kháng, mau chóng phục hồi, đề phòng cơ thể suy kiệt dẫn tới suy dinh dưỡng, thậm chí có thể tử vong. Theo thống kê phân loại về số người nhiễm COVID-19, có khoảng 80% người mắc COVID-19 (F0) không có...
Các loại rau củ giúp tạo màu tự nhiên cho thực phẩm
Thứ Sáu, 26/11/2021Tận dụng các loại rau củ quen thuộc trong gian bếp giúp món ăn có màu sắc bắt mắt và bổ sung thêm nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
Mỗi ngày uống 1 ly trà này, đảm bảo cả mùa đông da không khô lại tăng sức đề kháng, giữ ấm cơ thể!
Thứ Tư, 24/11/2021Để làn da luôn căng bóng, mềm mại trong những ngày thời tiết khô lạnh của mùa đông thì mỗi ngày bạn hãy uống một ly trà quất thơm ngon này nhé!
Có nên ăn sữa chua trong kì kinh nguyệt?
Thứ Năm, 18/11/2021Những triệu chứng khó chịu, mệt mỏi trong kỳ kinh nguyệt có thể được hạn chế nếu có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học.
6 lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ loại trái cây có vẻ đẹp rực rỡ
Thứ Năm, 18/11/2021Là loại trái cây có vẻ đẹp rực rỡ và hấp dẫn bên trong với những hạt lựu tựa như những viên ngọc tròn lung linh mọng nước. Quả lựu rất giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là chất chống oxy hóa, với lợi ích chống viêm, bảo vệ sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa nguy cơ bệnh tật.
Ngày khô hanh, ăn món canh này vừa thanh nhẹ, thơm ngon lại có thể giảm cân nhanh chóng
Thứ Tư, 03/11/2021Đây là món canh ngon được nhiều người yêu thích vì vừa giải nhiệt lại giúp giảm cân hiệu quả.
Thịt lợn băm ra kết hợp với nguyên liệu này vừa ngon tuyệt vời, vừa bổ vừa thơm
Thứ Ba, 21/09/2021Thịt băm viên bọc trứng cút sốt mặn ngọt vừa giàu dinh dưỡng, ăn lại mềm ngon cả nhà ai cũng thích, đặc biệt là trẻ nhỏ.
8 đồ uống bảo vệ sức khỏe đầu thu
