Trang chủ / Đời sống / Sống khỏe mạnh / Dinh dưỡng /

Các bài viết nổi bật

5 loại củ tốt cho sức khỏe trong mùa đông

Thứ Sáu, 10/01/2025
Người xưa có câu: “Xuân ăn hoa, hạ ăn lá, thu ăn quả, đông ăn rễ”....

Nhu cầu về năng lượng và chất dinh dưỡng cho người nhiễm HIV

Chủ Nhật, 01/09/2024
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, thích hợp là rất cần thiết đối với những...

Hướng dẫn vắt sữa, trữ sữa và bảo quản sữa mẹ

Thứ Ba, 05/11/2024
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến thời gian sữa mẹ có thể được bảo quản an toàn....

Vì sao dùng một thìa tỏi ngâm mật ong trước khi đi ngủ có thể thay đổi sức khỏe của bạn?

Thứ Năm, 04/05/2023

Khi kết hợp cùng nhau, tỏi và mật ong có thể tạo ra một phương thuốc tự nhiên hiệu nghiệm, mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe.

Phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt nên ăn gì?

Thứ Tư, 03/05/2023
Rối loạn kinh nguyệt nên ăn gì là chủ đề được nhiều chị em quan tâm. Đây là tình trạng diễn ra phổ biến và gây ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh hoạt hàng ngày. Vậy có thể cải thiện tình trạng kinh nguyệt bị rối loạn bằng chế độ ăn uống được không? Hãy cùng Thu Cúc TCI tìm hiểu trong bài viết này nhé! 

Bà bầu uống nước chè xanh được không? Uống bao nhiêu là đủ?

Thứ Sáu, 28/04/2023
Chè xanh hay trà xanh là loại thức uống rất phổ biến và mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu lại lo lắng trà xanh có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt cho thai nhi. Dưới đây là lời giải đáp của chuyên gia về vấn đề “bà bầu uống nước chè xanh được không và nên uống bao nhiêu là đủ”. 

Bác sĩ giải đáp: Bà bầu ăn cá nục được không?

Thứ Sáu, 28/04/2023
Cá nục có chứa nhiều dưỡng chất nhưng nhiều mẹ bầu lại lo ngại hàm lượng thủy ngân trong loại cá này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Cùng theo dõi những phân tích của chuyên gia để tìm lời giải đáp cho thắc mắc “bà bầu ăn cá nục được không”. 

7 cách ảnh hưởng tới cơ thể nếu ăn quá nhiều

Thứ Ba, 25/04/2023
Ngày này, cho dù ở nhà hay đi ra ngoài, chúng ta có vô số lựa chọn về đồ ăn, do đó có thể dẫn đến việc ăn quá nhiều. Một cách để kiểm soát thói quen này là trước tiên bạn phải hiểu việc ăn quá nhiều ảnh hưởng đến cơ thể của bạn như thế nào. Dưới đây là 7 tác hại của việc ăn quá nhiều. 

Rủi ro & tác dụng phụ của việc ăn thực phẩm cay là gì?

Thứ Năm, 13/04/2023
Khi mang thai, bạn sẽ thay đổi khẩu vị và bắt đầu thích ăn hoặc ngửi một vài món ăn khác lạ, từ những loại thức ăn thông thường như sô-cô-la hoặc kem tươi cho đến những loại kì dị như muốn ngửi mùi chất tẩy rửa, aceton… Một trong những món ăn gây tranh cãi nhiều nhất là đồ cay. Nhiều người cho rằng đồ ăn cay có hại cho sự phát triển của thai nhi, bà bầu ăn cay khi mang thai là...

Ăn gì để chống xuất tinh sớm và những lời khuyên từ bác sĩ

Thứ Ba, 11/04/2023
Tình trạng xuất tinh sớm không chỉ ảnh hưởng tới đời sống hôn nhân  mà còn là hậu quả của nhiều bệnh lý về sức khỏe. Vậy ăn gì để chống xuất tinh sớm, giúp cuộc “yêu” thêm trọn vẹn và đảm bảo sức khỏe nam giới? 

Thắc mắc: Đồ ăn cay ảnh hưởng tới mẹ bầu như thế nào?

Thứ Hai, 10/04/2023
Người ta tin rằng phụ nữ mang thai nên tránh ăn thực phẩm cay bởi vì nhiệt độ cơ thể của họ đã “nóng” và ăn thực phẩm nóng có thể làm tăng nhiệt, gây ra nhiều rủi ro như:

Bà bầu ăn cay khi mang thai: nên hay không nên?

Thứ Hai, 10/04/2023
Khi mang thai, bạn sẽ thay đổi khẩu vị và bắt đầu thích ăn hoặc ngửi một vài món ăn khác lạ, từ những loại thức ăn thông thường như sô-cô-la hoặc kem tươi cho đến những loại kì dị như muốn ngửi mùi chất tẩy rửa, aceton… Một trong những món ăn gây tranh cãi nhiều nhất là đồ cay. Nhiều người cho rằng đồ ăn cay có hại cho sự phát triển của thai nhi, bà bầu ăn cay khi mang thai là...

Nên ăn gì để tăng cường sinh lý?

Thứ Ba, 28/02/2023
Tôi 45 tuổi, khỏe mạnh, song gần đây sao nhãng chuyện vợ chồng. Xin bác sĩ tư vấn thực phẩm nên ăn để tăng cường sinh lý? (Minh, Hà Nội) 

LƯU Ý DINH DƯỠNG KỲ ĐÈN ĐỎ

Thứ Hai, 20/02/2023
Dinh dưỡng kỳ đèn đỏ đóng vai trò hết sức quan trong, giúp bạn không cảm thấy mệt mỏi những ngày này và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

14 VI CHẤT DINH DƯỠNG CHO BÀ BẦU QUAN TRỌNG CẦN LƯU Ý

Thứ Năm, 12/01/2023
Vi chất dinh dưỡng là những chất dinh dưỡng chủ yếu và rất cần thiết cho cơ thể. Khi mang thai, cơ thể người mẹ rất cần bổ sung những loại vi chất này để nuôi dưỡng mẹ và thai nhi. Vì vậy, vi chất dinh dưỡng cho bà bầu lúc này lại càng quan trọng hơn. Hãy cùng Nutrihome tìm hiểu ngay những loại vitamin và khoáng chất cần thiết mà mẹ bầu không thể bỏ qua nhé!

Tinh trùng yếu nên ăn gì, kiêng gì để dễ thụ thai?

Thứ Hai, 17/10/2022
  Tinh trùng yếu nên ăn gì? Việc lựa chọn thực phẩm tiêu thụ thường ngày có ý nghĩa lớn trong việc cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng. Vậy ăn gì tốt cho tinh trùng? Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Việt Nam đang là một trong những quốc gia có tỷ lệ vô sinh cao nhất ở khu vực châu Á – Thái Bình Dương. Vô sinh có thể là...

Lý do ăn hàu tăng sức mạnh sinh lý đàn ông

Thứ Năm, 08/09/2022
Hàu chứa nhiều kẽm, có tác dụng cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, làm tăng ham muốn nam giới. 

Giải đáp - Ăn hàu có tác dụng gì cho nam giới?

Thứ Năm, 08/09/2022
Đây là lời giải đáp đến từ trang web Bác sĩ phụ khoa, bạn hãy đến link dưới đây để đọc

6 tác dụng bất ngờ của rau húng

Thứ Hai, 29/08/2022
Cây húng quế là rau thơm phổ biến được dùng ăn kèm với nhiều món ăn trong gia đình Việt. Đặc biệt, loại rau này còn có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe.Theo Từ điển cây thuốc Việt Nam (NXB Y học) của TS Võ Văn Chi, húng quế (hay còn gọi là húng thơm, húng chó) là cây rau xanh, lá nhỏ, cành tím, hoa trắng. Theo Đông y, húng quế có...

Ăn gì cho tinh trùng khỏe mạnh

Thứ Ba, 23/08/2022
Tinh trùng khỏe mạnh sẽ giúp làm tăng khả năng thụ thai, tuy nhiên trên thực tế, có nhiều nam giới không biết cách bảo vệ tinh trùng của mình mà còn có lối sống sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.

6 tác dụng hỗ trợ trị bệnh của quả thanh long

Thứ Tư, 29/06/2022
Hiện nay đang là thời điểm chính vụ của thanh long. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đến những lợi ích sức khỏe mà loại trái cây này mang lại.

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới