Trang chủ / Đời sống / Sống khỏe mạnh / Dinh dưỡng /

Các bài viết nổi bật

5 loại củ tốt cho sức khỏe trong mùa đông

Thứ Sáu, 10/01/2025
Người xưa có câu: “Xuân ăn hoa, hạ ăn lá, thu ăn quả, đông ăn rễ”....

Nhu cầu về năng lượng và chất dinh dưỡng cho người nhiễm HIV

Chủ Nhật, 01/09/2024
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, thích hợp là rất cần thiết đối với những...

Hướng dẫn vắt sữa, trữ sữa và bảo quản sữa mẹ

Thứ Ba, 05/11/2024
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến thời gian sữa mẹ có thể được bảo quản an toàn....

Muốn "mãi mãi tuổi 20", các chị em nhớ thường xuyên uống món sinh tố này nhé!

Thứ Sáu, 26/04/2019

Món sinh tố thanh long ngọt thanh, mát lành thơm ngậy là một thức uống giải nhiệt lý tưởng, chẳng những vậy nó còn giàu chất chống oxy hóa, chắc chắn sẽ giúp các chị em kéo dài...

Vụng mấy cũng có thể làm được món bánh sữa dừa xốp mềm siêu ngon này

Thứ Tư, 24/04/2019
Món bánh sữa dừa xốp mềm thơm ngon lại rất dễ làm. Bạn chỉ mất khoảng 15 phút chế biến, thời gian còn lại chỉ đợi bánh chín mà thôi. Thật nhanh phải không bạn?

Gợi ý thực đơn bữa tối cả tuần theo phương pháp Keto giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Thứ Tư, 24/04/2019
Hãy áp dụng ngay theo phương pháp Keto với thực đơn bữa tối hấp dẫn này nhé!

Mùa hè chẳng bao giờ tôi lo bị mụn vì đã có món đồ uống "thần thánh" này mỗi ngày

Thứ Hai, 22/04/2019
Món đồ uống mát lành bổ dưỡng này cực kỳ tốt cho làn da mùa hè đấy nhé!

Có món chè mát lành "thần dược" cho chị em trẻ lâu, bạn có biết?

Thứ Hai, 22/04/2019
Trong mùa đu đủ chín, bạn hãy thường xuyên ăn món chè ngô đu đủ này để giúp cơ thể luôn trẻ mãi nhé!

Có những cách làm sushi đẹp đến nao lòng chẳng nỡ ăn, chính bạn cũng có thể làm được

Thứ Năm, 18/04/2019
Chỉ cần xem qua thôi bạn cũng có thể thấy được có những cách làm sushi cực dễ nhưng mang lại hiệu quả đến bất ngờ về mặt thị giác!

Trời nóng mà có nước chanh pha theo kiểu này thì uống một ngụm là như thấy thiên đường!

Thứ Năm, 18/04/2019
Đừng pha nước chanh theo kiểu truyền thống nữa, bạn thử cách này là mê liền luôn đó!

Công thức 4 món cháo đơn giản cho bữa sáng đầy bổ dưỡng

Thứ Tư, 17/04/2019
Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, và chẳng còn gì tuyệt hơn nếu được thưởng thức một bát cháo nóng hổi mỗi khi thức dậy phải không? Bổ dưỡng, thơm ngon lại rất dễ ăn, những bát cháo thơm lừng sẽ giúp bạn ấm hẳn người lên và có đầy đủ sức sống để hoạt động trong cả một ngày dài đấy. Dưới đây, amthuc365 xin mách bạn 4 công thức nấu món cháo...

Đây chính là món bánh trôi "chiếm sóng" MXH dịp Tết Hàn Thực năm nay

Chủ Nhật, 07/04/2019
Với những màu sắc vô cùng rực rỡ, không khó hiểu khi vào dịp Tết Hàn Thực năm nay các mẹ "đứng ngồi không yên" với món bánh trôi này!

Độc đáo nước mía nấu cùng hạt chia, củ năng giải khát ngày nóng

Thứ Ba, 16/04/2019
Mùa hè sắp đến, để giải khát cho người thân trong gia đình, các bạn có thể tham khảo cách làm nước mía lau, hạt chia và củ năng của hot mom Tô Hưng Giang.

Tìm hiểu những cách tách lòng đỏ và lòng trắng trứng hiệu quả nhất

Thứ Tư, 10/04/2019
Có bao giờ trong công cuộc bếp núc, bạn mệt mỏi vì phải tách lòng đỏ và lòng trắng trứng riêng ra nhưng lại loay hoay mãi không làm được? Nếu vậy thì amthuc365 xin mách cho bạn những cách tách trứng đơn giản mà hiệu quả nhất ngay đây! Chắc chắn với vài mẹo nhỏ này, bạn sẽ có thể thoải mái trổ tài trong bếp với mọi công thức nấu trứng phức tạp nhất.

Dùng thứ gì để tạo màu bánh tự nhiên thay cho màu thực phẩm?

Thứ Hai, 08/04/2019
Chắc hẳn bất cứ ai yêu thích nướng bánh cũng đều từng lâm vào tình trạng này: muốn làm ra những chiếc bánh rực rỡ màu sắc, sáng tạo và đầy ấn tượng, nhưng lại không muốn dùng màu thực phẩm vì e ngại những rủi ro về sức khỏe. Đừng lo lắng nhé, ngay sau đây amthuc365 sẽ giới thiệu với bạn những nguyên liệu để nhuộm màu bánh từ tự nhiên, không sợ ngộ độc...

Kết hợp những nguyên liệu "không tưởng" này sẽ cho bạn món ăn ngon chưa từng có

Thứ Hai, 08/04/2019
Liệu bạn có bao giờ nghĩ rằng, những nguyên liệu tưởng chừng như chẳng bao giờ liên quan đến nhau này lại có thể kết hợp để tạo thành món ăn hấp dẫn không cưỡng lại được? Vậy mà lại có thật đấy nhé. Chỉ bằng sự thay đổi vô cùng đơn giản này, thực phẩm sẽ trở nên thơm ngon, quyến rũ và có hương vị đậm đà, tuyệt vời hơn khiến ai cũng phải "phục lăn" tài bếp núc...

Ngày nắng nóng, làm ngay món nộm vừa mát vừa ngon ăn bữa tối cho nhẹ bụng

Thứ Năm, 04/04/2019
Nắng nóng đỉnh điểm khiến bạn nghĩ đến ăn đã thấy mệt, hãy làm ngay món nộm chay này cho bữa tối ngon miệng bạn nhé!

Cuối tuần nắng nóng, các mẹ cứ nấu theo thực đơn này đảm bảo làm ít ăn ngon, cả nhà nức nở

Thứ Năm, 04/04/2019
Thực đơn chỉ có 3 món thôi nhưng đúng chất đổi bữa cuối tuần mà việc vào bếp lại đơn giản nhẹ nhàng các mẹ ạ!

Bạn đã có trong tay bí quyết ướp thịt dễ dàng mà ngon không kém nhà hàng này chưa?

Thứ Tư, 03/04/2019
Thịt heo là nguyên liệu có thể được chế biến thành vô vàn các món ăn hấp dẫn, phù hợp với khẩu vị của nhiều người. Thế nhưng để có món thịt thơm ngon, bước quan trọng nhất chính là nêm nếm gia vị cho phù hợp, ngon miệng. Amthuc365 xin mách bạn hai cách tẩm ướp thịt heo cực đơn giản, dễ dàng mà lại hấp dẫn không kém gì nhà hàng năm sao nhé.

Bí kíp "tối thượng" để chọn được hoa quả tươi ngon

Thứ Tư, 03/04/2019
Việc đi chợ, lựa chọn giữa hàng chục quả để mua được những hoa quả ngon nhất có lẽ luôn là vấn đề gây nhức nhối của các nhà nội trợ. Vậy làm thế nào để chọn mua được hoa quả tươi ngon, tránh chọn nhầm những quả đã héo, hỏng? Amthuc365 xin giới thiệu cho bạn bí kíp "tối thượng" để chọn mua một số loại hoa quả rất quen thuộc với nhiều gia đình nhé.

Điều gì khiến ẩm thực Nhật Bản hấp dẫn như vậy?

Thứ Hai, 01/04/2019
Trong những năm gần đây, ẩm thực Nhật Bản đã và đang dần trở nên phổ biến, được biết đến và đánh giá cao bởi đông đảo mọi người trên thế giới. Vậy điều gì đã khiến ẩm thực Nhật Bản trở nên hấp dẫn như vậy? Cùng amthuc365 điểm mặt những đặc trưng của bàn ăn xứ sở hoa anh đào nhé.

Bỏ túi ngay cách làm bánh ngàn lớp cuốn thịt heo cực hấp dẫn

Thứ Hai, 01/04/2019
Món bánh có lớp vỏ ngoài thơm ngậy, cuốn quanh lớp thịt heo đậm đà, tuyệt ngon sẽ quyến rũ bạn ngay từ miếng cắn đầu tiên đấy. Đơn giản, dễ làm và cực kì thơm ngon, còn chần chừ gì mà không xắn tay áo vào bếp ngay nhỉ? Hãy lưu lại ngay công thức bánh ngàn lớp cuốn thịt heo quyến rũ vô cùng này nhé.

3 cách làm nước dứa uống đến đâu mát đến đấy, mùa hè không thể bỏ lỡ

Thứ Sáu, 29/03/2019
Không chỉ mát mà nước dứa còn giúp bạn bổ sung vitamin cho cơ thể một cách vô cùng hiệu quả đấy!

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới