Trang chủ / Đời sống / Sống khỏe mạnh / Dinh dưỡng /

Các bài viết nổi bật

5 loại củ tốt cho sức khỏe trong mùa đông

Thứ Sáu, 10/01/2025
Người xưa có câu: “Xuân ăn hoa, hạ ăn lá, thu ăn quả, đông ăn rễ”....

Nhu cầu về năng lượng và chất dinh dưỡng cho người nhiễm HIV

Chủ Nhật, 01/09/2024
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, thích hợp là rất cần thiết đối với những...

Hướng dẫn vắt sữa, trữ sữa và bảo quản sữa mẹ

Thứ Ba, 05/11/2024
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến thời gian sữa mẹ có thể được bảo quản an toàn....

Đầu tuần bận rộn, tôi làm món cơm chiên "màu xanh" là cả nhà ăn đủ chất mà lại nhanh

Thứ Hai, 04/11/2019

Chỉ duy nhất 1 món cơm chiên thôi mà cũng đủ tinh bột - chất xơ và đạm rồi!

Gà xốt cam - làm cực nhanh, ăn mãi không chán!

Thứ Hai, 04/11/2019
Thay vì gà chiên thông thường thì mình hãy kết hợp với nước cam, vị chua chua ngọt ngọt của cam khiến món gà xốt cam trở nên không nhàm chán mà hấp dẫn vô cùng!

Bánh bao sữa cute "quên lối về" - thấy là mê, ăn là thích!

Thứ Ba, 29/10/2019
Với cách làm này, bạn không chỉ có thành phẩm bánh bao sữa mềm thơm mà phần tạo hình dễ thương, xinh xắn của bánh còn mang đến điểm nhấn cực thú vị, khiến các bé khó lòng chối từ đấy nhé!

Trời lạnh nấu ngay một hũ siro trái cây pha trà phòng trừ cảm cúm

Thứ Hai, 28/10/2019
Siro trái cây là một loại thức uống rất tốt để chăm sóc sức khỏe, giúp giảm ho khan trong những ngày đầu đông trời trở lạnh.

Mùng một đầu tháng, nấu ngay mâm cơm chay đẹp lung linh mời cả nhà

Thứ Hai, 28/10/2019
Có mâm cơm chay ngon thế này, chắc không ai còn mơ đến những món mặn nữa đâu!

Muốn giảm cân hiệu quả, mỗi sáng bạn hãy uống một ly sữa hạt dinh dưỡng này nhé!

Thứ Ba, 22/10/2019
Chỉ cần một ly sữa hạt các loại thế này thôi vào mỗi sáng hoặc tối là đã có tác dụng giảm cân rất hiệu quả rồi.

Đổi món cho cả nhà với Lagu gà mềm thơm, ăn cơm cũng ngon mà ăn bánh mì cũng tuyệt!

Thứ Ba, 15/10/2019
Món Lagu gà có mùi thơm cực hấp dẫn, thịt gà mềm mọng nước, rau củ chín vừa tới ăn cực ngon!

3 bước đơn giản làm bánh mì kẹp 2 kiểu, ăn sáng hay trưa đều ngon tuyệt!

Thứ Hai, 14/10/2019
Thực đơn bữa trưa giảm cân chỉ cần một chiếc bánh mì kẹp đơn giản nhưng dinh dưỡng là đã đủ cung cấp năng lượng cho buổi chiều làm việc.

Nếu muốn "trẻ mãi không già" mỗi tuần nên làm món bánh này sẽ được như ý

Thứ Hai, 14/10/2019
Món bánh thơm ngon dễ làm lại đặc biệt có lợi cho sức khỏe đấy nhé!

Bữa trưa công sở làm trong 1 nốt nhạc mà ngon đến bất ngờ

Thứ Hai, 14/10/2019
Học người Hàn làm đĩa cơm trưa với đậu phụ chiên giòn và thịt xào nấm vừa đơn giản lại ngon miệng!

Trứng gà “bắt” bệnh hay gặp ở chị em

Thứ Tư, 09/10/2019
Đông y có những bài thuốc khắc phục rất hiệu nghiệm cho phụ nữ mắc những bệnh khó nói như kinh nguyệt không đều, khi hư, sa tử cung, thống kinh… Mời các bạn tham khảo!

Sườn xào khoai tây - món mặn ngon cơm cho ngày thu mát trời

Thứ Ba, 08/10/2019
Sườn xào khoai tây là một món ăn dễ làm mà lại đưa cơm. Món ăn thích hợp để chế biến hàng ngày.

Món ăn này nên làm mỗi tuần nếu bạn muốn có làn da sáng đẹp hơn hẳn

Thứ Hai, 07/10/2019
Không ngờ chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản bạn đã có ngay món ăn ngon bổ cho cơ thể rồi.

Muốn giảm cân, bạn đừng bỏ qua món salad tôm ngon tuyệt này nhé!

Thứ Hai, 07/10/2019
Với những con tôm ngọt giòn được kết hợp cùng các loại rau củ một cách tinh tế, chắc chắn bạn sẽ thích ngay món salad tôm này!

Học người Hàn cách nấu canh sườn ngọt thơm lạ miệng, ăn là thích ngay

Thứ Ba, 01/10/2019
Tuy là món canh sườn quen thuộc, gia vị chế biến cũng rất Việt Nam nhưng nếu bạn nấu theo cách của người Hàn thì sẽ có một món canh lạ miệng hơn hẳn!

Không ngờ món miến trộn này giúp tôi giảm cân thần tốc

Thứ Hai, 30/09/2019
Bạn có thể tham khảo công thức làm miến trộn này cho việc giảm cân nhé!

Chỉ cần 10k bạn đã có ngay món đồ uống dưỡng nhan cực chuẩn

Chủ Nhật, 01/09/2019
Món đồ uống thơm ngon bổ dưỡng lại rất dễ làm này đảm bảo sẽ khiến cả nhà đều mê.

Món cơm Bibimbap nổi tiếng Hàn Quốc hóa ra có thể nấu cực dễ dàng chỉ với 1 chiếc nồi cơm điện

Chủ Nhật, 01/09/2019
Vào những ngày bận rộn, tôi chỉ nấu 1 món cơm Bibimbap là cả nhà có bữa tối ngon, đủ chất.

Bà tôi có món ngon ăn mãi không chán lại còn giúp giải độc, giảm ho, hễ đến mùa là phải tranh thủ ăn ngay!

Thứ Hai, 23/09/2019
Quả trám có cực nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và làm được vô số món ăn ngon, trong đó có trám đen nhồi thịt là món ăn của bà mà cả gia đình tôi vô cùng yêu thích.

Thức uống chỉ mất 10k nguyên liệu cho 1 ly nước mà uống mỗi ngày thì đảm bảo mụn không mọc, da sáng đẹp mỗi ngày

Thứ Hai, 23/09/2019
Với vài nguyên liệu dễ kiếm bạn sẽ có ngay một nồi nước sâm bí đao ngon cho cả nhà. Không chỉ giải nhiệt, sâm bí đao còn giúp làm đẹp da, mượt tóc theo cách hoàn toàn tự nhiên. Hãy thử ngay nhé!

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới