Bạn nghĩ rằng thủ dâm không tốt cho sức khỏe? Vậy thì bạn nên nghĩ lại đi. Dưới đây là 8 lý do vì sao thủ dâm tốt cho sức khỏe của bạn.

Hiểu lầm #1: Thủ dâm quá nhiều có thể dẫn đến rối loạn cương dương

Sự thật: Rối loạn cương dương không phải là hậu quả của việc thủ dâm. Nguyên nhân ở đây là do bạn đã quen thuộc với một loại kích thích nhất định, ví dụ như sự rung động do máy tạo rung hoặc là do chính đôi tay của bạn. Do vậy, bạn sẽ quen thuộc với sự nhạy cảm này và cảm thấy khó để đạt được cực khoái hơn.

 

Hiểu lầm #2: Những người có người yêu/bạn tình thì sẽ không thủ dâm

Sự thật: Mọi người sẽ thủ dâm, cho dù họ đang có người yêu/bạn tình hay đang độc thân. Một số người cảm thấy ghen tị khi bạn tình của họ thủ dâm vì họ cảm thấy mình bị lừa dối hoặc nghĩ răng mình không đủ tốt, nên bạn tình của mình mới thủ dâm. Tuy nhiên, bạn nên hiểu rằng, mỗi người có một ham mức độ ham muốn tình dục khác nhau, và tất cả đều rất bình thường. Một số người sẽ có ham muốn thủ dâm, cho dù vẫn đang có bạn tình.

 

Hiểu lầm #3: Thủ dâm không phải là một phần bình thường của quá trình phát triển về tình dục

Sự thật: Một nghiên cứu xuất bản tháng 12 năm 2011 trên JAMA Pediatrics điều tra hơn 800 thanh thiếu niên từ 14-17 tuổi và phát hiện ra rằng, 74% nam giới và hơn 48% nữ giới đã từng thủ dâm. Theo ý kiến của các chuyên gia, đó là một điều tốt, vì mỗi cá nhân sẽ hoạt động tình dục từ khi sinh ra đến khi chết đi. Do vậy, việc mọi người, cho dù ở lứa tuổi nào, thực hiện việc thủ dâm, cũng là điều hết sức bình thường.

 



Hiểu lầm #4: Thủ dâm không đem lại lợi ích gì về sức khỏe.

Sự thật: Thủ dâm đem lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe. Nó sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, giảm stress và căng thẳng, ít đau đầu hơn, cải thiện khả năng tập trung, tăng sự tự tin của bạn thân, giúp bạn có vẻ ngoài trẻ tủng hơn và có thể hình lý tưởng hơn. Thủ dâm còn đem đến một số lợi ích đặc biệt khác đối với phụ nữ, đặc biêt là phụ nữ lớn tuổi, bao gồm việc giảm được tình trạng khô âm đạo và giảm đau rát khi quan hệ tình dục.

 

Hiểu lầm #5: Bạn có thể sẽ thủ dâm quá nhiều

Sự thật: Thủ dâm chỉ được coi là quá nhiều nếu bạn coi thủ dâm là một lối thoát cho mối quan hệ của hai bạn, và khi thủ dâm bắt đầu ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, và ảnh hưởng đến những trải nghiệm thực tế của bạn. Ngoài ra, nếu việc thủ dâm gây ra sưng đau, hoặc các vấn đề về cảm xúc (bạn không thể nghĩ đến chuyện gì khác, mà chỉ nghĩ đến việc thủ dâm), gây ra các vấn đề với mối quan hệ của 2 bạn, hoặc các vấn đề về thói quen (khi bạn chỉ có thể đạt được cực khoái nếu thủ dâm, mà không đạt được cực khoái khi quan hệ tình dục thông thường) thì đó chính là những dấu hiệu cho thấy bạn nên giảm việc thủ dâm lại. Tuy nhiên, rất ít người thủ dâm nhiều đến mức như vậy.

 

Hiểu lầm #6: Mọi người chỉ thủ dâm khi họ cảm thấy cô đơn

Sự thật: Một số người thủ dâm cùng nhau và thậm chí biến thủ dâm thành một phần trong việc quan hệ tình dục đôi lứa. Một số cặp đôi thích nhìn đối tác của mình thủ dâm, và một số người thích đạt được cực khoái khi thủ dâm hơn là cực khoái đạt được khi thực hiện các hành vi tình dục khác. Thủ dâm cho nhau cũng là một cách tốt để thực hiện tình dục an toàn và phòng tránh việc mang thai ngoài ý muốn.

 

Hiểu lầm #7: Trẻ em không nên thủ dâm

Sự thật: Thủ dâm là tương đối an toàn cho mọi độ tuổi. Với trẻ em, có thể các em sẽ không thủ dâm theo cách mà chúng ta vẫn nghĩ. Trẻ chỉ đơn thuần là chạm vào cơ quan sinh dục và cảm thấy thích cảm giác đó. Có những hình ảnh siêu âm còn cho thấy, việc thủ dâm còn có thể diẽn ra ở bên trong tử cung. Theo tổ chức Planned Parenthood, cha mẹ nên dạy cho trẻ rằng, việc chạm vào cơ quan sinh dục và cảm thấy thích thú là một việc hết sức bình thường của đời sống tình dục, nhưng chỉ nên thực hiện khi có không gian riêng tư.

 

Hiểu lầm #8: Thủ dâm có thể khiến bạn bị mù

Sự thật: Có rất nhiều hiểu lầm quanh việc thủ dâm, và những hiểu lầm này đều đến từ quan niệm cho rằng, quan hệ tình dục chỉ phục vụ mục đích sinh sản, duy trì nòi giống. Và do việc thủ dâm không duy trì được nòi giống, nên thủ dâm được coi là một vấn đề bất thường.Thậm chí, một số người còn tin rằng, quan hệ tình dục có thể dẫn đến mất trí, bệnh lao, mọc lông ở lòng bàn tay hay dẫn đến cái chết. Nhưng rõ ràng là, không có bất cứ điều nào trong số các điều trên là sự thật cả.

Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Everydayhealth
Viện y học ứng dụng Việt Nam