Khi gặp khó khăn, tại sao chúng ta luôn tìm đến mẹ đầu tiên?
Thứ Tư, 18/03/2026Con người thật kỳ lạ. Khi gặp khó khăn, thay vì kêu lên “Cứu tôi với” hay “Ai đó giúp tôi với”, rất nhiều người lại làm một việc khác, đó là: Cầm...
Cách chăm sóc vùng kín tốt nhất (P2)
Thứ Tư, 06/08/2014
Dưới đây là một số nguyên nhân cũng như giải pháp giúp ta tránh khỏi viêm nhiễm vùng kín và sống khỏe hơn.
1. Đi tiểu đau rát sau khi yêu
Nguyên nhân 1: Sự va chạm khi yêu sẽ kích thích niệu đạo. Bên cạnh đó, khô hạn ở vùng kín và thời gian yêu quá dài cũng gây nên tình trạng này.
Cách phòng tránh 1: Ngâm mình trong nước ấm sau khi yêu có thể hỗ trợ giảm bớt phần nào đau rát. Chất bôi trơn trong lúc yêu cũng cho công dụng tương tự.
Nguyên nhân 2: Nhiễm trùng ở đường tiết niệu hoặc vùng kín. Bạn thấy đau chỉ sau khi nước tiểu chạm vào âm hộ và tình trạng này sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu bàng quang bị viêm nhiễm.
Cách phòng tránh 2: Đi khám bác sĩ để được kê đơn vài loại kháng sinh, giảm nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiết niệu do đi tiểu trước và sau khi quan hệ tình dục.
2. Mệt mỏi, mất ngủ, và không tha thiết sex
Nguyên nhân: Buồn chán, trầm cảm, mất mát? Phụ nữ thường có xu hướng cô lập bản thân và cảm thấy căn thẳng cho dù chuyện tình cảm có tốt đẹp đến mức nào đi chăng nữa.
Cách phòng tránh: Thuốc chống trầm cảm có thể cải thiện tinh thần bạn nhưng sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng đạt cực khoái.
Nếu nhận thấy chuyện ham muốn giảm mạnh sau khi dùng loại thuốc mới, bạn nên liên lạc với bác sĩ để tìm kiếm phương án thay thế. Nếu muốn, bạn có thể đến gặp một nhà tâm lý trị liệu để trò chuyện. Ngoài ra, tập thể dục cũng giúp cải thiện tâm trạng và năng lượng, tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục.
3. Quá bận rộn và không có thời gian cho sex
Nguyên nhân: Một người mẹ, một nhân viên văn phòng, và một cô vợ - 3 vai trò khác nhau của phụ nữ mang đến khá nhiều căng thẳng kinh niên cho cuộc sống hiện đại. Điều này góp phần kích hoạt những thay đổi hormone và gây “náo loạn” phản ứng với chuyện yêu đương.
Cách phòng tránh: Bạn cần chút kỹ năng “quản lý cuộc sống” trong thời đại công nghệ này. Bạn có thể khóa cửa phòng, ngâm mình vào bồn nước ấm và tránh xa chiếc laptop hay điện thoại để tận hưởng khoảnh khắc thư giãn hiếm hoi sau một ngày bận rộn.
4. Sinh lực cạn dần
Nguyên nhân: Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, nội tiết tố thay đổi, đặc biệt giảm estrogen dẫn đến thay đổi sinh lý có thể khiến chuyện yêu đương không còn hấp dẫn.
Âm đạo bị khô dẫn đến đau rát và chuyện yêu trở nên khó khăn hay nghiêm trọng hơn, bạn không còn muốn quan hệ nữa.
Cách phòng tránh
Hãy tham khảo ý kiến chuyên gia nếu muốn áp dụng liệu pháp thay thế hormone (HRT) để điều trị các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Ngoài ra, kem estrogen, thuốc đặt âm đạo hoặc chất bôi trơn có thể giảm bớt tình trạng âm đạo bị khô và không gây nguy hiểm như liệu pháp HRT.
5. Có con, chán sex
Nguyên nhân: Thiên thần nhí của bạn vừa ra đời và gánh nặng trách nhiệm (công việc cơ quan, chăm sóc con cái, làm việc nhà...) trên vai khiến bạn mệt mỏi. Cùng với nó là mặc cảm về ngoại hình sau khi sinh khiến bạn không còn cảm hứng để "yêu".
Cách phòng tránh: Tìm kiếm lời khen từ đức lang quân xem anh ta cảm thấy thích thú điều gì ở cơ thể bạn vì lời khuyên từ chồng luôn khiến bạn thấy vui vẻ hơn. Tuy nhiên, đừng quên nhiệm vụ giảm cân vì vài cân nặng “bốc hơi” khỏi cơ thể luôn khiến mọi phụ nữ trở nên gợi cảm và có hứng thú với chuyện yêu hơn.
6. “Đèn đỏ” mất tích khi ngưng dùng thuốc tránh thai dù bạn không có em bé
Nguyên nhân: Tiến sỹ Christos Coutifaris, trưởng khoa Nội tiết Sinh sản và vô sinh, Đại Học Y Khoa Pennsylvania (Mỹ) cho biết: "Các kích thích tố trong thuốc ngừa thai có thể tác động đến quá trình rụng trứng và nguyệt san. Điều này xảy ra sau khi phụ nữ ngưng dùng thuốc và thường gặp ở những người có chu kỳ kinh không đều”.
Cách phòng tránh: Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu bạn bị mất kinh trong vòng 3 tháng sau khi không dùng thuốc.
Theo Womens Health
Tin khác
Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn nghỉ hưu?
Thứ Sáu, 13/03/2026Giữ cho tinh thần nhạy bén và khỏe mạnh trong giai đoạn chuyển đổi này là một thử thách lớn. Chìa khóa chính là việc lập kế hoạch cẩn thận.
Cha mẹ ngoại tình ảnh hưởng thế nào đến cách đứa trẻ yêu sau này?
Thứ Hai, 09/03/2026Đối với nhiều người, bài học đầu tiên về tình yêu không đến từ sách vở, không đến từ trải nghiệm yêu đương thực tế mà đến từ chính gia đình của...
18 ranh giới cần nhận thức trong cuộc sống
Thứ Năm, 05/03/2026Trong cuộc sống, việc xác định rõ ràng ranh giới là điều kiện cần thiết để trưởng thành và tự bảo vệ bản thân. Đó không phải là sự thờ ơ, mà là sự...
10 điều mà mọi chàng trai nên làm sau một cuộc chia tay tồi tệ
Thứ Năm, 12/02/2026Chia tay thật tồi tệ. Đó là sự thật hiển nhiên của cuộc sống. Nó gây đau đớn trong bất kể hoàn cảnh cụ thể nào, cho dù cuộc chia tay đã được lên kế hoạch...
Phân Tâm Học Và Thế Giới Vô Thức – Góc Nhìn Từ Sigmund Freud
Thứ Hai, 26/01/2026Thuyết phân tâm học của Sigmund Freud là một trong những nền tảng quan trọng của tâm lý học hiện đại, tập trung vào vai trò của vô thức, xung năng và các xung...
Những trải nghiệm bất lợi thời thơ ấu
FOMO ẢNH HƯỞNG THẾ NÀO ĐẾN TÂM LÝ?
Khi áp lực học đường trở thành lo âu - “Góc nhìn tâm lý học”
Tại sao nhiều phụ nữ lại bị cuốn hút bởi câu chuyện tình đồng tính nam trong 'Cuộc cạnh tranh nảy lửa'
Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)
