Yêu xa: Giữ gìn hay buông tay?
Thứ Sáu, 03/07/2026Yêu xa luôn mang theo một thứ cảm giác rất lạ: vừa đẹp, vừa đau. Đó là khi tình cảm vẫn còn đó, nhưng những cái nắm tay, những lần gặp gỡ, hay chỉ đơn...
Cách chăm sóc vùng kín tốt nhất (P2)
Thứ Tư, 06/08/2014
Dưới đây là một số nguyên nhân cũng như giải pháp giúp ta tránh khỏi viêm nhiễm vùng kín và sống khỏe hơn.
1. Đi tiểu đau rát sau khi yêu
Nguyên nhân 1: Sự va chạm khi yêu sẽ kích thích niệu đạo. Bên cạnh đó, khô hạn ở vùng kín và thời gian yêu quá dài cũng gây nên tình trạng này.
Cách phòng tránh 1: Ngâm mình trong nước ấm sau khi yêu có thể hỗ trợ giảm bớt phần nào đau rát. Chất bôi trơn trong lúc yêu cũng cho công dụng tương tự.
Nguyên nhân 2: Nhiễm trùng ở đường tiết niệu hoặc vùng kín. Bạn thấy đau chỉ sau khi nước tiểu chạm vào âm hộ và tình trạng này sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu bàng quang bị viêm nhiễm.
Cách phòng tránh 2: Đi khám bác sĩ để được kê đơn vài loại kháng sinh, giảm nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiết niệu do đi tiểu trước và sau khi quan hệ tình dục.
2. Mệt mỏi, mất ngủ, và không tha thiết sex
Nguyên nhân: Buồn chán, trầm cảm, mất mát? Phụ nữ thường có xu hướng cô lập bản thân và cảm thấy căn thẳng cho dù chuyện tình cảm có tốt đẹp đến mức nào đi chăng nữa.
Cách phòng tránh: Thuốc chống trầm cảm có thể cải thiện tinh thần bạn nhưng sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng đạt cực khoái.
Nếu nhận thấy chuyện ham muốn giảm mạnh sau khi dùng loại thuốc mới, bạn nên liên lạc với bác sĩ để tìm kiếm phương án thay thế. Nếu muốn, bạn có thể đến gặp một nhà tâm lý trị liệu để trò chuyện. Ngoài ra, tập thể dục cũng giúp cải thiện tâm trạng và năng lượng, tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục.
3. Quá bận rộn và không có thời gian cho sex
Nguyên nhân: Một người mẹ, một nhân viên văn phòng, và một cô vợ - 3 vai trò khác nhau của phụ nữ mang đến khá nhiều căng thẳng kinh niên cho cuộc sống hiện đại. Điều này góp phần kích hoạt những thay đổi hormone và gây “náo loạn” phản ứng với chuyện yêu đương.
Cách phòng tránh: Bạn cần chút kỹ năng “quản lý cuộc sống” trong thời đại công nghệ này. Bạn có thể khóa cửa phòng, ngâm mình vào bồn nước ấm và tránh xa chiếc laptop hay điện thoại để tận hưởng khoảnh khắc thư giãn hiếm hoi sau một ngày bận rộn.
4. Sinh lực cạn dần
Nguyên nhân: Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, nội tiết tố thay đổi, đặc biệt giảm estrogen dẫn đến thay đổi sinh lý có thể khiến chuyện yêu đương không còn hấp dẫn.
Âm đạo bị khô dẫn đến đau rát và chuyện yêu trở nên khó khăn hay nghiêm trọng hơn, bạn không còn muốn quan hệ nữa.
Cách phòng tránh
Hãy tham khảo ý kiến chuyên gia nếu muốn áp dụng liệu pháp thay thế hormone (HRT) để điều trị các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Ngoài ra, kem estrogen, thuốc đặt âm đạo hoặc chất bôi trơn có thể giảm bớt tình trạng âm đạo bị khô và không gây nguy hiểm như liệu pháp HRT.
5. Có con, chán sex
Nguyên nhân: Thiên thần nhí của bạn vừa ra đời và gánh nặng trách nhiệm (công việc cơ quan, chăm sóc con cái, làm việc nhà...) trên vai khiến bạn mệt mỏi. Cùng với nó là mặc cảm về ngoại hình sau khi sinh khiến bạn không còn cảm hứng để "yêu".
Cách phòng tránh: Tìm kiếm lời khen từ đức lang quân xem anh ta cảm thấy thích thú điều gì ở cơ thể bạn vì lời khuyên từ chồng luôn khiến bạn thấy vui vẻ hơn. Tuy nhiên, đừng quên nhiệm vụ giảm cân vì vài cân nặng “bốc hơi” khỏi cơ thể luôn khiến mọi phụ nữ trở nên gợi cảm và có hứng thú với chuyện yêu hơn.
6. “Đèn đỏ” mất tích khi ngưng dùng thuốc tránh thai dù bạn không có em bé
Nguyên nhân: Tiến sỹ Christos Coutifaris, trưởng khoa Nội tiết Sinh sản và vô sinh, Đại Học Y Khoa Pennsylvania (Mỹ) cho biết: "Các kích thích tố trong thuốc ngừa thai có thể tác động đến quá trình rụng trứng và nguyệt san. Điều này xảy ra sau khi phụ nữ ngưng dùng thuốc và thường gặp ở những người có chu kỳ kinh không đều”.
Cách phòng tránh: Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu bạn bị mất kinh trong vòng 3 tháng sau khi không dùng thuốc.
Theo Womens Health
Tin khác
Hustle culture: Bệ phóng thành công hay con đường dẫn đến kiệt quệ?
Thứ Tư, 01/07/2026Những nội dung lan truyền trên mạng xã hội thường khuyến khích mọi người không ngừng học tập và làm việc để đạt được thành công. Tuy nhiên, đằng sau những...
Love Bombing: Khi sự quan tâm trở thành vũ khí thao túng
Thứ Năm, 18/06/2026Những lời yêu thương dồn dập, sự quan tâm liên tục hay những lời hứa hẹn về tương lai ngay từ khi mới quen có thể khiến chúng ta cảm thấy mình thật đặc...
Lạm dụng cảm xúc
Thứ Năm, 11/06/2026Lạm dụng cảm xúc (lạm dụng tinh thần) là một kiểu hành vi trong đó người gây ra lạm dụng xúc phạm, làm nhục và nói chung là gieo rắc nỗi sợ hãi vào cá nhân...
Ảnh hưởng của áp lực từ bạn bè đến mọi lứa tuổi như thế nào?
Thứ Ba, 09/06/2026Áp lực từ bạn bè ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, thường đẩy họ đến những hành vi không thoải mái hoặc rủi ro. Nhận biết sớm những áp...
Quản lý căng thẳng và thanh thiếu niên
Thứ Tư, 03/06/2026Giống như người lớn, thanh thiếu niên cũng có thể trải qua căng thẳng mỗi ngày và việc học các kỹ năng quản lý căng thẳng sẽ mang lại nhiều lợi ích.
Hành vi tình dục cưỡng bức
8 dấu hiệu của sự trưởng thành về mặt cảm xúc
Thế hệ Z đang giao phó những cuộc trò chuyện khó khăn cho trí tuệ nhân tạo?
Tại sao tôi hay cãi nhau với bố mẹ?
Nói lời XIN LỖI
Sống khép kín hay hướng nội? Niềm vui khi bỏ lỡ (JOMO) có thể mang cả hai mặt
VÌ SAO TA LUÔN YÊU PHẢI NGƯỜI TỒI?
Việc có một cô con gái nhạy cảm cao đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của người mẹ như thế nào?
