Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Bún chả ngày cuối tuần

Chủ Nhật, 03/11/2013

 Chả xiên nướng không chỉ ăn với mỗi bún đâu, mà còn có thể ăn cùng cơm nóng cũng rất ngon đấy nhé.

 

Giờ chúng mình đi chợ và chuẩn bị nguyên liệu nào:

300g thịt ba chỉ

1 gói bún khô

50-100g hành lá

salat, rau thơm, rau mùi, giá đỗ ( nếu thích)

chanh, tỏi, ớt

1 củ hành khô, 1 nhánh gừng (dùng để luộc sơ thịt)

nước mắm ngon, muối, tiêu, đường, hạt nêm ( không bắt buộc), một chút dầu ăn

 

Cách làm:

Nguyên liệu đã đầy đủ, giờ chúng mình bắt tay vào làm thôi.

 

1. Đầu tiên là sơ chế thịt nhé:

Thịt ba chỉ rửa thật sạch với chút muối, nếu kĩ hơn thì mình có thể luộc sơ thịt, cho thịt đã rửa sạch vào 1 cái nồi, đổ nước lạnh vào ngập mặt thịt khoảng 3-4 cm, cho thêm chút muối, 1 củ hành đập dập, 1 mẩu gừng đập dập, khi nước sôi lật thịt, để sôi lại khoảng 2 phút thì tắt bếp rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh.

Sau đó thái thịt thành những lát mỏng khoảng 2mm, bề ngang khoảng 3 cm, rồi ướp thịt với hành lá thái nhỏ, nước mắm ngon, chút muối, đường, tiêu, hạt nêm hay bột ngọt (nếu thích), chút dầu ăn cho thịt không bị khô khi nướng. Thịt nướng kiểu này không cần phải ướp nhiều gia vị, chỉ cần đơn giản như vậy thôi nhưng ra thành phẩm rất thơm ngon đấy.

Vì miếng thịt mỏng nên chúng mình chỉ cần ướp khoảng từ 15-30 phút là mang đi nướng được rồi.

 

2- Thịt ướp đã ngấm, chúng mình sẽ xiên vào que như thế này

 

chả xiên

 

 

3. Bật lò ở 200 độ trước 10 phút, sau đó cho thịt đã xếp thế này vào lò và vặn lửa trên, nướng khoảng 15 phút rồi lật sang mặt khác

 

chả xiên

 

 

Cho đến khi mỗi mặt đều có màu thế này

 

chả xiên

 

 

4. Trong khi chờ đợi nướng thịt thì chúng mình đi chuẩn bị những thứ ăn kèm nhé.

Đầu tiên là luộc bún, rồi nhặt rửa rau các loại, sau đó xếp lên đĩa.

Pha nước chấm chua ngọt

 

5. Thịt đã nướng xong, mọi thứ cũng đã chuẩn bị xong, giờ chúng mình bầy các thứ đã được chuẩn bị lên bàn và thưởng thức thành quả sau hơn 1 tiếng chuẩn bị nhé.

 

Bún chả

Chúc mọi người ăn thật ngon, chuẩn bị năng lượng cho một tuần làm việc mới đầy hứng khởi! ;-)

 

Theo Bepsuoncay.wordpress.com


Tin khác

Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)

Thứ Hai, 01/12/2025
Rối loạn cảm xúc theo mùa (Seasonal Affective Disorder - SAD) là một dạng trầm cảm, trầm cảm theo mùa hoặc trầm cảm mùa đông.

Những sai lầm có thể làm hỏng mối quan hệ tình bạn

Thứ Tư, 12/11/2025
Giống như tất cả các mối quan hệ quan trọng khác, tình bạn cần được vun đắp và vun đắp một cách có chủ đích. Chúng ta cần suy nghĩ về cách hành vi của...

7 thói quen nuôi dạy con độc hại này dẫn đến trẻ em yếu đuối về mặt tinh thần

Thứ Hai, 13/10/2025
Là cha mẹ, nhiệm vụ của chúng ta là cung cấp cho con cái những công cụ cần thiết để đối mặt với khó khăn mà không gục ngã.

Cha mẹ phải giải quyết cảm xúc của mình để nuôi dạy những đứa trẻ khỏe mạnh về mặt cảm xúc

Thứ Năm, 09/10/2025
“Cảm xúc ảnh hưởng đến chúng ta hàng ngày và thường khiến chúng ta gặp rắc rối, và chúng có tác động rất lớn đến cách chúng ta hiểu cảm xúc của các...

4 thói quen xấu mà con lặp lại hàng ngày có thể ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của trẻ

Chủ Nhật, 28/09/2025
Người ta nói "thói quen quyết định số phận". Sự hình thành phát triển thần kinh não bộ và cải thiện khả năng nhận thức cần được xây dựng dần dần thông...

Thói quen thời thơ ấu ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên như thế nào

Chủ Nhật, 28/09/2025
Thói quen lối sống từ sớm có thể đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành nên sức khỏe tâm thần lành mạnh ở thanh thiếu niên.

Bài viết nổi bật

  • Tôi có đang bị lạm dụng không?

    Thứ Sáu, 03/10/2025
    Trong một mối quan hệ gần gũi, việc nhận biết liệu bạn có đang bị bạo hành hay không có thể rất khó khăn, đặc biệt là khi đối phương nói rằng họ yêu bạn,...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới