Những cách tự kiểm tra khả năng sinh sản của bạn gái

Canh trứng rụng

Bào thai chỉ được hình thành khi tinh trùng gặp trứng. Bởi thế, trứng rụng là yếu tố quan trọng nhất của quá trình thụ thai. Làm thế nào để biết trứng rụng? Tất nhiên, điều đầu tiên mà bạn cần biết đó là cách xác định khoảng thời gian rụng trứng. Thông thường, họat động này thường diễn ra khoảng 14 ngày trước khi có kinh nguyệt. Thế nhưng không phải nguyệt san của ai cũng đều tăm tắp, thế nên, bạn cần theo dõi chu kì kinh nguyệt của mình trong khoảng 6 tháng, sau đó lấy số ngày “hành quân” ngắn nhất trừ đi 20, rồi ngày dài nhất trừ đi 10. Chẳng hạn, nếu chu kì dài nhất của bạn là 35 ngày, chu kì ngắn nhất là 28 ngày, thì khoảng thời gian trứng rụng sẽ được xác định là (28 – 20) = 8 và (35 – 10) = 25, tức là từ ngày thứ 8 đến ngày thứ 25 của một kì nguyệt san.

Đấy là xác định ngày rụng trứng, còn làm thế nào để biết trứng có rụng hay không lại là một chuyện khác. Thông thường, vào thời điểm này, “cô bé” của các bạn gái sẽ tiết ra nhiều dịch âm đạo hơn, đôi khi đó là một chất lỏng màu trắng, dai, có thể dùng tay kéo ra được như lòng trắng trứng gà. Và khi trứng rụng, nhiệt độ cơ thể bạn sẽ cao hơn những ngày bình thường một chút. Tuy nhiên, những dấu hiệu này không phải đều dễ nhận biết với tất cả mọi người, thế nên, cách tốt nhất để xác định chắc chắn sự rụng trứng là dùng que thử trứng rụng. Que thử này được bày bán ở các hiệu thuốc và giá của nó giao động từ khoảng 3k đến 12k. Cũng sử dụng như que thử thai, nếu thấy hai vạch hiện lên, nghĩa là trứng đã rời tổ. Để biết chính xác trứng có rụng đều hay không, bạn cần theo dõi trong khoảng 6 tháng liên tục.

Theo dõi chu kì kinh nguyệt

Nguyệt san không phải là dấu hiệu khẳng định chắc chắn về khả năng sinh sản của bạn, thế nhưng nó có thể cho bạn biết cơ thể của mình có trục trặc nào không. Điều này có nghĩa là nếu chu kì kinh nguyệt của bạn tháng có, tháng không hay thường xuyên bị rong kinh, rong huyết... thì đấy chính là dấu hiệu cảnh báo nội tiết hoặc bộ máy sinh sản đang có những bất thường. Bởi vậy, nếu gặp trường hợp này, cách tốt nhất là bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe của cơ quan sinh sản. Phát hiện kịp thời nguyên nhân gây bệnh sẽ thuận lợi hơn rất nhiều cho quá trình chữa trị.

Kinh nguyệt rối loạn cũng là một dấu hiệu cảnh báo sự trục trặc của bộ máy sinh sản

Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng kinh nguyệt không ổn định ngoài lý do về vấn đề nội tiết hay cơ quan sinh sản, nó cũng có thể bị ảnh hưởng bởi chế độ dinh dưỡng cũng như sinh hoạt của bạn. Bởi thế, nếu một ngày nào đó, bạn bỗng thấy chu kì “đèn đỏ” không đều đặn như trước nữa, điều đầu tiên bạn cần làm là xem lại chế độ ăn uống và nghỉ ngơi của mình. Trong trường hợp này, sự bất thường của nguyệt san thường không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nếu biết điều tiết kịp thời, thế nên đừng quá lo lắng, bởi rất có thể chính sự lo lắng lại trở thành nguyên nhân dẫn đến việc chậm có thai của bạn

Kiểm tra sức khỏe của “cô bé”

Sự thụ thai bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố, trong đó viêm nhiễm là một trong những nguyên nhân làm giảm khả năng thụ thai. Khi bị viêm nhiễm, dịch âm đạo thường ra nhiều hơn hay trong một số trường hợp sẽ trở nên đặc sệt như bã đậu, vì thế ít nhiều nó sẽ ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của tinh trùng. Do vậy, chăm sóc “cô bé” đúng tiêu chuẩn cũng là một cách bảo vệ cơ quan sinh sản của bạn.

Đối với một số viêm nhiễm và các bệnh lây truyền qua đường tình dục, nếu không được chữa trị kịp thời, mầm bệnh sẽ lan vào vòi trứng, cổ tử cung gây vô sinh rất cao. Thế nên nếu phát hiện “vùng kín” của mình có những dấu hiệu bất thường như ngứa, rát, dịch có mùi, màu lạ, điều nhất thiết là bạn cần đến bệnh viện để kiểm tra, tránh những nguy cơ xấu nhất có thể xảy ra, ảnh hưởng đến khả năng làm mẹ của bạn.

Canh trứng rụng, theo dõi chu kì kinh nguyệt hay kiểm tra sức khỏe của “cô bé” là những thao tác quan trọng để bạn có thể an tâm phần nào về khả năng sinh sản của mình. Tuy nhiên, chuyện hiếm muộn còn xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nữa, thế nên sau này, nếu thấy mình chậm có thai, hãy đến bệnh viện để được tư vấn đúng đắn nhất, bạn nhé!

Hoài Sa