Các vấn đề sức khỏe của những người đồng tính nam

Rủi ro sức khỏe cá nhân được hình thành bởi nhiều yếu tố ngoài khuynh hướng tình dục và hành vi tình dục, bao gồm tiền sử gia đình và tuổi tác. Tuy nhiên, điều quan trọng là nam giới quan hệ tình dục đồng giới cần hiểu rõ những vấn đề sức khỏe sau đây có thể ảnh hưởng đến họ và thực hiện các biện pháp để giữ gìn sức khỏe. 

Phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục

Nam giới quan hệ tình dục đồng giới có nguy cơ nhiễm HIV, loại virus gây ra bệnh AIDS, cũng như các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác cao hơn. Hãy thực hiện các biện pháp sau để phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục:

• Sử dụng bao cao su. Sử dụng bao cao su mới mỗi khi quan hệ tình dục, đặc biệt là khi quan hệ qua đường hậu môn, nhưng lý tưởng nhất là khi quan hệ bằng miệng. Chỉ sử dụng chất bôi trơn gốc nước, không sử dụng sáp dầu hỏa, sữa dưỡng thể hoặc dầu. Chất bôi trơn gốc dầu có thể làm hỏng bao cao su latex và khiến chúng bị rách.
• Chỉ quan hệ tình dục với một người. Một cách đáng tin cậy khác để tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục là duy trì mối quan hệ lâu dài với chỉ một người không bị nhiễm bệnh.
• Hạn chế rượu bia và không sử dụng ma túy. Nếu say xỉn hoặc phê thuốc, bạn dễ có nguy cơ quan hệ tình dục hơn. Nếu bạn chọn tiêm chích ma túy, đừng dùng chung kim tiêm.
• Hãy tiêm phòng. Tiêm phòng có thể bảo vệ bạn khỏi viêm gan A và viêm gan B. Đây là những bệnh về gan nghiêm trọng có thể lây truyền qua đường tình dục. Vắc-xin ngừa vi-rút u nhú ở người (HPV) có sẵn cho nam giới đến 26 tuổi. HPV có liên quan đến ung thư hậu môn ở nam giới quan hệ tình dục đồng giới. Vắc-xin ngừa MPOX cũng có thể được khuyến cáo cho một số nam giới quan hệ tình dục đồng giới. Không phải tất cả các bệnh lây truyền qua đường tình dục đều có thể được phòng ngừa bằng vắc-xin. Ví dụ, viêm gan C không được vắc-xin bảo vệ và có thể dẫn đến suy gan và ung thư gan.
• Hãy đi xét nghiệm và yêu cầu bạn tình của bạn xét nghiệm. Không quan hệ tình dục mà không dùng bao cao su trừ khi bạn chắc chắn rằng bạn và bạn tình không bị nhiễm HIV hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác. Việc xét nghiệm rất quan trọng vì nhiều người không biết mình bị nhiễm. Một số người khác có thể không trung thực về sức khỏe của mình.
• Hãy hỏi về thuốc để giảm nguy cơ. Một loại thuốc gọi là doxycycline có thể là một lựa chọn để giảm nguy cơ mắc bệnh giang mai, chlamydia và lậu. Uống doxycycline trong vòng ba ngày sau khi quan hệ tình dục sẽ giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng. Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về doxycycline và hỏi về các xét nghiệm bạn có thể cần thực hiện trong khi dùng thuốc. Tránh không tự mua thuốc uống mà không có chỉ dẫn của bác sĩ.

• Hãy cân nhắc sử dụng liệu pháp dự phòng trước phơi nhiễm (PrEP). PrEP là một phương pháp giúp những người chưa nhiễm HIV ngăn ngừa nhiễm HIV bằng cách uống thuốc. Có nhiều loại thuốc PrEP có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm HIV ở những người có nguy cơ cao.

  PrEP có thể dùng dưới dạng viên uống hoặc tiêm. Hãy trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe/ nhân viên y tế về loại PrEP phù hợp với bạn. Trước khi sử dụng PrEP, bạn cần được xét nghiệm để đảm bảo rằng bạn chưa nhiễm HIV. Bạn cũng có thể được chỉ định làm xét nghiệm viêm gan B. Nếu bạn bị viêm gan B, bạn cần xét nghiệm chức năng thận trước khi có thể dùng PrEP.

  Để PrEP đạt hiệu quả tối đa, hãy tuân thủ mọi hướng dẫn của bác sĩ. Trong khi dùng PrEP, bạn vẫn cần áp dụng các biện pháp phòng ngừa HIV khác, chẳng hạn như sử dụng bao cao su mỗi khi quan hệ tình dục.

Giải quyết các vấn đề về sức khỏe tâm thần

Đàn ông đồng tính cũng có nhiều khả năng gặp vấn đề về hình ảnh cơ thể và rối loạn ăn uống, chẳng hạn như chán ăn và ăn vô độ, hơn những người đàn ông khác. Nếu bạn gặp khó khăn về hình ảnh cơ thể hoặc rối loạn ăn uống, hãy tìm kiếm sự trợ giúp. Hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe/ sức khỏe tâm thần/ bác sĩ để nhận sự hỗ trợ. 

Nhận trợ giúp cho việc lạm dụng chất gây nghiện

Nam giới đồng tính có nhiều khả năng gặp phải rối loạn sử dụng rượu hơn những người khác. Nếu bạn lo lắng về việc sử dụng rượu, hãy liên hệ với chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Nhiều tổ chức chăm sóc sức khỏe và sức khỏe tâm thần tập trung vào cộng đồng đồng tính nữ, đồng tính nam, song tính và chuyển giới cũng cung cấp dịch vụ hoặc có thể cung cấp thông tin về các nguồn lực địa phương.

Nếu bạn hút thuốc lá hoặc sử dụng các sản phẩm thuốc lá khác, việc bỏ thuốc lá sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe. Hãy trao đổi với chuyên gia tư vấn về các nguồn lực hỗ trợ bạn bỏ thuốc.

Nhận biết bạo lực của bạn tình 

Bạo lực có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai trong một mối quan hệ thân mật. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nam giới đồng tính và những người đàn ông khác quan hệ tình dục với nam giới có tỷ lệ bị bạo lực từ bạn tình cao hơn những người đàn ông khác. Tuy nhiên, nam giới đồng tính có thể có xu hướng giữ im lặng về loại bạo lực này do sợ bị phân biệt đối xử. Việc thiếu nơi trú ẩn và các cơ sở vật chất khác được trang bị để cung cấp cho nam giới đồng tính một nơi an toàn, hỗ trợ để tìm kiếm sự giúp đỡ cũng có thể khiến họ e ngại tìm kiếm sự chăm sóc. 

Ngoài những rủi ro về thể chất, việc duy trì một mối quan hệ bạo hành có thể khiến bạn chán nản, lo lắng hoặc tuyệt vọng. Nếu bạn không muốn nói với người khác về khuynh hướng tình dục hoặc mối quan hệ đồng giới của mình, việc nhờ giúp đỡ có thể sẽ khó khăn. Nhưng cách duy nhất để phá vỡ vòng luẩn quẩn của bạo lực là hành động.

Nếu bạn là nạn nhân của bạo lực gia đình, hãy chia sẻ với ai đó về hành vi bạo lực, dù đó là bạn bè, người thân, nhân viên y tế hay bất kỳ người thân cận nào khác. Hoặc bạn có thể liên hệ với đường dây nóng hỗ trợ bạo lực gia đình để được giúp đỡ.

Đặt chăm sóc sức khỏe lên hàng đầu

Hãy tìm đến cơ sở cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe thấu hiểu những lo lắng của bạn và giúp bạn cảm thấy thoải mái. Để bạn nhận được dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng cao, điều quan trọng là chuyên gia cung cấp dịch vụ phải biết và hiểu rõ khuynh hướng tình dục cũng như hành vi tình dục của bạn. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải cảm thấy thoải mái khi trao đổi thẳng thắn với họ.

Ngoài ra, hãy hỏi bác sĩ về các xét nghiệm sàng lọc định kỳ được khuyến nghị cho những người trong độ tuổi của bạn. Các xét nghiệm này có thể bao gồm đo huyết áp và cholesterol, cũng như tầm soát ung thư tuyến tiền liệt, tinh hoàn và đại tràng. Nếu bạn không có mối quan hệ tình dục lâu dài với một bạn tình, hãy lên lịch tầm soát định kỳ các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Hãy trao đổi với bác sĩ về bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác mà bạn có thể gặp phải. Giao tiếp cởi mở có thể giúp tăng cường sức khỏe lâu dài.

Nguồn: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/health-issues-for-gay-men/