Các vấn đề sức khỏe của những người đồng tính nam
Thứ Hai, 01/12/2025Tất cả nam giới đều phải đối mặt với những rủi ro sức khỏe nhất định. Tuy nhiên, có một số vấn đề sức khỏe cụ thể mà nam giới đồng tính và những...
Khi núi đôi không cân xứng
Thứ Tư, 27/09/2017
Hiện nay em đã 21 tuổi nhưng kích cỡ 2 bên ngực lại phát triển không đồng đều. Có cách nào để khắc phục tình trạng này không? Nữ ở tuổi 21 có còn cao thêm được không ạ? Hiện tại em chỉ cao có 1m52 thôi.
Nữ 21 tuổi, Hà Nội
Chào bạn,
Sự phát triển của chiều cao và “núi đôi” phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, chế độ dinh dưỡng, tập luyện. Ở lứa tuổi ngoài 20, cơ thể của bạn gái đã dần hoàn thiện, bởi vậy những tác động từ bên ngoài (như chế độ dinh dưỡng, tập luyện) cũng hạn chế hơn so với giai đoạn dậy thì trước đó.
Thông thường hai bên ngực của bạn gái có thể không đều nhau. Chỉ khi mức chênh lệch lớn (kiểu như bên 3 bên 7 trở lên) thì bạn có thể đi kiếm tra, siêu âm tuyến vú xem có gì bất thường hay không. Với chiều cao, bạn có thể tăng cường các môn thể thao như bơi lội, bóng chuyền, bóng rổ… đồng thời tăng cường dinh dưỡng, bổ sung thêm canxi từ thực phẩm tự nhiên như hải sản, trứng, sữa…
Nếu không cải thiện được chiều cao và núi đôi của mình, bạn cũng đừng lo lắng. Hãy nhìn vào những thế mạnh của bản thân để yêu bản thân nhiều hơn và vui sống. Chúc bạn sức khỏe và nhiều điều tốt lành!
Tâm sự bạn trẻ 360
Tin khác
Các biện pháp tránh thai: Chúng có hiệu quả như thế nào?
Thứ Tư, 26/11/2025Một số phương pháp kiểm soát sinh sản hiệu quả hơn những phương pháp khác
Liệu pháp thay thế testosterone: Bạn có thực sự cần nó không?
Thứ Năm, 13/11/2025Liệu pháp thay thế testosterone (Testosterone Replacement Therapy-TRT) chính xác là gì và làm sao để biết bạn có cần sử dụng liệu pháp này hay không?
Điều trị vô sinh như thế nào?
Thứ Sáu, 10/10/2025Có nhiều lựa chọn điều trị vô sinh. Phương pháp điều trị được áp dụng tùy thuộc vào nguyên nhân gây vô sinh, thời gian và độ tuổi của bạn.
Vô sinh: Những câu hỏi thường gặp
Thứ Sáu, 10/10/2025Đối với các cặp đôi đang mong muốn làm cha mẹ, việc khó thụ thai có thể gây nản lòng và bất ngờ. Nhiều cặp đôi đang vật lộn với vô sinh cuối cùng cũng...
Khói thuốc lá và thai nhi
Thứ Sáu, 12/09/2025Bài viết này đề cập đến việc tiếp xúc với khói thuốc lá trong thai kỳ và khi cho con bú. Thông tin này dựa trên các nghiên cứu đã công bố (nhưng không thể thay...
Cho con bú và những tình huống đặc biệt
Những nghiên cứu về loại bỏ lông vùng kín nói gì?
Hiểu các dấu hiệu và giai đoạn dậy thì ở nam giới
Những thách thức phổ biến khi cho con bú - Phần 2
Những thách thức phổ biến khi cho con bú - Phần 1
