Trang chủ / Sức khỏe sinh sản - Tình dục /

Có món chè tôi có thể ăn quanh năm bốn mùa không chán, cách nấu lại thật dễ dàng!

Thứ Ba, 12/11/2019

Chè hạt sen long nhãn mát lạnh với những viên hạt sen bở, thơm kết hợp với long nhãn giòn mát vô cùng thích thú.

Món chè long nhãn này phù hợp cho cả người già và trẻ nhỏ trong nhà. Chè không chỉ giúp giải nhiệt mà còn giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Nguyên liệu:

100gr hạt sen tươi

200gr trái nhãn

100g đường phèn

1 muỗng canh đường trắng

Có món chè tôi có thể ăn quanh năm bốn mùa không chán, cách nấu lại thật dễ dàng! - Ảnh 1.

Cách làm:

Hạt sen chọn mua hạt già đã được lấy tim, hạt già khi nấu sẽ bở rất ngon, hạt non sẽ bị sượng.

Đun sôi 1 tô nước rồi cho hạt sen vào nấu với lửa nhỏ đến khi hạt sen mềm.

Có món chè tôi có thể ăn quanh năm bốn mùa không chán, cách nấu lại thật dễ dàng! - Ảnh 2.

Trong lúc chờ sen mềm thì bạn tách hột nhãn, dùng dao mũi nhọn tách vỏ từ từ tới 1/2 trái rồi dùng mũi dao lách xung quanh miệng nhãn, lấy hột ra ngoài.

Có món chè tôi có thể ăn quanh năm bốn mùa không chán, cách nấu lại thật dễ dàng! - Ảnh 3.

Khi hạt sen mềm thì vớt ra cho vào 1 muỗng canh đường trộn đều để hạt sen thấm đường.

Tiếp theo cho hạt sen vào trong trái nhãn lần lượt đến khi hết số hạt sen và nhãn.

Có món chè tôi có thể ăn quanh năm bốn mùa không chán, cách nấu lại thật dễ dàng! - Ảnh 4.

Đun sôi 1 lít nước, nước sôi cho đường phèn vào nấu, thấy đường tan hết thì cho phần nhãn vào. Đun đến khi nước sôi lại thì tắt bếp.

Có món chè tôi có thể ăn quanh năm bốn mùa không chán, cách nấu lại thật dễ dàng! - Ảnh 5.
 

Chờ chè nguội rồi cho ra chén, thêm đá khi ăn. Chè được ăn lạnh để nhãn giòn không bị mềm.

Thành phẩm 

Long nhãn ngọt giòn kết hợp với hạt sen béo bùi và nước chè ngọt thanh tạo nên một cảm giác rất dễ chịu khi thưởng thức. Trước đây nhãn chỉ có theo mùa, nhưng hiện nay bạn có thể mua nhãn quanh năm nên hễ lúc nào thèm đều có thể làm món chè này đấy!

Có món chè tôi có thể ăn quanh năm bốn mùa không chán, cách nấu lại thật dễ dàng! - Ảnh 6.
 
Nguồn: afamily
 

Tin khác

Giải mã những lầm tưởng về khả năng sinh sản của nam giới

Thứ Hai, 27/07/2026
Bài viết sau đây sẽ làm sáng tỏ ba quan niệm sai lầm phổ biến về khả năng sinh sản của nam giới. Chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

Hành vi tình dục cưỡng bức

Thứ Hai, 29/06/2026
Hành vi tình dục cưỡng bức đôi khi được gọi là chứng cuồng dâm hoặc nghiện tình dục. Đó là sự tập trung mãnh liệt vào những tưởng tượng, ham muốn hoặc...

Tìm hiểu kiến thức: Dị tật bộ phận sinh dục không điển hình

Thứ Năm, 04/06/2026
Dị tật bộ phận sinh dục không điển hình, trước đây gọi là dị tật bộ phận sinh dục không rõ ràng, là một tình trạng hiếm gặp trong đó bộ phận sinh dục...

Tìm hiểu về Tiểu đường thai kỳ

Thứ Năm, 21/05/2026
Tiểu đường thai kỳ là gì? Các dấu hiệu, nguy cơ và các phòng ngừa như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết sau nhé.

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) được đặt tên mới

Thứ Bảy, 16/05/2026
Một tên gọi mới cho buồng trứng đa nang (PCOS - Polycystic ovary syndrome) có thể giúp xóa bỏ những quan niệm sai lầm.

Tìm hiểu về sinh mổ

Thứ Hai, 11/05/2026
Sinh mổ hay phẫu thuật mổ lấy thai khi bác sĩ thấy nếu sinh thường có thể nguy hiểm cho mẹ hoặc em bé, hoặc mổ cấp cứu nếu cần phải lấy em bé ra ngay lập...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới