Mùa hè đến Hà Nội rồi, bạn gái nhớ làm ngay những điều này để da không đen sạm vì nắng

Thoa kem chống nắng trước khi ra đường

Đây là điều quan trọng hàng đầu để bảo vệ da trong mùa hè. Không chỉ giúp chống đen da mùa hè mà kem chống nắng còn bảo vệ làn da của chúng ta khỏi những tác hại của ánh nắng Mặt trời. 

Các bạn cũng cần lưu ý chọn loại kem chống nắng có độ SPF phù hợp, thoa kem trước khi ra khỏi nhà 20 phút và thoa lại sau mỗi 2 - 3 tiếng để đạt hiệu quả cao nhất.

Mang theo phụ kiện chống nắng

Chỉ thoa kem chống nắng thôi thì chưa đủ. Mùa hè ở miền Bắc nói chung và Hà Nội nói riêng có cái nắng rất gay gắt, vì thế các bạn cũng cần trang bị thêm các phụ kiện chống nắng khác như áo và váy chống nắng, mũ nón, ô (dù), kính mát...

 

 

Tẩy trang sau khi về nhà

Cho dù bạn không trang điểm nhưng việc tẩy trang sau khi về nhà vẫn rất cần thiết, nhất là trong mùa hè. Nguyên nhân là do khi chúng ta đi ra đường, da mặt sẽ phải tiếp xúc với rất nhiều khói bụi, chưa kể mồ hôi chảy ra nhiều cũng làm bẩn da mặt. Vì thế, tẩy trang trước khi rửa mặt sẽ giúp làm sạch da hiệu quả hơn.

 

 

Rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt 

Trong những ngày hè nắng nóng, lượng vi khuẩn, bụi bẩn trên da gia tăng gấp nhiều lần. Các bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt, sử dụng loại dịu nhẹ với làn da. Khi rửa, bạn hãy massage nhẹ nhàng để làm sạch sâu hơn, tuy nhiên cũng cần lưu ý tránh để sữa rửa mặt trên da quá lâu. Ngoài 2 lần này, những lần khác, bạn chỉ nên rửa với nước mát, tránh lạm dụng sữa rửa mặt vì có thể gây phản tác dụng đó.

 

 

Tăng cường uống nước

Cơ thể của chúng ta mất nước rất nhanh trong mùa hè bởi nhiệt độ cao và nắng nóng. Vì thế, việc bổ sung nước là điều vô cùng cần thiết để có một làn da luôn khoẻ mạnh, trắng trẻo, mịn màng. Ngoài việc bổ sung 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày, các bạn cũng hãy bổ sung thật nhiều trái cây, rau củ nhé!

 

 

Tẩy da chết định kỳ

Tẩy da chết khoảng 1- 2 lần/tuần là vừa đủ để loại bỏ các tế bào chết đã tích tụ trên da. Hoạt động này giúp làm sạch sâu hơn, nhờ đó da sẽ trắng hơn, tránh tình trạng đen sạm. Tuy nhiên, bạn cần hết sức chú ý, tránh ra ngoài trời nắng ngay sau khi vừa tẩy da chết vì khi đó da của chúng ta rất dễ bị tổn thương. Nếu da bạn nhạy cảm, chúng mình chỉ nên tẩy da chết 1 lần/tuần.

Theo Báo điện tử Trí thức trẻ