Trang chủ / Đời sống /

Mỗi ngày uống 1 ly sinh tố này đảm bảo da trắng mịn đẹp xinh vì lượng vitamin C cực đỉnh!

Thứ Sáu, 16/08/2019

Từ những trái kiwi chín và thao tác thực hiện vô cùng đơn giản, bạn sẽ có ngay món sinh tố kiwi xanh mát, tươi ngon giải nhiệt ngày hè và còn làm da đẹp hơn hẳn nữa!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món sinh tố kiwi:

2 quả kiwi 

490g sữa chua không đường 

100g kem tươi (whipping cream) 

10g mật ong hoặc nhiều hơn tùy thích

Siro kiwi (tùy thích).

Cách làm:

Kiwi gọt vỏ, sau đó cắt thành các miếng nhỏ.

sinh-to-kiwi-2

Cho kiwi vào máy xay sinh tố, xay đến khi mịn nhuyễn.

sinh-to-kiwi-3

Cho sữa chua vào cối xay, khuấy sơ. Rót hỗn hợp ra ly.

sinh-to-kiwi-4

Cho kem tươi và mật ong vào bát. Đánh đến khi thấy hỗn hợp kem bông mềm thì dừng. Thêm kem vào ly, cuối cùng là rưới một ít siro kiwi để trang trí. Vậy là món đồ uống ngon lành này đã hoàn thành rồi!

 
sinh-to-kiwi-5

Thành phẩm: 

Khi chọn kiwi làm sinh tố bạn nên chọn những quả tươi, vừa chín tới như vậy thì hương vị thành phẩm sẽ tuyệt vời hơn. Sau khi xay xong, nếu chưa dùng ngay thì bạn hãy cho kiwi vào ngăn mát tủ lạnh một lúc để có hương vị ngon hơn. Khi uống chỉ cần rót ra ly và thêm sữa chua cùng kem tươi là có ngay một món đồ uống tuyệt vời rồi. Tùy theo khẩu vị cá nhân mà bạn có thể tùy ý gia giảm lượng mật ong trong công thức cho phù hợp nhé!

sinh-to-kiwi-6

Chúc các bạn thực hiện thành công món sinh tố kiwi này nhé!

(Nguồn: douguo.com)

 

Tin khác

Cuộc sống đại học thực sự trong môi trường quốc tế - góc nhìn từ 1 sinh viên năm nhất Đại học UCB (Mỹ)

Thứ Năm, 29/01/2026
Ava, một sinh viên năm nhất tại Đại học California, Berkeley (UCB), nói rằng cuộc sống đại học không hoàn toàn như cô mong đợi, và cô cảm thấy nhiều thứ không...

Tập thể dục và sức khỏe xương

Thứ Hai, 26/01/2026
Hầu hết mọi người đều quen thuộc với nhiều lợi ích của việc tập thể dục, chẳng hạn như cải thiện sức mạnh và sức bền cơ bắp, giảm nguy cơ mắc bệnh...

Phòng ngừa hội chứng tam chứng ở nữ vận động viên dành cho phụ nữ và trẻ em gái trong thể thao

Thứ Hai, 26/01/2026
Có nhiều vấn đề sức khỏe liên quan đến thể thao phổ biến hơn ở phụ nữ so với nam giới, bao gồm gãy xương do căng thẳng, rách dây chằng chéo trước (ACL),...

Cái chết của cà vạt

Thứ Sáu, 23/01/2026
Không còn là phụ kiện thiết yếu, cà vạt đang được “diễn” nhiều hơn là được mặc, khiến không ít nam giới ngại ngần sử dụng trong trang phục lịch thiệp.

Đàn ông không nên đứng ngoài cuộc trong việc đạt được bình đẳng giới tại nơi làm việc

Thứ Hai, 08/12/2025
Thanh niên cần nhiều hình mẫu nam giới hơn ủng hộ sự đa dạng giới và nam giới không nên đứng ngoài cuộc trong các cuộc thảo luận về đa dạng giới tại nơi...

Echo chamber là gì? Bạn có phải nạn nhân của vòng lặp thông tin?

Thứ Hai, 01/12/2025
Mạng xã hội chỉ cho thấy điều bạn đã tin và khiến bạn rơi vào echo chamber (buồng vang thông tin). Điều này diễn ra thế nào?

Bài viết nổi bật

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới