Mối liên quan giữa kích thước vòng eo với vấn đề sinh lý ở nam giới
Theo nghiên cứu của các bác sĩ tại Mỹ, những XY có
vòng eo lớn hơn 100 cm thường dễ bị mắc hội chứng chuyển hóa. Điều này đồng nghĩa với việc nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp và rối loạn cương dương tương đối cao.
Nguyên nhân của vấn đề này là do lượng testosterone thấp sẽ làm cho tế bào gốc trong các cơ quan chuyển đổi thành chất béo (thay vì chuyển đổi thành cơ bắp), làm giảm ham muốn tình dục, cương dương kém, giảm số lượng tinh trùng và khả năng sinh sản. Vì thế, nó gây ra tình trạng yếu sinh lý ở nam giới.
Cách khắc phục
- Tăng cường dinh dưỡng, nhất là các thực phẩm giàu vitamin E, trái cây, hành hoa, giá đỗ, tôm…
- Tập luyện thể dục, thể thao đều đặn.
- Ngủ đúng giờ, đủ giấc, tránh thức khuya hay làm việc quá sức, thư giãn đầu óc khi phải làm việc hoặc học tập căng thẳng,
stress…
- Nếu phải làm việc thường xuyên, bạn cần hạn chế ngồi lâu một chỗ mà nên đứng dậy đi lại để máu được lưu thông.
- Không sử dụng đồ uống có cồn, hút thuốc lá…
Để đảm bảo hiệu quả, cách tốt nhất, các bạn nên đến khám bác sĩ để biết được nguyên nhân gây nên tình trạng yếu sinh lý ở bản thân, từ đó có thể có những biện pháp chữa trị hiệu quả.
Những nguyên nhân khác gây yếu sinh lý ở XY
- Sử dụng rượu bia, thuốc lá: sử dụng các đồ uống có cồn, hút thuốc lá sẽ làm giảm mức testosteron –
hormone sinh dục nam, vì thế dễ dẫn đến yếu sinh lý.
- Yếu tố tâm lý, thần kinh: tâm lý lo sợ bản thân bị
yếu sinh lý cũng khiến cho các XY bị xuất tinh sớm, hay các vấn đề về thần kinh cũng dễ gây ra rối loạn cương dương.
- Tuổi tác: khi tuổi cao, các cơ quan suy yếu, việc sản xuất hormone sinh dục nam giảm sút dẫn đến hệ quả là sinh lý bị ảnh hưởng.
- Mắc bệnh mãn tính: các bệnh mãn tính như tim mạch, cao huyết áp, các bệnh liên quan đến mạch máu có thể gây tổn thương các dây thần kinh ở vùng sinh dục.
- Từng gặp chấn thương mạnh: những người từng phẫu thuật, chấn thương vùng đầu, cột sống, bộ phận sinh dục… cũng có nguy cơ mắc bệnh sinh lý cao hơn.
(Tổng hợp)
Cách tặng quà cho giáo viên mầm non ở Canada từ ý kiến của phụ huynh
KHI AI TRỞ THÀNH VŨ KHÍ: BẠO LỰC GIỚI TRONG THỜI ĐẠI KỸ THUẬT SỐ
Will and Well: Thương hiệu quần áo thích ứng cho người khuyết tật và có nhu cầu đặc biệt
Bộ Giáo dục Singapore có những quy định nghiêm khắc hơn đối với bạo lực học đường
HIỆU ỨNG MATILDA: KHI PHỤ NỮ VÔ HÌNH TRONG KHOA HỌC VÀ CÔNG NGHỆ
Câu chuyện tuổi thơ: Tôi đã bị mắc kẹt trên con thuyền đó gần một thập kỷ?
Ngủ quên trên chiến thắng: Cái giá tiềm ẩn của sự tự mãn
10 bước chăm sóc da của người Hàn Quốc
