Hiện nay em đã 21 tuổi nhưng kích cỡ 2 bên ngực lại phát triển không đồng đều. Có cách nào để khắc phục tình trạng này không? Nữ ở tuổi 21 có còn cao thêm được không ạ? Hiện tại em chỉ cao có 1m52 thôi.
Nữ 21 tuổi, Hà Nội
Chào bạn,
Sự phát triển của chiều cao và “núi đôi” phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, chế độ dinh dưỡng, tập luyện. Ở lứa tuổi ngoài 20, cơ thể của bạn gái đã dần hoàn thiện, bởi vậy những tác động từ bên ngoài (như chế độ dinh dưỡng, tập luyện) cũng hạn chế hơn so với giai đoạn dậy thì trước đó.
Thông thường hai bên ngực của bạn gái có thể không đều nhau. Chỉ khi mức chênh lệch lớn (kiểu như bên 3 bên 7 trở lên) thì bạn có thể đi kiếm tra, siêu âm tuyến vú xem có gì bất thường hay không. Với chiều cao, bạn có thể tăng cường các môn thể thao như bơi lội, bóng chuyền, bóng rổ… đồng thời tăng cường dinh dưỡng, bổ sung thêm canxi từ thực phẩm tự nhiên như hải sản, trứng, sữa…
Nếu không cải thiện được chiều cao và núi đôi của mình, bạn cũng đừng lo lắng. Hãy nhìn vào những thế mạnh của bản thân để yêu bản thân nhiều hơn và vui sống. Chúc bạn sức khỏe và nhiều điều tốt lành!
Tâm sự bạn trẻ 360
Sự tuyệt chủng của chữ in hoa: Lý do gen Z thích sử dụng chữ viết thườngĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE
Sự tuyệt chủng của chữ in hoa: Lý do gen Z thích sử dụng chữ viết thường
CDC gỡ bỏ hơn một chục trang web về bản dạng tình dục và giới tính, bình đẳng sức khỏe
Điều thú vị ở những người nổi tiếng trong lịch sử
Tản mạn: Tết Trung Thu đang đến gần!
12 quy tắc nhỏ cho cuộc sống hạnh phúc hơn
