Trang chủ / Đời sống /

Bị thiếu năng lương

Thứ Sáu, 20/09/2019

Mình làm một người thường ngày rất lạc quan, nhưng dạo gần đây mình luôn cảm thấy thiếu năng lượng để làm như mọi khi. Nhiều lúc cũng muốn tâm sự mà ngại vì sợ làm phiền mọi người. Tâm sự bạn trẻ 360 có cách nào giúp mình không?

Nữ 26 tuổi, Tây Ninh

Chào bạn,

Tâm sự bạn trẻ 360 cảm ơn bạn đã chia sẻ tâm trạng của bạn với chúng tôi. Dường như bạn đang thiếu năng lượng hơn mọi ngày, chúng ta sẽ cùng nhau trao đổi về điều này bạn nhé! 

Bạn thân mến, bạn nghĩ rằng điều gì đang khiến bạn cảm thấy thiếu năng lượng? Những tâm sự bạn đang trải qua là gì? Bạn mong muốn tình hình hiện tại thay đổi như thế nào trong tương lai?

Đọc chia sẻ của bạn gửi cho chúng tôi, Tâm sự bạn trẻ 360 cảm thấy bạn là một con người có tư duy rõ ràng. Bạn cảm thấy bản thân đang thiếu năng lượng và tìm cách để có thể ổn định trở lại. Hẳn rằng nếu bạn có thời gian cân nhắc suy nghĩ nhiều hơn, bạn cũng có thể tìm ra cho mình những lý do, những trăn trở khiến bản thân ít năng lượng hơn mọi khi. Trong cuộc sống, không phải lúc nào chúng ta cũng vui vẻ và hào hứng, mà chúng ta luôn có giai đoạn trầm lắng xen kẽ những giai đoạn bay bổng tươi vui. Do vậy, nếu có những ngày bạn cảm thấy ít tươi vui hơn, ít năng lượng hơn, đó vẫn là những ngày bình thường.

Hình ảnh có liên quan

Ảnh minh họa (Internet)

Với nhiều người, trong những ngày như thế, người ta lựa chọn việc nghỉ ngơi, thư giãn, làm những việc yêu thích. Nếu việc chơi game không khiến bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn, hãy thử các hoạt động khác mà bạn yêu thích hoặc thử gặp gỡ, trò chuyện với những người bạn yêu quý bạn nhé! Việc chia sẻ với một ai đó những cảm giác bạn đang trải qua cũng là cách hay để bạn có thể thoải mái hơn. Một người mà bạn tin tưởng, thân thiết và thấu hiểu sẽ là lựa chọn mà bạn có thể cân nhắc. Việc chia sẻ với người khác cũng là cách để bạn và mọi người thêm gắn bó và hiểu nhau hơn, đặc biệt với người quan tâm bạn, họ sẽ sẵn lòng lắng nghe bạn. Nếu bạn chưa tìm được ai trong lúc này, bạn có thể tiếp tục chia sẻ với  Tâm sự bạn trẻ 360 bạn nhé.

Xin chân thành cảm ơn và chúc bạn sức khỏe!

Tâm sự bạn trẻ 360


Tin khác

Những câu hỏi phổ biến về cân nặng, thể dục và phụ nữ

Thứ Sáu, 01/05/2026
Cân nặng khỏe mạnh là gì? Câu trả lời khác nhau ở mỗi người. Điều quan trọng là bạn hiểu đâu là mức cân nặng phù hợp với bản thân. Và hoạt động thể...

Doomscrolling: Khi việc lướt tin tiêu cực liên tục trở thành mối nguy cho sức khỏe

Thứ Tư, 18/03/2026
Điều đầu tiên bạn làm sau khi thức dậy vào sáng nay là gì? Nếu bạn với tay lấy điện thoại và bắt đầu lướt qua hết tin tức này đến tin tức khác mà hầu...

Nước nóng trở thành…trào lưu!

Thứ Sáu, 13/03/2026
Các influencer (người có sức ảnh hưởng) nói rằng uống nước nóng trước bữa sáng có thể hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi và nhiều lợi ích khác. Trong bài báo...

Vì sao “dạy người khác” lại giúp bạn học nhanh hơn?

Thứ Sáu, 06/03/2026
Có bao giờ bạn nhận ra: Bạn có thể đã đọc một khái niệm nhiều lần nhưng vẫn thấy mơ hồ. Nhưng khi phải trình bày lại cho bạn bè hoặc giải thích cho một...

COP 11: "20 năm thay đổi - gắn kết các thế hệ vì một tương lai không thuốc lá”

Thứ Sáu, 06/03/2026
Với chủ đề “20 năm thay đổi – gắn kết các thế hệ vì một tương lai không thuốc lá”, COP11 nhấn mạnh việc bảo vệ giới trẻ trước sự xâm nhập ngày...

Bóc Term: Holiday Paradox - Vì sao Tết trôi qua nhanh? 

Thứ Năm, 05/03/2026
Tại sao các kỳ nghỉ, đặc biệt là Tết lại trôi qua nhanh vậy?

Bài viết nổi bật

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới