Relationship weight - Yêu là cùng nhau... tăng cân?

1. Relationship weight là gì?

Relationship weight /rɪˈleɪʃnʃɪp weɪt/ (danh từ) là số cân nặng tăng lên sau khi có người yêu hoặc sau khi cưới. 

2. Nguồn gốc của relationship weight?

Một trong các tờ báo mạng đầu tiên đề cập đến hiện tượng tăng cân này là tờ Best Health, với bài viết xuất bản vào tháng 4/2010. Cùng khoảng thời gian đó, cụm từ relationship weight xuất hiện trên mạng xã hội Twitter. Đến năm 2015 thì relationship weight được Urban Dictionary gọi tên.

3. Vì sao relationship weight trở nên phổ biến?

Hashtag #relationshipweight phổ biến trên Twitter từ năm 2017, gần với khoảng thời gian nổi lên của "Glow up challenge". Trong khi nhà nhà khoe ảnh "dậy thì thành công", thì các cặp đôi góp vui bằng cách chia sẻ mình đã "vỗ béo" người yêu thành công thế nào.

Loại nội dung diễn tả sự thay đổi này dường như chưa bao giờ là hết hot, bởi tính gần gũi, dễ liên tưởng của nó. Tính đến nay, hashtag #relationshipweight đã thu về đến 22.5 triệu lượt xem trên TikTok.

Để giải thích cho việc tăng cân khi có người yêu/bạn đời, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra các nguyên nhân như sau:

• Thói quen ăn uống thay đổi: Các cặp đôi thường có xu hướng đi ăn ngoài hàng nhiều hơn là tự nấu, đặc biệt là trong thời gian đầu hẹn hò. Khi các hormone tình yêu vẫn còn lâng lâng trong người thì việc mất kiểm soát ăn uống rất dễ xảy ra.  
• Cảm giác tin tưởng đối phương khiến ta ít để ý đến ngoại hình hơn: Việc có người thương luôn ở bên quan tâm, chú ý có thể tạo ra cảm giác an toàn rằng mình không cần phải quá trau chuốt bản thân để gây ấn tượng nữa.
• Thói quen sinh hoạt không lành mạnh có thể "lây truyền": Nghiên cứu đã chỉ ra rằng với các cặp vợ chồng, nếu một người bị béo phì thì người còn lại cũng có khả năng mắc bệnh tới 37%. 
• Giấc ngủ bị ảnh hưởng: Khi ngủ chung, giấc ngủ của các cặp đôi có thể bị gián đoạn với tỷ lệ lên đến 50%. Việc không ngủ đủ giấc sẽ làm thay đổi hormone, từ đó tác động đến thói quen ăn uống, khiến ta dễ tăng cân hơn.

Người ta nói yêu đúng người sẽ làm mình tăng cân. Tuy nhiên, đôi khi chính cân nặng lại gây ảnh hưởng ngược lại tới hạnh phúc lứa đôi.

Để cùng nhau duy trì một mối quan hệ lành mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, bạn có thể tham khảo một số gợi ý như: tập thể dục cùng nhau, làm mới buổi hẹn hò bằng tiệc "picnic" nấu ăn tại nhà, trao đổi cởi mở về thói quen sinh hoạt.