Trong đời sống tình dục, mọi thứ không phải lúc nào cũng hoàn hảo. Có những vấn đề xảy ra là chuyện thường gặp và phải tìm hướng giải quyết sớm.

Việc cảm thấy mệt mỏi khi làm "chuyện ấy" là lý do khiến cho các cuộc ân ái của các cặp đôi bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, sự thật nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi thì việc quan hệ tình dục lại cần thiết. Bởi hormone endorphin được tiết ra khi làm "chuyện ấy"  giúp "đánh thức" cơ thể và cảm thấy khoan khoái.

Một chuyên gia về tình dục cho hay, quan hệ tình dục giúp giải phóng endorphin làm tăng năng lượng và ham muốn tình dục. Còn nếu ai đó nói rằng quá mệt mỏi làm "chuyện ấy" thì có thể chỉ là cái cớ hoặc đã làm việc đó quá mức.

Rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương có thể xảy ra do stress, rượu, tiểu đường và trầm cảm. Vấn đề này có thể chữa trị bằng thuốc, các liệu pháp tình dục... Nếu quý ông bị rối loạn cương dương do lo lắng về việc làm "chuyện ấy" hãy thử một số cách thư giãn để cảm thấy không bị căng thẳng. Khi quan hệ, càng thoải mái thì càng dễ thăng hoa.

Không có thời gian

Sau khi làm việc cả ngày, dọn dẹp nhà cửa... không có gì đáng ngạc nhiên bản thân cảm thấy lôi thôi lếch thếch hơn là mang vẻ quyến rũ và còn ít thời gian để nghĩ đến "chuyện ấy".

Các nhà nghiên cứu của Viện Kinsey, Mỹ đã thực hiện khảo sát với 853 phụ nữ trong độ tuổi 20-65 tuổi hiện nay, cho thấy họ quan hệ tình dục ít hơn so với những phụ nữ hồi những năm 1950. Nguyên nhân có thể là do sự phát triển của công nghệ. Mặc dù, bạn có thể nghĩ không có thời gian, nhưng hãy thử bớt thời gian sử dụng máy tính hoặc xem tivi và dành thời gian đó để làm "chuyện ấy".

Ham muốn tình dục ít

Ai cũng trải qua ham muốn tình dục thấp ở một thời điểm nào đó trong đời. Ở nam giới, nguyên nhân khiến ham muốn tình dục thấp là thiếu testosterone, còn ở nữ giới ở thời điểm chuyển sang mãn kinh là lúc ham muốn giảm. Nếu ở trong trường hợp này, nam hay nữ đều nên nói chuyện với bác sĩ để tìm hướng điều trị phù hợp.

Ngoài ra, ham muốn tình dục thấp cũng có thể do căng thẳng, lo lắng. Vì vậy, để khắc phục điều này, bạn hãy chú ý biến phòng ngủ thành không gian thư giãn, đừng để phòng ngủ thành nơi để tranh cãi, tranh luận hay nói những vấn đề mang tính quan trọng.

Khi đã có được điều đó, bạn và nửa kia cũng có thời gian thư giãn, hoặc đơn giản là nằm trên giường xem tivi hoặc và uống một tách trà. 

Xuất tinh sớm

Điều này xảy ra khiến nam giới cảm thấy hụt hẫng trước bạn tình. Nguyên nhân có thể do quan hệ tình dục lần đầu với nửa kia nên lo lắng hay có thể không "lên đỉnh" trong thời gian dài nên nhạy cảm hơn... Tuy nhiên, dù nguyên nhân là gì thì bao cao su có thể giúp dương vật bới nhạy cảm hoặc bác sĩ sẽ kê đơn thuốc để chữa trị. Vì vậy, quý ông nên đi khám và có ý kiến tư vấn của bác sĩ.

Khô âm đạo

Khô âm đạo là một trong những vấn đề phổ biến ở chị em và nó gây nên nhiều phiền toái. Nguyên nhân có thể do nội tiết tố trong cơ thể. Lượng estrogen thấp khiến "vùng kín" bị khô. 

Nếu tình trạng khô âm đạo khiến bạn khó làm "chuyện ấy", hãy chú ý đến màn dạo đầu và dùng chất bôi trơn đảm bảo an toàn. Nếu vấn đề này không được cải thiện thì nên liên hệ bác sĩ.

"Chuyện ấy" quá nhàm chán

Trong cuộc sống đôi khi chúng ta cảm thấy "chuyện ấy" nhàm chán. Mỗi khi có tình trạng này chắc chắn bạn phải tìm ra một cách nào đó để làm mới chuyện chăn gối giúp 2 người vui vẻ. Giải pháp đơn giản là thử điều gì mới như massage hoặc một tư thế mới để mọi thứ hâm nóng trở lại và không còn nhàm chán. 

24H