Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Yêu xa thời Covid, bạn có gặp khó khăn?

Thứ Hai, 20/04/2020

Thời gian trôi qua thật nhanh, tôi và anh đã bên nhau từ khi bắt đầu bước vào tuổi 20 đến bây giờ cũng hơn 5 năm rồi. Đến bây giờ, khi nhìn lại, thấy ghen tỵ với những ngày tháng sinh viên yêu đời ấy. Tham gia các hoạt động tình nguyện, cùng nhau đi phượt, bắt những chuyến xe bus đi quanh Hà Nội, và đơn giản chỉ là cùng nhau thưởng thức kem chanh Bờ Hồ khi không khí lạnh ùa về. Khi tôi viết những dòng này, cũng là vào thời điểm những điều có thể làm cùng nhau sao mà khó khăn đến thế.

Vì chúng tôi ở hai tỉnh khác nhau, do cách ly xã hội và vì công việc gia đình, nên chúng tôi đã phải tạm thời rời xa Hà Nội, làm việc ở nhà để bảo vệ sức khoẻ cho mình và những người xung quanh. Tính đến hôm nay có lẽ được hơn 2 tuần, chúng tôi mới thực sự thích nghi được với việc yêu xa và chỉ có thể quan tâm nhau qua những dòng tin nhắn ngắn ngủi hàng ngày. Mọi thứ bắt đầu có vẻ khá khó khăn với tôi, vì tôi là một người nhạy cảm và đề cao sự quan tâm lẫn nhau trong tình yêu, một ngày không nói chuyện với anh khiến tôi thấy thiếu một điều gì đó. Nhưng tiếc là tôi không thể biết anh đã trải qua những chuyện gì nếu anh không chia sẻ. Mấy ngày đầu, anh bận rộn với nhiều chuyện, những dòng tin nhắn của tôi chỉ gửi đi mà không nhận được phản hồi như mong đợi, có thể đến tối hoặc hôm sau tôi mới nhận được tin nhắn trả lời. Chuyện này khiến tôi suy nghĩ nhiều rằng “Anh bận đến mức nào mà không thể trả lời” hay “ Anh bận đến mức nào mà 5 phút để trò chuyện mỗi ngày lại khó khăn đến vậy?”.

Thế rồi, chúng tôi đã có một cuộc nói chuyện không mấy vui vẻ và khiến cả hai đều cảm thấy tổn thương. Cuối cùng thì chúng tôi cũng có thể đưa ra một thoả thuận, mỗi ngày sẽ dành cho nhau vài phút buổi tối để trò chuyện, cập nhật tình hình của nhau. Thế nhưng, mọi chuyện lại đến không như ý muốn, vì mấy ngày sau tôi chợt thấy khó khăn vì không biết phải trả lời tin nhắn của anh như thế nào và đôi khi là không muốn trả lời. Sự hứng thú trong tôi bay biến đi đâu mất, cho đến một ngày, bình thường 21h anh sẽ nhắn tin cho tôi, nhưng đã 22h vẫn bặt vô âm tín. Tôi bắt đầu nghĩ rằng “Có lẽ anh đang bận”. Tôi nhắn tin hỏi thăm “Anh đang bận à?” và đúng lúc anh vừa kết thúc cuộc họp muộn với nhân viên. Cuộc nói chuyện nhẹ nhàng, đơn giản là lắng nghe và phản hồi thấu cảm về những khó khăn của anh, ấy vậy mà khiến chúng tôi cảm nhận được sự kết nối vô hình. Anh sẵn sàng chia sẻ còn tôi chỉ là bên cạnh, dù không giúp công việc anh tốt lên, nhưng có lẽ tinh thần anh thoải mái hơn. Thế rồi, những ngày sau, tin nhắn quan tâm “chất lượng” hơn và tôi cũng hiểu hơn khi anh chưa nhắn tin được, có lúc tôi thông cảm vì nghĩ anh thật sự đang cần không gian riêng cho công việc và gia đình. Tôi hiểu và chấp nhận điều đó, chủ động quan tâm anh, thế là đủ!

Dường như, trong tình yêu, luôn có những thử thách để chúng ta hiểu nhau hơn và học cách đối thoại. Thay vì phàn nàn hay trách móc vì sao không quan tâm, tôi nghĩ đơn giản là chuẩn bị một thái độ chấp nhận khoảng thời gian yêu xa này, tôi và anh đều cần thời gian cho bố mẹ, anh chị em trong gia đình. Và luôn chủ động trong việc quan tâm nhau, nếu biết người kia bận, hãy làm những việc khác thay vì chờ đợi hay suy diễn về tình cảm người đó dành cho mình.

Đại dịch này- tôi hy vọng nó sẽ mau qua nhanh, để tôi và anh lại có thể gặp gỡ nhau, dắt tay nhau đi dạo bờ hồ và ăn kem, để chúng tôi lại có nhau mỗi ngày như chúng tôi đã từng.

Tường Vy


Tin khác

Thực hiện các kỹ thuật làm dịu tâm trí như thế nào?

Thứ Sáu, 04/09/2026
Trong bài viết "30-kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu", các bạn đã được tìm hiểu 3 nhóm kỹ thuật: tiếp đất vật lý,...

30 kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu

Thứ Sáu, 04/09/2026
Những kỹ thuật định tâm là những bài tập có thể giúp bạn tập trung lại vào hiện tại để xao nhãng bản thân khỏi những cảm giác lo lắng.

Hickey là gì? Nguyên nhân, nguy cơ và cách xử lý an toàn

Thứ Tư, 29/07/2026
Hickey (love bite hay vết cắn yêu) là một vết bầm hình thành khi lực hút hoặc cắn nhẹ làm vỡ các mao mạch dưới da. Dù thường được xem là dấu hiệu của sự...

Love Language: Hiểu để yêu, hiểu để được yêu

Thứ Sáu, 10/07/2026
Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình đã cố gắng hết lòng vì một người nhưng họ vẫn nói rằng không cảm nhận được tình yêu? Thực tế, mỗi người đều có...

Hội chứng "People Pleaser": Khi sống để làm hài lòng tất cả mọi người

Thứ Sáu, 10/07/2026
Hầu hết chúng ta đều mong muốn được người khác yêu mến và công nhận. Tuy nhiên, có những người khao khát sự chấp nhận đến mức sẵn sàng bỏ qua mong muốn,...

Yêu xa: Giữ gìn hay buông tay?

Thứ Sáu, 03/07/2026
Yêu xa luôn mang theo một thứ cảm giác rất lạ: vừa đẹp, vừa đau. Đó là khi tình cảm vẫn còn đó, nhưng những cái nắm tay, những lần gặp gỡ, hay chỉ đơn...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới