Khi gặp khó khăn, tại sao chúng ta luôn tìm đến mẹ đầu tiên?
Thứ Tư, 18/03/2026Con người thật kỳ lạ. Khi gặp khó khăn, thay vì kêu lên “Cứu tôi với” hay “Ai đó giúp tôi với”, rất nhiều người lại làm một việc khác, đó là: Cầm...
Tự ti trước đám đông, cần làm gì để cải thiện?
Chủ Nhật, 01/10/2017
Gửi các anh/chị tư vấn viên. Hiện em đang là tân sinh viên của một trường đại học, nhưng em luôn có một nỗi lo khi đến lớp đó là em không tự tin khi giao tiếp với người khác. Mỗi khi em định phát biểu thì em lại sợ, khi muốn bắt chuyện với một ai đó em cũng ngại không biết người ta có chịu làm bạn với mình hay không. Đôi khi em muốn tham gia một phong trào hay làm một các gì đó cho lớp và em nghỉ khả năng mình làm được nhưng em không đủ tự tin để ứng cử tham gia. Xin các chuyên gia cho em một lời khuyên vì điều này có thể làm em bỏ lỡ nhiều cơ hội.
Nam, 19 tuổi, Đà Nẵng
Bạn thân mến!
Sự thiếu tự tin, không dám phát biểu hay bắt chuyện với mọi người khiến bạn cảm thấy lo lắng khi chuẩn bị bước vào ngưỡng cửa đại học. Tâm sự bạn trẻ phần nào hiểu băn khoăn của bạn.
Bạn có nhận ra mình sợ điều gì khi định phát biểu? Và nếu khi bạn bắt chuyện trước mà người khác không đáp lại thì bạn cảm thấy thế nào, bạn nghĩ về bản thân ra sao?
Thông thường sự thiếu tự tin là do chúng ta đánh giá thấp bản thân, nghĩ mình kém cỏi… hoặc sợ người khác đánh giá không hay về mình. Bởi vậy nếu muốn tăng cường lòng tự tin, bạn cần xây dựng những suy nghĩ tích cực về bản thân, thừa nhận và động viên những điểm mạnh của mình, đồng thời nghĩ rằng bất kỳ ai cũng có thể có có sai sót, có thất bại… để có thể dũng cảm chia sẻ những suy nghĩ, quan điểm của mình cũng như chủ động trong giao tiếp với người khác.
Hãy bắt đầu thay đổi từ ngày hôm nay với những việc làm nhỏ nhất, bạn nhé.
Chúc bạn mọi điều tốt lành!
Tâm sự bạn trẻ 360
Tin khác
Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn nghỉ hưu?
Thứ Sáu, 13/03/2026Giữ cho tinh thần nhạy bén và khỏe mạnh trong giai đoạn chuyển đổi này là một thử thách lớn. Chìa khóa chính là việc lập kế hoạch cẩn thận.
Cha mẹ ngoại tình ảnh hưởng thế nào đến cách đứa trẻ yêu sau này?
Thứ Hai, 09/03/2026Đối với nhiều người, bài học đầu tiên về tình yêu không đến từ sách vở, không đến từ trải nghiệm yêu đương thực tế mà đến từ chính gia đình của...
18 ranh giới cần nhận thức trong cuộc sống
Thứ Năm, 05/03/2026Trong cuộc sống, việc xác định rõ ràng ranh giới là điều kiện cần thiết để trưởng thành và tự bảo vệ bản thân. Đó không phải là sự thờ ơ, mà là sự...
10 điều mà mọi chàng trai nên làm sau một cuộc chia tay tồi tệ
Thứ Năm, 12/02/2026Chia tay thật tồi tệ. Đó là sự thật hiển nhiên của cuộc sống. Nó gây đau đớn trong bất kể hoàn cảnh cụ thể nào, cho dù cuộc chia tay đã được lên kế hoạch...
Phân Tâm Học Và Thế Giới Vô Thức – Góc Nhìn Từ Sigmund Freud
Thứ Hai, 26/01/2026Thuyết phân tâm học của Sigmund Freud là một trong những nền tảng quan trọng của tâm lý học hiện đại, tập trung vào vai trò của vô thức, xung năng và các xung...
Những trải nghiệm bất lợi thời thơ ấu
FOMO ẢNH HƯỞNG THẾ NÀO ĐẾN TÂM LÝ?
Khi áp lực học đường trở thành lo âu - “Góc nhìn tâm lý học”
Tại sao nhiều phụ nữ lại bị cuốn hút bởi câu chuyện tình đồng tính nam trong 'Cuộc cạnh tranh nảy lửa'
Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)
