Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Trà hoa nhài và cách làm trà hoa nhài ngon nhất

Thứ Ba, 28/06/2022

Trà hoa nhài là gì ?

Trà hoa nhài hay Trà hoa lài theo cách gọi của người miền Nam là sự kết hợp của chè Thái Nguyên và hoa nhài tươi. Uống trà hoa nhài mang nhiều công dụng cho sức khỏe như: Thanh nhiệt giải độc, giảm lượng cholesterol trong máu, giảm stress, giảm cân,...

Sau đây, Trà Long Bích sẽ hướng dẫn các bạn cách làm trà hoa nhài như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu :

1. Chè Thái Nguyên

  • Chè Thái Nguyên phải là loại ngon nhất. Chè Thái Nguyên ngon phải có hương thơm của cốm non, vị chát ở đầu lưỡi, bùi bùi và hậu ngọt sâu.
  • Chè được sàng sẩy kỹ càng để loại bỏ tạp chất hoặc cánh nhỏ (cám).

Chất lượng trà là yếu tố quyết định tất cả

tra bat tien long bich

2. Hoa nhài tươi

  • Thời điểm tốt nhất để thu hái hoa nhài là lúc sáng sớm hoặc vào lúc chiều tối vì lúc đó nụ hoa đang chuyển từ giai đoạn phớt xanh sang màu trắng đục như gạo nếp là thu hái ngay.
  • Sau khi thu hái xong, ta chọn những bông nở to đều nhau và loại bỏ những cánh hoa nép, không nở.

nong dan trong hoa nhai

Chỉ chọn những bông hoa nhài nở to, đẹp

3. Cách làm trà hoa nhài như sau:

  • Bước 1 – Trộn chè với hoa nhài: Nụ nhài khi đã nhặt xong được rải đều ra mẹt, phủ tờ báo lên trên, đến khoảng 8-9 giờ tối chúng sẽ cùng nhau tỏa hương. Đây là thời gian ướp chè tốt nhất. Cứ một lớp chè lại rắc một lớp hoa nhài, rồi lại một lớp chè, một lớp hoa ướp.
  • Bước 2 – Ủ chè: Trong khoảng 18 đến 24 tiếng, chè đã ngậm hết hương hoa khiến cánh từ màu trắng đục chuyển sang trong suốt, lúc này mới đem trà sàng để loại bỏ hoa nhài.
  • Tra uop hoa nhai cao cap
  • Bước 3 – Tách hoa ra khỏi chè: Chè được cho vào một chiếc túi chống ẩm để giữ cả hương nhài lẫn hương chè, rồi đem sấy cho đến khi chè khô, hương nhài quyện vào chè thì bỏ ra và coi như xong một lần ướp. Cứ làm như vậy bốn lần là được.

tra uop hoa nhai dac san

Sàng chè để loại bỏ hoa nhài đã bị hút hết hương, rồi ủ thêm lượt khác

Để giữ được trọn vẹn hương nhài, khi lựa hoa đến khi ướp chè điều tối kị là dùng quạt máy dù thời tiết có oi bức đến đâu. Chè nhài uống hợp nhất là vào mùa đông.

tra hoa nhai
Chúc bạn thành công và có được 1 ấm chè ướp hoa nhài ngon !!!

 

 

Tin khác

Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)

Thứ Hai, 01/12/2025
Rối loạn cảm xúc theo mùa (Seasonal Affective Disorder - SAD) là một dạng trầm cảm, trầm cảm theo mùa hoặc trầm cảm mùa đông.

Những sai lầm có thể làm hỏng mối quan hệ tình bạn

Thứ Tư, 12/11/2025
Giống như tất cả các mối quan hệ quan trọng khác, tình bạn cần được vun đắp và vun đắp một cách có chủ đích. Chúng ta cần suy nghĩ về cách hành vi của...

7 thói quen nuôi dạy con độc hại này dẫn đến trẻ em yếu đuối về mặt tinh thần

Thứ Hai, 13/10/2025
Là cha mẹ, nhiệm vụ của chúng ta là cung cấp cho con cái những công cụ cần thiết để đối mặt với khó khăn mà không gục ngã.

Cha mẹ phải giải quyết cảm xúc của mình để nuôi dạy những đứa trẻ khỏe mạnh về mặt cảm xúc

Thứ Năm, 09/10/2025
“Cảm xúc ảnh hưởng đến chúng ta hàng ngày và thường khiến chúng ta gặp rắc rối, và chúng có tác động rất lớn đến cách chúng ta hiểu cảm xúc của các...

4 thói quen xấu mà con lặp lại hàng ngày có thể ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của trẻ

Chủ Nhật, 28/09/2025
Người ta nói "thói quen quyết định số phận". Sự hình thành phát triển thần kinh não bộ và cải thiện khả năng nhận thức cần được xây dựng dần dần thông...

Thói quen thời thơ ấu ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên như thế nào

Chủ Nhật, 28/09/2025
Thói quen lối sống từ sớm có thể đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành nên sức khỏe tâm thần lành mạnh ở thanh thiếu niên.

Bài viết nổi bật

  • Tôi có đang bị lạm dụng không?

    Thứ Sáu, 03/10/2025
    Trong một mối quan hệ gần gũi, việc nhận biết liệu bạn có đang bị bạo hành hay không có thể rất khó khăn, đặc biệt là khi đối phương nói rằng họ yêu bạn,...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới