Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Rau muống nấu với thứ này thành món canh bổ dưỡng, thơm ngon lại dễ làm

Thứ Hai, 12/10/2020

Rau muống nấu với thứ này thành món canh bổ dưỡng, thơm ngon lại dễ làm

Có lẽ ít ai nghĩ được sự kết hợp này lại cho ra thành phẩm ngon đến bất ngờ như vậy.

Rau muống nấu với thứ này thành món canh bổ dưỡng, thơm ngon lại dễ làm - 1

Nguyên liệu:

Rau muống, 2 quả trứng, 1 củ hành tím, muối, dầu mè.

Cách thực hiện:

Rau muống nấu với thứ này thành món canh bổ dưỡng, thơm ngon lại dễ làm - 2

Nhặt bỏ lá rau muống, chuẩn bị trứng và hành lá.

 

Rau muống nấu với thứ này thành món canh bổ dưỡng, thơm ngon lại dễ làm - 3

Rửa lá rau muống nhiều lần, vớt ra để ráo, cắt nhỏ hành.

 

Rau muống nấu với thứ này thành món canh bổ dưỡng, thơm ngon lại dễ làm - 4
 

 

Cho thêm một chút muối vào trứng rồi đánh tan.

Rau muống nấu với thứ này thành món canh bổ dưỡng, thơm ngon lại dễ làm - 6

Làm nóng chảo dầu, phi thơm hành, cho một lượng nước thích hợp vào đun sôi.

Rau muống nấu với thứ này thành món canh bổ dưỡng, thơm ngon lại dễ làm - 7

Cho rau muống cắt nhỏ vào, nấu trong 1 phút.

Rau muống nấu với thứ này thành món canh bổ dưỡng, thơm ngon lại dễ làm - 8

Tiếp tục đổ trứng vào, khuấy đều.

Rau muống nấu với thứ này thành món canh bổ dưỡng, thơm ngon lại dễ làm - 9

Thêm 1 thìa muối, chút dầu mè, nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng.

Rau muống nấu với thứ này thành món canh bổ dưỡng, thơm ngon lại dễ làm - 10

Thành phẩm.

24H


Tin khác

Thực hiện các kỹ thuật làm dịu tâm trí như thế nào?

Thứ Sáu, 04/09/2026
Trong bài viết "30-kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu", các bạn đã được tìm hiểu 3 nhóm kỹ thuật: tiếp đất vật lý,...

30 kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu

Thứ Sáu, 04/09/2026
Những kỹ thuật định tâm là những bài tập có thể giúp bạn tập trung lại vào hiện tại để xao nhãng bản thân khỏi những cảm giác lo lắng.

Hickey là gì? Nguyên nhân, nguy cơ và cách xử lý an toàn

Thứ Tư, 29/07/2026
Hickey (love bite hay vết cắn yêu) là một vết bầm hình thành khi lực hút hoặc cắn nhẹ làm vỡ các mao mạch dưới da. Dù thường được xem là dấu hiệu của sự...

Love Language: Hiểu để yêu, hiểu để được yêu

Thứ Sáu, 10/07/2026
Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình đã cố gắng hết lòng vì một người nhưng họ vẫn nói rằng không cảm nhận được tình yêu? Thực tế, mỗi người đều có...

Hội chứng "People Pleaser": Khi sống để làm hài lòng tất cả mọi người

Thứ Sáu, 10/07/2026
Hầu hết chúng ta đều mong muốn được người khác yêu mến và công nhận. Tuy nhiên, có những người khao khát sự chấp nhận đến mức sẵn sàng bỏ qua mong muốn,...

Yêu xa: Giữ gìn hay buông tay?

Thứ Sáu, 03/07/2026
Yêu xa luôn mang theo một thứ cảm giác rất lạ: vừa đẹp, vừa đau. Đó là khi tình cảm vẫn còn đó, nhưng những cái nắm tay, những lần gặp gỡ, hay chỉ đơn...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới